Mentaal kapitaal versterk je mentale veerkracht en vermijd burn-out

Uitgever: Lannoo

  • Nederlands
  • Paperback
  • Introductie: 2015-05-22
  • Blz.: 208 pagina's
Alle productspecificaties

Elke Geraerts

"Elke Geraerts is doctor in de psychologie en bekleedde verschillende academischeposities aan de universiteiten van Harvard, St. Andrews, Maastricht en Rotterdam. Ze maakt deel uit van het netwerk van het World Economic Forum en is partner bij Better Minds at Work, dat bedrijven helpt om de mentale weerbaarheid en bevlogenheid van hun werknemers te verhogen. Ze maakte veel indruk met haar bestseller Mentaal Kapitaal, waarin ze lezers op weg helpt naar een veerkrachtiger brein.

Auteur van o.a. Mentaal kapitaal

©Foto: Elkegeraerts.be"

Samenvatting

Neuropsychologe Elke Geraerts over het belang van een veerkrachtig brein De burn-outepidemie neemt ongekende vormen aan. Maar er is een oplossing: hoe groter je mentale weerbaarheid, hoe beter je beschermd bent tegen stress, burn-out en andere mentale problemen. In dit grensverleggende boek toont brein experte Elke Geraerts wat de belangrijkste componenten zijn van mentale veerkracht, en hoe je deze kunt trainen om je mentale kapitaal te vergroten. Recent wetenschappelijk onderzoek toont namelijk aan dat we zelf een aanzienlijke impact hebben op ons mentale kapitaal. Met de juiste mindset kan de kans op een burn-out dus aanzienlijk worden verkleind, en met de juiste aanpak kan burn-out in je bedrijf sterk worden gereduceerd.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
22 mei 2015
Aantal pagina's
208
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Elke Geraerts
Tweede Auteur
Elke Geraerts
Hoofduitgeverij
Lannoo

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
401 g
Product breedte
156 mm
Product hoogte
21 mm
Product lengte
241 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
156 mm
Verpakking hoogte
21 mm
Verpakking lengte
241 mm

EAN

EAN
9789401403962

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 37 reviews
4,3

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

19
12
4
2
0
  • mentaal kapitaal
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Mentaal Kapitaal (E-boek - ePub formaat)

    Heel fijn boek. Populair wetenschappelijk. Goed leesbaar. Veel inzichten over de
    werking van de hersenen en ook praktisch toepasbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Gemiste kans
    • Inspirerend
    • relevant voor veel mensen
    • Onduidelijk
    • breinonvriendelijk
    • slecht gestructureerd
    • weinig diepgang
    • veel herhaling
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is vreemd dat er zo weinig aandacht is in onderwijs en de werkomgeving voor wat Elke Geraerts "het mentale kapitaal" noemt. Dus goed dat dit steeds meer aandacht krijgt. Ik heb al wat soortgelijke boeken over dit thema gelezen en begin dus niet blanco. Wat ik jammer vind, is dat het boek bijzonder slecht gestructureerd is. Het is teveel van "en dit en dat en zus en zo etc.". Dan lijkt er een opsomming te komen van iets en dan moet je echt zoeken wat dan de punten zijn en hun samenhang. Op andere momenten is het weer teveel: de 4 principes van dit en dan weer de 3 technieken van dat, zonder dat het overzicht, het totaalplaatje, duidelijk wordt. Voor een boek dat over het brein gaat en mentaal kapitaal zou je toch mogen verwachten dat het boek dan ook de daad bij het woord voegt. Niet dus, ik vind het boek breinonvriendelijk om maar in de terminologie te blijven. Geen samenvattingen, geen mindmaps, geen grafische schema's of uitwerkingen, geen duidelijke opsommingen, niets. Verder komen sommige thema's zoals bijv. het begrip flow her en der terug met dan weer een andere uitwerking of benadering. Dit maakt dat het teveel een bij elkaar geraapt geheel is. De punten die Elke noemt om je mentale veerkracht te vergroten en beter om te gaan met de tegenwoordige werkdruk zijn zeker bruikbaar, maar ook weer niet heel goed uitgewerkt. Dit zou beter moeten kunnen. Verder stoort me de ietwat commerciële insteek, waarbij verwezen wordt naar de trajecten waarbij ze bedrijven of individuen begeleid met haar bedrijf. Met andere woorden: ik hoop je nieuwsgierig gemaakt te hebben, maar voor meer moet je me maar inhuren. Wat ook stoort zijn de herhaalde oproepen aan de overheid en bedrijven om dit thema op te pakken, beter 1x goed doen. Alles bij elkaar dus jammer en een gemiste kans, want dit thema is enorm belangrijk in onze maatschappij, voor ons persoonlijk geluk en balans in een alsmaar complexer wordende maatschappij. Tijd voor een beter uitgewerkte opvolger!

    Vond je dit een nuttige review?
    26
    6
  • Handig handboek

    Geschreven bij Mentaal Kapitaal (E-boek - ePub formaat)

    Leerzaam en handig boek. Aan de hand van de teksten en oefeningen kun je veel bereiken.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Weinig innoverend en zwakke structuur
    • enkele interessante principes worden hernomen
    • Achterhaald
    • Onduidelijk

    Ik heb in dit boek vooral een aantal reeds lang gekende elementen teruggevonden, niet eens herkauwd maar gewoon terug opgesomd. De structuur is ook onduidelijk. De verwachtingen die door de grote mediacampagnes rond dit boek worden gecreëerd worden zeker niet ingelost.

    Vond je dit een nuttige review?
    11
    2
  • Dit boek zou elke werkende mens moeten lezen.
    • nuttig
    • leerrijk
    • mochten nog iets meer praktische tips in staan.

    Een zeer nuttig en interessant boek over burn-out en hoe je best je werk organiseert. Het heeft me door een moeilijke periode geholpen. Het legt heel goed uit hoe ons brein werkt en waarom we beter bepaalde dingen doen en laten.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Graag gelezen

    Zelf dit boek graag gelezen. Her en der dingen opgezocht, omdat er vaak verwezen werd naar andere schrijvers, boeken, enzovoort. Stemt zeker tot nadenken. En ik ben al benieuwd naar haar nieuwe boek die eind dit jaar zal uitkomen (als soort vervolg of verdere uitwerking daarop). Aanrader voor wie interesse heeft in dergelijk onderwerp.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • zeer inspirerend: krijg grip op je brein

    Lang geleden dat ik zo'n inspirerend boek las! Elk hoofdstuk is boeiend en zette me aan het denken. Hier en daar grappig dan weer zeer informerend over de stand van (mentale) zaken. Als HR manager neem ik ook veel van de tips mee naar mijn job en als mens leer ik nu beter weerbaar te zijn tegen stress. Ik raad dit boek absoluut aan!

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    2
  • Zelzorg, hoe doe je dat ?
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Mentaal Kapitaal (E-boek - ePub formaat)

    EIndelijk een boek dat niet alleen aangeeft dat zelfzorg belanrijk is , maar je ook tips geeft van hoe je kan werken aan je mentale veerkracht.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Topper
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Geschreven bij Mentaal Kapitaal (E-boek - ePub formaat)

    Zeer interessant

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Paperback
21 99
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen