Men's Health - Men's Health Ultimate Dumbbell Guide Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. More Than 21,000 Moves Designed to Build Muscle, Increase Strength, and Burn Fat
- Engels
- E-book
- 9781605297569
- 24 juli 2007
- Adobe ePub
Samenvatting
The easiest, most inexpensive way to build muscle strength, size, and power turns out to be the best, with this supremely effective guide from the world's largest men's magazine
Workout fads and fitness equipment come and go, but as trainers and bodybuilders know: nothing tops a simple set of dumbbells for convenience, reliability, and versatility when you are trying to build muscles and get in shape. In Men's Health Ultimate Dumbbell Guide, Myatt Murphy, a fitness expert and longtime contributor to Men's Health, shows readers how to use dumbbells to develop just about every part of their bodies.
For anyone who believes that dumbbells can be used only for arms and shoulders, Myatt Murphy proves them wrong. Featuring 200 photographs, Men's Health Ultimate Dumbbell Exercises demonstrates how to perform a total body workout and get maximum results. There are exercises here—lunges, squats, dead lifts, curls, shrugs, kickbacks, presses, and more—that develop abs, arms, chest, legs, and shoulders, along with innovative new ways to get the most of this versatile piece of strength-training equipment.
With instructions for creating literally thousands of dumbbell exercises for the novice to advanced lifter, Men's Health Ultimate Dumbbell Exercises will be an indispensable addition to any home gym.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 24 juli 2007
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Myatt Murphy
- Tweede Auteur
- Editors Of Men'S Health Magazi
- Hoofduitgeverij
- Rodale Books
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Gewicht
- 505 g
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 189 mm
- Verpakking hoogte
- 27 mm
- Verpakking lengte
- 233 mm
EAN
- EAN
- 9781605297569
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Fijn boek
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
Geschreven bij Men's Health Ultimate Dumbbell Guide
Rijk Geïllustreerd, praktische oefeningen
Vond je dit een nuttige review?10 -
ik zeg doen
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
Geschreven bij Men's Health Ultimate Dumbbell Guide
Sommigen denken dat je je gezondheid op een koopje kan doen. Een boek over dumbbell oefeningen is een kleine en erg nuttige investering. Met een geringe tijdsinvestering kun je met dumbbells jezelf omtoveren. Ik ben zelf ook de sterkste van de sportschool geweest en niet omdat de rest zo slap was. Vrije gewichten zijn de koninklijke weg naar een beter lichaam en gezondheid. Laat dit boek je inspireren. In een paar maanden en een kwartier per dag ben je een nieuw mens. Men's health boeken ken ik als helder, niet te moeilijk en compleet. Lees het en een nieuwe wereld gaat voor je open!
Vond je dit een nuttige review?40
