Kind en adolescent praktijkreeks - Mijn Slaap Plan Werkboek Slaaptraining voor jongeren op basis van CGT en motiverende gespreksvoering

Name: Kind en adolescent praktijkreeks - Mijn Slaap Plan
Author: Bianca Boyer

Auteur: Marije Kuin

Serie: Kind En Adolescent Praktijkreeks

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Bohn Stafleu van Loghum

Auteur: Marije Kuin Bianca Boyer

Nederlands
Paperback
9789036823333
22 november 2019
96 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Slaapproblemen zijn voor iedereen anders en met dit werkboek kom je erachter wat voor jou de meest handige oplossing is om weer goed te gaan slapen. Het boek is bedoeld voor jongeren tussen de 12 en 19 jaar, maar soms past het ook als je iets jonger of ouder bent.
Mijn Slaap Plan helpt om je slaapritme en de oorzaken van slaapproblemen in kaart te brengen. Het werkboek helpt je om te onderzoeken of je jouw slaapgedrag kunt veranderen. Het is handig als iemand met je meedenkt en je begeleidt, bijvoorbeeld een therapeut of trainer. Ook als je daarnaast last hebt van andere psychische problemen, zoals ADHD of somberheid, kun je dit werkboek gebruiken. Goed slapen kan ook een positief effect hebben op die andere problemen.
Het werkboek is een soort keuzemenu waar je verschillende dingen van kunt proberen. Kies – samen met je therapeut – met welke oefening of tip je gaat experimenteren.
Bij Mijn Slaap Plan hoort de Handleiding voor therapeuten: Slaaptraining voor jongeren op basis van CGT en motiverende gespreksvoering.
Marije Kuin is als GZ-psycholoog en cognitief gedragstherapeut werkzaam in Psychologenpraktijk Kuin. Bianca Boyer is GZ-psycholoog en cognitief gedragstherapeut bij Psychologenpraktijk Kuin en docent/onderzoeker bij de Universiteit van Amsterdam.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 22 november 2019
Aantal pagina's: 96
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Marije Kuin
Tweede Auteur: Bianca Boyer
Hoofduitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 210 mm
Product hoogte: 7 mm
Product lengte: 297 mm
Studieboek: Ja
Verpakking breedte: 210 mm
Verpakking hoogte: 7 mm
Verpakking lengte: 297 mm
Verpakkingsgewicht: 324 g

EAN

EAN: 9789036823333

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Geneeskunde & Verpleging

Psychologie

Specialistische geneeskunde

Klinische psychologie

Psychotherapie

Boeken
Serie: Kind En Adolescent Praktijkreeks
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Taal: Nederlands
Studieboek of algemeen: Studieboeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Editie : 1

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 24 euro en 95 cent.

Op voorraad

Select

Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Verkoop door bol

Kind en adolescent praktijkreeks - Mijn Slaap Plan

24,95 verkoop door: bol.com

In winkelwagen