Door drukte kan de reactie van de klantenservice of partner langer duren. Bekijk je track & trace voor de laatste status van je bestelling

Meer rust in je hoofd mindful leven in 8 eenvoudige lessen

Boek omdraaien
Meer rust in je hoofd
Auteur: Karin Bosveld
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789058776211
  • Druk: 1
  • maart 2014
  • 176 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Karin Bosveld - Meer rust in je hoofd Mindful leven in 8 eenvoudige lessen Je kunt je leven als te vol en te druk ervaren. Je wilt overal bij zijn, overal een waardevolle bijdrage leveren en een zo goed mogelijk leven creëren voor jezelf, je partner en kinderen. Kan het leven niet eenvoudiger en rustiger? De meeste ballast zit in je eigen hoofd. Om meer rust te ervaren, hoef je je leven niet 180 graden om te gooien. In dit boek geeft Karin Bosveld acht eenvoudige principes voor een leven met meer rust en minder ballast. Leer ontmoeten, kiezen, loslaten, accepteren, lachen, ademen en bovenal leer te zijn wie je bent. * Gebaseerd op mindfulness-principes * Met veel herkenbare voorbeelden, lijstjes en tips * Handzaam boek voor drukbezette mensen * Ook als e-book verkrijgbaar

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
maart 2014
Afmetingen
Afmeting: 20,6 x 14,6 x 1,7 cm
Aantal pagina's
176 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Karin Bosveld
Uitgever
Simplifylife

EAN

EAN
9789058776211

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
283 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
146 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
206 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

7 reviews
4,6
van de 5
4
3
0
0
0
  • Zelfreflectie
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek leest heel prettig en zet je direct aan het denken. Het geeft je een duidelijk beeld van je zelf,
    en zette me ook meteen aan het werk. Het is echt een aanrader, en gaat me vast helpen om te leren loslaten en meer rust te krijgen in mijn hoofd.

  • Praktisch boek in prettige stappen
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • mooie afbeeldingen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mindfulness is de leidraad van dit boek, maar het is niet zweverig, maar erg praktisch.

    Dit boek is in prettige hoofdstukken ingedeeld. De oefeningen zij praktisch en sluiten goed aan bij het onderwerp. De inhoud wordt afgewisseld met mooie illustraties/uitspraken.

    Een aanrader om te lezen als je te druk in je hoofd bent of naar overspannenheid neigt.

  • Leuk en inspirerend
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Het boek is leuk en inspirerend en laat je meteen zien op welke punten je jezelf de rust kunt brengen die je nodig hebt.

  • Fijn leesbaar boek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Compleet
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Staan leuke opdrachten in. Goede tips. Leest makkelijk. Ik zou het zeker aanraden

  • Aanrader!
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Ik ben nogal onrustig van aard en was op een punt gekomen dat ik mijn hoofd niet meer leeg kreeg. Dit boek helpt je te relativeren en geeft praktische tips die het leven minder zwaar maken.

  • Fijne schrijfstijl en goede tips
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Ik heb al een aantal boeken over mindfulness gelezen maar deze leest verreweg het fijnste weg en geeft fijne tips. Zoals voorgaande reviews al aangeven is het een heel praktisch en totaal niet zweverig boek. Aanrader!

  • Aanrader
    • Goede kwaliteit

    Ben er nog mee bezig

Bindwijze: Paperback
25 95
Alleen tweedehands
Goed
. Conditie: Goed. Editie: 1. Jaar: 2014. Taal: Nederlands.
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Boekenbalie BV
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.