Mentaal kapitaal versterk je mentale veerkracht en vermijd burn-out

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789401403962
  • 22 mei 2015
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Elke Geraerts

"Elke Geraerts is doctor in de psychologie en bekleedde verschillende academischeposities aan de universiteiten van Harvard, St. Andrews, Maastricht en Rotterdam. Ze maakt deel uit van het netwerk van het World Economic Forum en is partner bij Better Minds at Work, dat bedrijven helpt om de mentale weerbaarheid en bevlogenheid van hun werknemers te verhogen. Ze maakte veel indruk met haar bestseller Mentaal Kapitaal, waarin ze lezers op weg helpt naar een veerkrachtiger brein.

Auteur van o.a. Mentaal kapitaal

©Foto: Elkegeraerts.be"

Samenvatting

Neuropsychologe Elke Geraerts over het belang van een veerkrachtig brein De burn-outepidemie neemt ongekende vormen aan. Maar er is een oplossing: hoe groter je mentale weerbaarheid, hoe beter je beschermd bent tegen stress, burn-out en andere mentale problemen. In dit grensverleggende boek toont brein experte Elke Geraerts wat de belangrijkste componenten zijn van mentale veerkracht, en hoe je deze kunt trainen om je mentale kapitaal te vergroten. Recent wetenschappelijk onderzoek toont namelijk aan dat we zelf een aanzienlijke impact hebben op ons mentale kapitaal. Met de juiste mindset kan de kans op een burn-out dus aanzienlijk worden verkleind, en met de juiste aanpak kan burn-out in je bedrijf sterk worden gereduceerd.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
22 mei 2015
Aantal pagina's
208
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Elke Geraerts
Tweede Auteur
Elke Geraerts
Hoofduitgeverij
Lannoo

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
156 mm
Product hoogte
21 mm
Product lengte
241 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
156 mm
Verpakking hoogte
21 mm
Verpakking lengte
241 mm
Verpakkingsgewicht
395 g
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789401403962

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 33 reviews
15
12
4
2
0
  • Gemiste kans

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • relevant voor veel mensen

    Negatieve punten

    • Onduidelijk
    • breinonvriendelijk
    • slecht gestructureerd
    • weinig diepgang
    • veel herhaling
    • weinig diepgang
    • veel herhaling
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is vreemd dat er zo weinig aandacht is in onderwijs en de werkomgeving voor wat Elke Geraerts "het mentale kapitaal" noemt. Dus goed dat dit steeds meer aandacht krijgt. Ik heb al wat soortgelijke boeken over dit thema gelezen en begin dus niet blanco. Wat ik jammer vind, is dat het boek bijzonder slecht gestructureerd is. Het is teveel van "en dit en dat en zus en zo etc.". Dan lijkt er een opsomming te komen van iets en dan moet je echt zoeken wat dan de punten zijn en hun samenhang. Op andere momenten is het weer teveel: de 4 principes van dit en dan weer de 3 technieken van dat, zonder dat het overzicht, het totaalplaatje, duidelijk wordt. Voor een boek dat over het brein gaat en mentaal kapitaal zou je toch mogen verwachten dat het boek dan ook de daad bij het woord voegt. Niet dus, ik vind het boek breinonvriendelijk om maar in de terminologie te blijven. Geen samenvattingen, geen mindmaps, geen grafische schema's of uitwerkingen, geen duidelijke opsommingen, niets. Verder komen sommige thema's zoals bijv. het begrip flow her en der terug met dan weer een andere uitwerking of benadering. Dit maakt dat het teveel een bij elkaar geraapt geheel is. De punten die Elke noemt om je mentale veerkracht te vergroten en beter om te gaan met de tegenwoordige werkdruk zijn zeker bruikbaar, maar ook weer niet heel goed uitgewerkt. Dit zou beter moeten kunnen. Verder stoort me de ietwat commerciële insteek, waarbij verwezen wordt naar de trajecten waarbij ze bedrijven of individuen begeleid met haar bedrijf. Met andere woorden: ik hoop je nieuwsgierig gemaakt te hebben, maar voor meer moet je me maar inhuren. Wat ook stoort zijn de herhaalde oproepen aan de overheid en bedrijven om dit thema op te pakken, beter 1x goed doen. Alles bij elkaar dus jammer en een gemiste kans, want dit thema is enorm belangrijk in onze maatschappij, voor ons persoonlijk geluk en balans in een alsmaar complexer wordende maatschappij. Tijd voor een beter uitgewerkte opvolger!

    Vond je dit een nuttige review?
    29
    7
  • Weinig innoverend en zwakke structuur

    Positieve punten

    • enkele interessante principes worden hernomen

    Negatieve punten

    • Achterhaald
    • Onduidelijk

    Ik heb in dit boek vooral een aantal reeds lang gekende elementen teruggevonden, niet eens herkauwd maar gewoon terug opgesomd. De structuur is ook onduidelijk. De verwachtingen die door de grote mediacampagnes rond dit boek worden gecreëerd worden zeker niet ingelost.

    Vond je dit een nuttige review?
    11
    2
  • Dit boek zou elke werkende mens moeten lezen.

    Positieve punten

    • nuttig
    • leerrijk

    Negatieve punten

    • mochten nog iets meer praktische tips in staan.

    Een zeer nuttig en interessant boek over burn-out en hoe je best je werk organiseert. Het heeft me door een moeilijke periode geholpen. Het legt heel goed uit hoe ons brein werkt en waarom we beter bepaalde dingen doen en laten.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Graag gelezen

    Zelf dit boek graag gelezen. Her en der dingen opgezocht, omdat er vaak verwezen werd naar andere schrijvers, boeken, enzovoort. Stemt zeker tot nadenken. En ik ben al benieuwd naar haar nieuwe boek die eind dit jaar zal uitkomen (als soort vervolg of verdere uitwerking daarop). Aanrader voor wie interesse heeft in dergelijk onderwerp.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Zeer goed

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Alleen maar positief: goede kwaliteit, voordelige koop en duurzaam.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Handig handboek

    Leerzaam en handig boek. Aan de hand van de teksten en oefeningen kun je veel bereiken.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • theoretisch en praktisch tegelijk

    Positieve punten

    • Compleet
    • Toegankelijk

    Negatieve punten

    • kan te ingewikkeld zijn

    Dit boek geeft veel inzicht in de werking van ons brein en de invloed van 'mentale overbelasting' hierop. Geeft ook praktische handvatten om hiermee aan de slag te gaan. Enige basiskennis psychologie of medisch maakt het lezen wel makkelijker.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Super interessant, vlot leesbaar

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek leest gelijk een roman. Duidelijk geschreven, met begrijpbare inzichten. Zeer herkenbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Leest lekker, boek voor beginners

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • goed geschreven

    Negatieve punten

    • Voorspelbaar

    Mentaal Kapitaal is een boek dat prettig leest, goed geschreven en je bent er dus zo doorheen. Wat betreft de inhoud had ik meer diepte of concrete handvatten verwacht.

    Het lijkt achteraf een boek geschreven voor een doelgroep die niet eerder bezig is geweest met ontwikkeling op mentaal gebied. Voor die doelgroep is het een fijn en begrijpelijk boek!

    Als je al meer met dit onderwerp bezig bent geweest, is het weinig vernieuwend en vooral veel herkenbaar (wat ook waardevol kan zijn)

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Helder mentaal kapitaal

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Duidelijk en helder
    Mooie inzichten waar je mee aan de slag kan

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 21 euro en 99 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht