Meditatie de blijvende effecten op lichaam, geest en hersenen

Afbeeldingen

Uitgever: Atlas Contact

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789045031002
  • 16 november 2017
  • 336 pagina's
Alle productspecificaties

Daniel Goleman

Daniel Goleman is psycholoog. Hij studeerde Psychologie aan Harvard University en was hoofdredacteur vanPsychology Today. Hij is de bedenker van het begrip 'emotionele intelligentie' en auteur van het gelijknamige boek daarover, waarvan wereldwijd meer dan vijf miljoen boeken werden verkocht.Emotionele intelligentieverscheen in 1996 en werd in meer dan twintig talen vertaald. Hij doceerde aan Harvard University en schreef 12 jaar lang voorThe New York Timesover mensen gedrag. Op bol.com vind je alle boeken van Daniel Goleman, waaronder het nieuwste boek van Daniel Goleman.

Samenvatting

In Meditatie brengen Daniel Goleman en Richard Davidson, als ervaringsdeskundigen én wetenschappers, verslag uit van al meer dan dertig jaar onderzoek naar het blijvende effect van meditatie, al ver voordat meditatie in het Westen populair werd. Wat voor effect heeft meditatie op ons brein, onze gewoonten, onze genen? Zijn er veranderingen waar te nemen op de langere termijn? Door de vercommercialisering van meditatie zijn er veel misvattingen ontstaan. Uniek aan dit boek is dat Goleman en Davidson de uitkomsten van het onderzoek naar meditatie nauwkeurig beschrijven en een duidelijk onderscheid maken tussen de harde en zachte feiten die uit experimenten met geoefende mediteerders naar voren zijn gekomen. Er blijkt meer nodig te zijn dan dagelijkse korte oefeningen om een blijvend effect te sorteren. Meer dan het aantal uren, tellen vooral een gedegen meditatietechniek, de feedback van een meester en een observerende houding ten opzichte van ons zelf. We kunnen veel meer profijt hebben van meditatie, en de auteurs laten overtuigend zien hoe. ‘Meditatie is uiterst verhelderend en voortreffelijk beargumenteerd. Voor iedereen die geïnteresseerd is in de verborgen krachten van de menselijke geest, het definitieve boek over meditatie.’ – Daniel Gilbert ‘Dit boek kan daadwerkelijk je leven veranderen.’ – Arianne Huffington

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
16 november 2017
Aantal pagina's
336
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Daniel Goleman
Tweede Auteur
Richard Davidson
Hoofduitgeverij
Atlas Contact

Vertaling

Eerste Vertaler
Wybrand Scheffer
Co Vertaler(s)
Wybrand Scheffer

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
469 g
Product breedte
135 mm
Product hoogte
31 mm
Product lengte
210 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
135 mm
Verpakking hoogte
31 mm
Verpakking lengte
210 mm

EAN

EAN
9789045031002

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

3
0
1
0
0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • mooie samenvatting van jaren onderzoek
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Interessant boek, het leest vlot en de onderzoeken en bevindingen van deze twee heren van de afgelopen jaren staan er mooi in samengevat.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • De wetenschap over het effect van meditatie toegankelijk beschreven
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend

    Dit boek geeft een helder overzicht van wat we op grond van wetenschappelijk onderzoek wel en niet weten over meditatie. Het is de schrijvers gelukt om dit op een toegankelijke manier te doen, door een losse schrijfstijl en doordat ze er leuke anekdotes in verweven hebben.
    Het is een eerlijk boek waarin de auteurs voorzichtig zijn m.b.t. al te snelle positieve conclusies over het effect van meditatie/mindfulness en ook hun eigen onderzoeken kritisch bekijken. En het is ook een stimulerend boek dat mijn enthousiasme voor mijn dagelijkse meditaties en voor langere retraites versterkt heeft. Ik hoop dat het ook wetenschappers enthousiasmeert om verder onderzoek te doen naar de effecten van meditatie op het brein, gezondheid en psyche.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit

    Goede kwaliteit, dat is wat ik er goed aan vind.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Viel tegen
    • langdradig

    Prachtig onderwerp. Ik ben op de helft maar heb het boek inmiddels weggelegd. Het enige wat ik tot nu toe gelezen heb is dat middels diverse onderzoeken is gebleken dat ‘fanatieke’ mediterende mensen voordeel hebben.. punt. Na 1 pagina begreep en geloofde ik dat echt wel! Ook lees ik een beetje te vaak waar de mannen ‘allemaal wel niet gestudeerd hebben en met wie’ en dat interesseert mij niet. Jammer..

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    4

Kies gewenste uitvoering

Kies je editie

Prijsinformatie

De prijs van dit product is 59 euro en 95 cent.
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, donderdag in huis
Verkoop door Doorgelezen
8,9
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Doorgelezen
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Doorgelezen

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen