Meditaties op de Yoga Sutra's van Patanjali een gids met praktische oefeningen voor reflectie en meditatie

In dit prachtige boek is de waardevolle kennis van Patanjali op een hele toegankelijke manier herschreven zonder daarmee tekort te doen aan de diepgang van de informatie. Bijzonder is ook de combinatie met het zeer volledige meditatie programma. Een boek dat ik iedere yogi aanraad. En vanwege de toegankelijkheid is het ook aan te raden aan een ieder die zich bewust is van de de kracht van inzicht in de wijze waarop externe impulsen en het denken ons af kunnen houden van waar het werkelijk om gaat.

Een prachtig boek, waarin heel mooi naar voren komt hoe hedendaags de Yoga Sutra's van Patanjali zijn. Heel toegankelijk, helder en inspirerend geschreven. Erg praktisch is ook het tweede deel van het boek. Hierin zijn meditaties opgenomen, prachtig opgebouwd als oefenprogramma voor de acht stappen van Patanjali. Bij elke meditatie wordt weer verwezen naar sutra's die er mee te maken hebben. Heel fijn om dagelijks te gebruiken. Ik ben heel blij met het boek! Erg de moeite waard.

Kernachtig, zeer duidelijk en praktisch en daarmee een parel tussen alle versies van de yoga sutras vind ik dit boek van Elleke van Kraalingen. Zij maakt daarmee de redelijk ingewikkelde filosofie van yoga voor iedereen toegankelijk. De lezer zal zich gemakkelijk in de teksten herkennen en er goed werkbare richtlijnen en oefeningen uit kunnen halen voor zijn dagelijks leven. Echt een aanrader voor iedereen die zich wil verdiepen in yoga. Voor mijn eigen yogaleerlingen staat dit boek bovenaan de verplichte literatuurlijst.

Deze "meditaties op de Yoga Sutra's" is goed te gebruiken naast het bestuderen van de Originele Yoga Sutras van Patanjali. De Nederlandse tekst voegt iets toe bij de vaak lastigere Engelse tekst van bv. Sri Swami Satchidananda. De Meditaties zijn overzichtelijk, goed te gebruiken als naslagwerk en praktisch.

Voor iedereen die zich wil verdiepen in yoga en meditatie training is dit een helder en zeer toegankelijk geschreven boek, met vertaling van de Yoga Sutra's en bovendien een compleet oefenprogramma voor meditatie.

Helder en diepzinnig