Mindful afvallen een nieuwe oplossing met blijvend resultaat

Name: Mindful afvallen
Rating: 4.4 (27 reviews)
Author: Joanna Kortink

Auteur: Joanna Kortink

Taal: Nederlands

4,4 5

4,4/5

Bekijk 27 reviews

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Kosmos Uitgevers

Auteur: Joanna Kortink

Nederlands
Paperback
9789021552910
02 november 2012
224 pagina's

Alle productspecificaties

Joanna Kortink

Joanna Kortink is bestsellerschrijfster en trainer op het gebied van eet- en gewichtsproblemen. Steeds meer ggz-instellingen, obesitasklinieken, verslavingsklinieken en ziekenhuizen werken met haar methode. Naast haar professionele achtergrond is Joanna tevens ervaringsdeskundige. Jarenlang heeft ze met eet- en gewichtsproblemen geworsteld. Op bol.com vind je alle boeken van Joanna Kortink, waaronder het nieuwste boek van Joanna Kortink.

Alles van Joanna Kortink

Samenvatting

Bestsellerauteur Joanna Kortink helpt je in 8 weken op weg naar een gezond gewicht. Door afvallen mindful en psychologisch te benaderen, bereik je blijvend resultaat.

Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden.

Een programma van 8 weken.

Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten definitief te doorbreken.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 02 november 2012
Aantal pagina's: 224
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Joanna Kortink
Hoofduitgeverij: Kosmos Uitgevers

Vertaling

Originele titel: Mindful afvallen

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Kookboek: Nee
Primaire Productiemaatschappij: Kosmos Uitgevers
Product breedte: 135 mm
Product hoogte: 18 mm
Product lengte: 210 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 135 mm
Verpakking hoogte: 18 mm
Verpakking lengte: 209 mm
Verpakkingsgewicht: 396 g

EAN

EAN: 9789021552910

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Geneeskunde & Verpleging

Geneeskunde algemeen

Mindfulness

Spiritualiteit

Dieetkunde & Voeding

Dieet & Gezond

Genezing

Meditatie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 27 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

aanrader
- pienh
- 28 augustus 2015
- Heeft dit artikel gekocht
een super boek waarin je door je bewust te worden van bepaalde patronen een veel gezonder eetpatroon kunt ontwikkelen zonder een dieet te volgen!

Vond je dit een nuttige review?

8

0
Herkenbaar en laagdrempelig
- Angie2
- 40-49 jaar
- Breda
- 11 december 2012
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Praktisch
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Herkenbaar, laagdrempelig en ook bestemd voor een bredere doelgroep.
Echt een aanrader voor profesionals en eenieder die zich hierin herkent.
Eindelijk een boek waar men kijkt naar de psychologische aspecten in relatie met voeding. Geen zoveelste dieet....maar het pakt het aan bij de kern, je relatie met voeding.Een eye-opener. Ook de oefeningen zijn zeer prettig om te ervaren.

Vond je dit een nuttige review?

8

0
Een echte aanrader
- Azteca
- 40-49 jaar
- Haarlem
- 15 januari 2013
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- Praktisch
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Heel fijn boek, met praktische aanwijzingen en hulp. Over zonder strenge diëten en schuldgevoelens toch afvallen. Met als bonus een betere balans van lichaam en geest.

Vond je dit een nuttige review?

5

0
Eindelijk
- Geraldamo
- 50-59 jaar
- Dordrecht
- 20 november 2012
Positieve punten
- Inspirerend
- ook voor mannen!
.... hier kan ik als man ook iets mee! Geen goedkope dieet-middeltjes die toch niet helpen, maar een stevige hulp om anders met eten om te gaan en toch te blijven genieten.

Vond je dit een nuttige review?

5

0
Zeer bemoedigend boek!
- elisaindia
- 40-49 jaar
- Nijmegen
- 6 november 2012
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- Praktisch
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Niet belerend, maar bemoedigend reikt dit boek je een praktische methode aan waarbij je leert om op liefdevolle wijze met eten om te gaan. Geen dieten, maar jezelf voeden met aandacht.

Vond je dit een nuttige review?

5

0
Goede benadering
- adevoogd
- 30-39 jaar
- 24 september 2013
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Geschreven bij Mindful afvallen

Ik werk zelf als gewichtsconsulent en dit boek heeft me nieuwe inzichten gegeven om toe te passen in workshops en individuele sessies. Het legt dingen goed uit, geeft voorbeelden en oefeningen die je kunt doen om bewust te worden van jezelf en je eetgedrag. Want ik geloof er zeker in dat een groot deel in het mentale aspect zit bij gewichtscontrole.

Vond je dit een nuttige review?

4

0
Goed leesbaar en goede oefeningen.
- Wil51
- 50-59 jaar
- 14 januari 2013
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Praktisch
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Ik ben heel enthousiast over dit boek, omdat het geen dieet is, maar je het gedoe met eten van binnenuit aanpakt. Je merkt aan de manier waarop Joanna schrijft, dat ze weet waar ze het over heeft, want ze niet alleen professional maar ze heeft er zelf ook jaren mee geworsteld. Ze schrijft vlot, waardoor het leest als een trein. Ook de oefeningen spreken me enorm aan. Een must voor iedereen die het gejojo zat is!

Vond je dit een nuttige review?

3

0
Concrete handvatten om definitief een eetpatroon te doorbreken
- Linda2610
- 20-29 jaar
- 21 november 2012
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Praktisch
Een prettig leesbaar boek, wat een heldere kijk geeft op het hoe en waarom van eten. Het biedt effectieve handvatten die de vicieuze cirkel met eten kunnen doorbreken. Een aanrader voor een ieder die, zelf of als professional, serieus aan de slag wil met de kern van de eetdrang.

Vond je dit een nuttige review?

3

0
Toepasbaar
- Sjief
- 50-59 jaar
- Overijssel
- 17 november 2012
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Een prima boek voor iedereen die gewicht of eten soms een probleem vindt. Eindelijk een boek dat niet over calorien gaat maar over HOE je eet. Goed leesbaar en vooral goed toepasbaar. En verrassend effectief.

Vond je dit een nuttige review?

3

0
Goed leesbaar, goede oefeningen
- Wil51
- 50-59 jaar
- 6 februari 2013
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Praktisch
Geschreven bij Mindful afvallen

Ik ben heel enthousiast over dit boek, omdat het geen dieet is, maar je het gedoe met eten van binnenuit aanpakt. Je merkt aan de manier waarop Joanna schrijft, dat ze weet waar ze het over heeft, want ze niet alleen professional maar ze heeft er zelf ook jaren mee geworsteld. Ze schrijft vlot, waardoor het leest als een trein. Ook de oefeningen spreken me enorm aan. Een must voor iedereen die het gejojo zat is!

Vond je dit een nuttige review?

2

0