Minder focus, meer effect voor meer creativiteit, succes en plezier in je leven

Srini Pillay schrijft met overtuigingskracht over een onderwerp wat hem sinds zijn studententijd heeft beziggehouden. De realiteit van onze maatschappij waarbij focussen als ‘goed’ en ontfocussen als ‘niet productief’ worden gezien, zet hij in een ander daglicht. Hij doet dit door middel van heel veel voorbeelden waarbij hij in goed leesbare en soms ook grappige scènes uiteenzet wat hij ons duidelijk wil maken. De wetenschappelijke intermezzo’s waarmee de tekst gelardeerd is spraken mij aan, maar ik kan me voorstellen dat deze niet door iedereen als belangrijk gezien worden. Er staat ontzettend veel informatie in het boek, waardoor het moeilijk is om te schiften; heb ik alles nodig? Moet ik alles onthouden en zelfs leren? De lezer die op zoek is naar een lijstje praktisch uitgewerkte tips en trucs is bij dit boek niet gebaat. Ik zou het boek voornamelijk aanraden aan mensen die al erg thuis zijn in dit onderwerp of een ontzettend breed overzicht van informatiebronnen zoeken; er wordt verwezen naar ruim 350 wetenschappelijke artikelen, boeken, websites en uitwerkingen van congressen.

Geschreven bij Minder focus, meer effect

De omslag van het boek vind ik erg mooi. Ik hou van de kleuren op de omslag. De omslag straalt positiviteit uit en energie uit. De titel maakt mij nieuwsgierig, juist omdat het iets anders zegt dan hoe het in mijn beleving is op dit moment. Ik denk juist dat je focussen op iets, maakt dat je er beter in wordt. Daarom ben ik heel benieuwd hoe de schrijver dit in het boek gaat uitleggen. Het boek bestaat uit een inleiding, 6 hoofdstukken en een conclusie. Aan het eind nog bijna 30 blz. noten en een register. Ik ben begonnen met lezen en dat vlotte niet heel erg, het is niet een boek wat je snel kunt lezen. Je krijgt zo veel informatie, medische termen, verduidelijkt met onderzoeken die gedaan zijn, voorbeelden worden genoemd, tips voor jezelf en oefeningen om te doen. Aan het eind van elk hoofdstuk nog een overzicht. Ik merkte dat ik de rode draad kwijtraakte tijdens het lezen en dat vind ik niet fijn. Het grappige is dat ik na het lezen van dit boek merk dat dit precies is waar het boek over gaat; minder focus, meer effect. De laatste 3 hoofdstukken spraken mij erg aan, omdat dit concreet en herkenbaar is voor mij. Een echte eye-opener, ik krijg er energie van en wordt gemotiveerd om hiermee aan de slag te gaan. Meestal is het zo als je zelfhulpboeken leest, je hard aan het werk moet, maar ‘less is more’ in dit boek en dat vind ik verrassend. Het is bewust het bewust afwisselen van focussen en ontfocussen en hoe doe je dat dan. Het is ook een naslagwerk, een boek om weer een keer te pakken en bepaalde stukken weer te lezen. Eigenlijk zou ik iedereen dit boek aanraden, want wie wil niet gelukkig zijn met zichzelf en de dingen die je doet en hoe fijn is het als dat niet eens heel moeilijk is. Ik geef het boek een 7,5.

Recensie : Minder focus meer effect – Srini Pillay

Het boek en de inhoud komt voor de gemiddelde lezer vrij zakelijk over.
Ook de uiterlijke vormgeving getuigt hiervan.
Tevens is het gebruikte lettertype en de lay out duidelijk hierop geörienteerd.
Inhoudelijk leidt het niet of nauwelijks tot nieuwe gezichtspunten vanuit de positieve psychologie bezien.
Focussen en ontfocussen en het oplossen van horizontale en verticale conflicten wordt zeer goed beschreven.
De inhoud vereist een hoog inleesvermogen.
Het omzetten van de wetenschappelijke visie van de schrijver naar het gemiddelde denkniveau is op heel wat leesmomenten vrij moeilijk en regelmatig abstract.
Het boek is in organisaties beter te gebruiken, dan voor de individuele lezer.

Dat je je als ADHD'r bijvoorbeeld, je altijd moet focussen, maar dit boek laat zien dat ontfocussen ook heel belangrijk is, en waarom.

Helder geschreven, wel voor de 'gevorderden lezer'.

Leek me een interessant onderwerp, maar ik kwam er niet doorheen. Schrijfstijl is op zich prettig, maar teveel afkortingen en verwijzingen.

Het boek “Minder focus meer effect” biedt veel wetenschappelijke onderbouwingen en literatuurverwijzingen. De vele verwijzingen zijn goed bruikbaar voor de professional maar voor de geïnteresseerde leek te veel. Zonder een goede achtergrond in de psychologie of voldoende kennis van focussen en ontfocussen is dit boek niet gemakkelijk te lezen.
De tips en trucs die tussen de regels gevonden moeten worden, zijn niet heel vernieuwend en verrassend. Een korte samenvatting van elk hoofdstuk met de vergelijking tussen focussen en ontfocussen helpt de minder getrainde lezer beter door het boek heen. In het boek komen afkortingen voor die niet in een overzicht zijn opgenomen. Hierdoor is soms terugbladeren noodzakelijk.
Dit boek raad ik vooral aan aan de professional dieniet murw is van wetenschappelijke onderbouwingen.

Srini Pillay heeft een heel interessant boek geschreven waar ik veel aan ga hebben.
Veel mensen (waaronder ikzelf) gaan er vanuit dat het altijd belangrijk is om continu gefocust te zijn op dat waar je mee bezig bent. Srini legt uit dat ontfocussen eigenlijk nog veel belangrijker is. Even je aandacht richten op andere zaken zorgt vaak voor uiteindelijk betere resultaten van hetgeen waar je eigenlijk mee bezig was. Dus leg hetgeen waar je mee bezig was opzij en ga even wandelen, breien of een sudoku maken.
Het boek bevat soms pittige wetenschappelijke termen maar de schrijfstijl is prettig. Er worden veel daarnaast veel wetenschappelijke studies aangehaald en ook verwijst de schrijver naar al dan niet bekende personen die dit in hun dagelijks leven toepassen/toepasten; Steve Jobs is een goed voorbeeld.
Ik ga zeker aan de slag met een aantal punten die in dit boek genoemd worden en ik kan het iedereen die veel "in zijn hoofd zit of altijd maar "aan staat" " aanraden!

Geschreven bij Minder focus, meer effect

Leest gemakkelijk(ik ben normaal geen lezer), bruikbare informatie, er wordt goed uitgelegd met verbeeldende voorbeelden erbij, niet saai.

Geschreven bij Minder focus, meer effect

Helaas vind ik dat het boek zijn titel geen eer aan doet. Het boek begint al pittig met een theorie over het brein en het boek blijft wat moeilijk leesbaar. Het is geen makkelijke weglezer. Je hebt dus zeker wél je focus nodig, wil je effect van dit boek hebben. De omslag is fris en nodigt uit. Mijn verwachting was een inspirerend boek, met praktische tools. De realiteit is minder. Wel fijn zijn de duidelijke alineatitels. Zo kun je alsnog makkelijk een onderwerp van je interesse opzoeken en even kort de informatie tot je nemen, zonder het hele boek door te moeten spitten. Leuk zijn ook de citaten bij ieder hoofdstuk. Ik zou het boek een 6.5 geven.