Minder slikken Véél minder

Of je nou een hulpverlener of een cliënt bent die de psychofarmaca wil afbouwen, dit boek van Remke van Staveren is een absolute must have. Het geeft ontzettend veel informatie en loods je stap voor stap overal doorheen.

Evenwichtig, respectvol en toegankelijk geschreven boek waar kennis en ervaringsdeskundigheid hand in hand gaan. Alle, tot nu toe beschikbare, know-how praktisch samengebracht.

Ik had het boek gelezen en meegenomen naar de psychiater en een aantal vragen gesteld die ik wist maar zij niet. Zij vertelde dat alle psychiaters dit boekje móeten lezen vanaf januari 2023.

Informatief boekje met goede handvaten voor mensen die willen beginnen of bezig zijn met het afbouwen van medicatie. Verwacht alleen niet dat hierin de enige juiste afbouw methode in beschreven wordt, er is nog zoveel onduidelijk en op ervaringen gebaseerd dat het eenvoudigweg niet in 1 methode valt samen te vatten. Uiteindelijk valt en staat het afbouwproces met jouw eigen keuzes.

Zelf heb ik diverse anti-psychotica en antidpressiva afgebouwd en uiteindelijk gestopt.
Nadien kwam dit boek uit, en uit nieuwsgierigheid heb ik hem besteld. Ik kan zeggen dat zeker 80% van de inhoud overeenkomt met hetgeen ik heb ervaren tijdens het afbouw- en stopproces. Er mist nog wel veel informatie van gebruikers zelf. Hier en daar staat een quote, maar naar mijn mening nét even te weinig. Want juist personen die aan het afbouwen zijn hebben het zwaar, en kunnen de nare afkickverschijnselen niet altijd even makkelijk plaatsen; als in de zin van: krijg ik mijn oorspronkelijke klachten nu terug, of is dit iets waar ik doorheen moet en bij het afkicken hoort?
Verder verbaasde ik mij over het feit dat er richting het einde van het boek letterlijk een website wordt genoemd waar 'illegale' middelen besteld kunnen worden. Voor mezelf zie ik dat als een bonus, aangezien het voorgeschreven krijgen van sommige legale medicijnen soms nog wel eens dramatisch genoemd mag worden. Maar voor kwetsbare personen die niet om kunnen gaan met 'middelen' vond ik het een beetje opmerkelijk dat dit juist in een boek (waarbij de doelgroep geestelijk kwetsbaar is), genoemd wordt.
Maar alles bij elkaar kan ik wel stellen dat personen die serieus willen afbouwen danwel stoppen met hun medicatie zeker baat en steun zullen hebben na het lezen van dit boek. Fijn dat eindelijk iemand uit de hoek van de professionals de moeite heeft genomen om hier een duidelijk leesbaar boek aan te wijden.

goed als je medicijnen slikt
je blijft op de hoogte
overleggen met je arts

In de medische wereld richt men zich vooral op het voorschrijven van medicijnen. Het afbouwen is een witte vlek, waar men meestal geen oog voor heeft. Dit boek beschrijft de (on)mogelijkheden van het afbouwen van medicijnen vooral in de psychische zorg.

Dit boek kocht ik al langer geleden voor het uitpluizen van alle details rond het veilig afbouwen van psychofarmaca. Inmiddels ben ik al volledig van antidepressiva afgebouwd, met de informatie uit het boek, en onder dokter's begeleiding: binnen 3 maanden gelukt. En ik ben nog bezig met Antipsychotica afbouw waarmee ik inmiddels op de op 2 na laatste afbouw stap ben beland.
Vooral het uitgebreid toelichten van het verschil tussen terugval en ontwenningsverschijnselen is zeer waardevol. Ook de tip om het vooral heel langzaam te doen, als je zoals ik heel lang de middelen hebt gebruikt, zijn waardevol en noodzakelijk. De neiging om gister gestopt te willen zijn was bij mij sterk, maar dit boek tempert een beetje de verwachtingen en schetst een realistischer beeld.
Minder slikken kan maar zo eens een heleboel levens kwalitatief enorm verbeteren.

Wat ik zelf gevonden had en nog veel meer. Het komt helder en duidelijk terug in dit boek. Een prettig leesbaar boek voor zorgprofessionals, patiënten, hun familie, vrienden.

Goede voorlichting over slikken van medicatie. Waarschuwing.