Meer rust in je hoofd mindful leven in 8 eenvoudige lessen

Auteur: Karin Bosveld
  • Nederlands
  • Paperback
  • Introductie: 2014-03-07
  • Blz.: 176 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Karin Bosveld - Meer rust in je hoofd Mindful leven in 8 eenvoudige lessen Je kunt je leven als te vol en te druk ervaren. Je wilt overal bij zijn, overal een waardevolle bijdrage leveren en een zo goed mogelijk leven creëren voor jezelf, je partner en kinderen. Kan het leven niet eenvoudiger en rustiger? De meeste ballast zit in je eigen hoofd. Om meer rust te ervaren, hoef je je leven niet 180 graden om te gooien. In dit boek geeft Karin Bosveld acht eenvoudige principes voor een leven met meer rust en minder ballast. Leer ontmoeten, kiezen, loslaten, accepteren, lachen, ademen en bovenal leer te zijn wie je bent. * Gebaseerd op mindfulness-principes * Met veel herkenbare voorbeelden, lijstjes en tips * Handzaam boek voor drukbezette mensen * Ook als e-book verkrijgbaar

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
07 maart 2014
Aantal pagina's
176
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Karin Bosveld
Hoofduitgeverij
Simplifylife

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
283 g
Product breedte
146 mm
Product hoogte
17 mm
Product lengte
206 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
146 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
206 mm

EAN

EAN
9789058776211

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select-bezorgopties
Gratis verzending

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 7 reviews
4,6

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

4
3
0
0
0
  • Zelfreflectie
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek leest heel prettig en zet je direct aan het denken. Het geeft je een duidelijk beeld van je zelf,
    en zette me ook meteen aan het werk. Het is echt een aanrader, en gaat me vast helpen om te leren loslaten en meer rust te krijgen in mijn hoofd.

    Vond je dit een nuttige review?
    14
    0
  • Praktisch boek in prettige stappen
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • mooie afbeeldingen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mindfulness is de leidraad van dit boek, maar het is niet zweverig, maar erg praktisch.

    Dit boek is in prettige hoofdstukken ingedeeld. De oefeningen zij praktisch en sluiten goed aan bij het onderwerp. De inhoud wordt afgewisseld met mooie illustraties/uitspraken.

    Een aanrader om te lezen als je te druk in je hoofd bent of naar overspannenheid neigt.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Aanrader!
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Ik ben nogal onrustig van aard en was op een punt gekomen dat ik mijn hoofd niet meer leeg kreeg. Dit boek helpt je te relativeren en geeft praktische tips die het leven minder zwaar maken.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    1
  • Leuk en inspirerend
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Het boek is leuk en inspirerend en laat je meteen zien op welke punten je jezelf de rust kunt brengen die je nodig hebt.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Fijn leesbaar boek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Compleet
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Staan leuke opdrachten in. Goede tips. Leest makkelijk. Ik zou het zeker aanraden

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Fijne schrijfstijl en goede tips
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Ik heb al een aantal boeken over mindfulness gelezen maar deze leest verreweg het fijnste weg en geeft fijne tips. Zoals voorgaande reviews al aangeven is het een heel praktisch en totaal niet zweverig boek. Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit

    Ben er nog mee bezig

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    3
Bindwijze: Paperback
36 35
Alleen tweedehands
Als nieuw
. Conditie: Als nieuw. Editie: 1. Jaar: 2014. Taal: Nederlands.
Op voorraad
Nu besteld, donderdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Boekenbalie.nl
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen