Mindful gelukkig 7 bronnen van innerlijke vreugde

Name: Mindful gelukkig
Rating: 4.7 (13 reviews)
Author: David Dewulf

Auteur: David Dewulf

Taal: Nederlands

4,7 5

4,7/5

Bekijk 13 reviews

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Lannoo

Auteur: David Dewulf

Nederlands
Paperback
9789020990348
01 oktober 2010
199 pagina's

Alle productspecificaties

David Dewulf

David Dewulf is arts en een autoriteit op het vlak van mindfulness. Hij richtte het Instituut voor Aandacht & Mindfulness (I AM) op en werkt al jaren samen met verschillende universiteiten, recent in het kader van een onderzoek naar empathie in de samenleving. Hij schreef verschillende bestsellers over mindfulness en compassie. David woont nu met zijn vrouw en kinderen in de hoeve Wonderwell.

Alles van David Dewulf

Samenvatting

Iedereen wil gelukkig zijn en toch lijkt het zo moeilijk. Voor velen lijkt geluk zelfs ongrijpbaar of 'niet voor mij'. Hoe komt dat? We willen allemaal gelukkig zijn, maar het leven heeft nu eenmaal hoogtes en laagtes. Voor velen lijkt 'gelukkig zijn' een onbereikbare droom. Het is een verlangen naar iets anders geworden, naar iets dat nog moet komen of iets dat we nog moeten krijgen. Geluk is iets geworden dat buiten onszelf ligt. Daardoor wordt de kans op ongenoegen en frustratie alleen maar groter. De buitenwereld kan immers niet altijd aan al je verwachtingen voldoen. Maar er is goed nieuws. In dit inspirerende boek schenkt David Dewulf je 7 bronnen van innerlijke vreugde, gebaseerd op de principes van mindfulness. Op een heel toegankelijke manier toont hij aan hoe je deze bronnen in je dagelijkse leven kan toepassen en zo vreugde kan ervaren in alle seizoenen van je leven. De vele oefeningen en meditaties helpen je stap voor stap op weg, zodat ook jij je innerlijke vreugde kan ontdekken. www.aandacht.be

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Uitvoering: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 oktober 2010
Aantal pagina's: 199
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: David Dewulf
Hoofdillustrator: Philippe Decaluwe
Hoofduitgeverij: Lannoo

Informatie over de fabrikant

Fabrikantgegevens: De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.

Overige kenmerken

AI-gegenereerd: Nee
Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Porno: Nee
Product breedte: 157 mm
Product hoogte: 20 mm
Product lengte: 238 mm
Studieboek: Ja
Verpakking breedte: 157 mm
Verpakking hoogte: 20 mm
Verpakking lengte: 238 mm
Verpakkingsgewicht: 369 g

EAN

EAN: 9789020990348

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Studieboeken

Reviews

Gemiddelde van 13 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol. betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Mindful gelukkig helpt om je te helen
- BrunoAriens
- 50-59 jaar
- 17 oktober 2013
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Geschreven bij: Mindful gelukkig

Ik kan het boek Mindful Gelukkig aan iedereen aanbevelen, en zeker aan wie een moeilijke periode in zijn of haar leven doormaakt. Het letterlijk toepassen van de 7 bronnen van innerlijke vreugde, elke dag opnieuw, zo goed als je kan, biedt je een prachtige manier om terug geluk in je leven te vinden.

Als je hart gebroken is, ligt het risico op de loer om te verharden en een muur rond je hart te bouwen of om te blijven hangen in verdriet. Dit boek biedt je een derde weg, namelijk ja zeggen tegen het leven met zijn mooie maar ook met zijn donkere kant.

Vertrouwen op het moment, meezwemmen met de stroom van het leven in plaats van te blijven vastklampen aan wat voorbij is en zonder weerstand te voelen voor wat komt, geeft een enorme rust en nieuwe levensvreugde. Het loslaten van vooropgestelde ideeën over hoe anderen naar mij toe moeten denken en doen of hoe ik denk dat anderen verwachten dat ik handel of hoe ik zelf vind dat ik zou moeten handelen geeft deugddoende ruimte.

Aandacht voor wat mooi is, jezelf het geschenk geven om stil te worden door dagelijkse meditaties te beoefenen, de rijkdom van het geven, dankbaar zijn voor wat je wel hebt, mededogen of mildheid voor jezelf, helpen om gelukkiger te worden.

Het leuke van dit boek is dat het heel vlot leesbaar en toepasbaar is voor wie nog niets kent van meditatie of mindfulness, en er een middel in kan vinden om zichzelf te helpen helen. Zo heb ik het bij mezelf ervaren tijdens een erg moeilijke periode in mijn leven.
Dr. Bruno Ariens, huisarts en auteur van Uitgeslapen Wakker Worden en Slaap Zacht.

Vond je dit een nuttige review?

11

0
Mindful gelukkig helpt om je te helen
- BrunoAriens
- 50-59 jaar
- 17 oktober 2013
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Ik kan het boek Mindful Gelukkig aan iedereen aanbevelen, en zeker aan wie een moeilijke periode in zijn of haar leven doormaakt. Het letterlijk toepassen van de 7 bronnen van innerlijke vreugde, elke dag opnieuw, zo goed als je kan, biedt je een prachtige manier om terug geluk in je leven te vinden.

Als je hart gebroken is, ligt het risico op de loer om te verharden en een muur rond je hart te bouwen of om te blijven hangen in verdriet. Dit boek biedt je een derde weg, namelijk ja zeggen tegen het leven met zijn mooie maar ook met zijn donkere kant.

Vertrouwen op het moment, meezwemmen met de stroom van het leven in plaats van te blijven vastklampen aan wat voorbij is en zonder weerstand te voelen voor wat komt, geeft een enorme rust en nieuwe levensvreugde. Het loslaten van vooropgestelde ideeën over hoe anderen naar mij toe moeten denken en doen of hoe ik denk dat anderen verwachten dat ik handel of hoe ik zelf vind dat ik zou moeten handelen geeft deugddoende ruimte.

Aandacht voor wat mooi is, jezelf het geschenk geven om stil te worden door dagelijkse meditaties te beoefenen, de rijkdom van het geven, dankbaar zijn voor wat je wel hebt, mededogen of mildheid voor jezelf, helpen om gelukkiger te worden.

Het leuke van dit boek is dat het heel vlot leesbaar en toepasbaar is voor wie nog niets kent van meditatie of mindfulness, en er een middel in kan vinden om zichzelf te helpen helen. Zo heb ik het bij mezelf ervaren tijdens een erg moeilijke periode in mijn leven.
Dr. Bruno Ariens, huisarts en auteur van Uitgeslapen Wakker Worden en Slaap Zacht.

Vond je dit een nuttige review?

5

0
Meest inspirerende boek ooit!
- Annnnnnnnn
- 20-29 jaar
- Utrecht
- 20 mei 2013
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
- Vernieuwend
- Verrassend
- Vernieuwend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Dit boek is geweldig. Het maakt je bewust van hoe je denkt, leeft en ervaart.
Het geeft je veel zelfinzicht en je hebt na het lezen van één blz. al 'o ja' momentjes.
Als ik weinig tijd heb, kies ik een van m'n favoriete blz's uit en die lees ik dan door. Dat zorgt er bij mij al voor dat ik weer in het 'nu' ben mét aandacht! Daarnaast staan er heel veel korte en mooie spreuken in die je aan het denken zetten.

Het zit allemaal in jezelf en het boek laat je inzien dat je alles in je hebt om te worden/zijn wie je wilt zijn!!!

Vond je dit een nuttige review?

4

0
fijn boek, maakt je leven minder ingewikkeld
- LJ03
- 40-49 jaar
- Noordwijk
- 12 april 2011
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
Dit boek leest lekker weg en geeft je simpel toe te passen tips om makkelijker om te gaan met, voor jou, moeilijke of vervelende situaties. Het probleem wordt hierdoor meer een 'ding' dan een emotie.
Fijn boek, zeker een aanrader!

Vond je dit een nuttige review?

4

0
mindful gelukkig
- bvandamme
- 60-69 jaar
- West-Vlaanderen
- 23 maart 2012
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- Praktisch
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Zalig om te lezen omwille van zijn eenvoud en herkenbaarheid.
Na de inleiding, die toont hoe makkelijk we onszelf ongelukkig maken, terwijl we eigenlijk gelukkig willen zijn, komen de zeven bronnen. Ze starten elk met een inspirerend verhaal en je daarna uitleggen hoe je dit kunt toepassen in je leven.
Wat mij bijzonder trof is het hoofdstuk over dankbaarheid voor moeilijke momenten, hoe ze je toelaten te groeien als mens en de kwaliteiten van je hart te versterken. Ook het hoofdstuk over vertrouwen, wat het is en niet is, en hoe je kan loslaten en ontspannen in het leven.
Voor mij is het een mooie aanvulling op wat ik al kende over mindfulness.

Vond je dit een nuttige review?

3

0
Aanrader
- Missayam
- 40-49 jaar
- 12 november 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Authentiek
Een heel fijn, toegankelijk en toepasbaar boek over mindfulness in je leven. Voor zowel gevorderden als minder ervaren beoefenaars. David Dewulf beschrijft belangrijke wijsheden en waarheden zo, dat het echt binnenkomt en bijblijft. Het is doorleefd, vanuit eigen ervaringen en dat voel je. Ik lees af en toe een stukje, doe de oefeningen en leef er dan een tijdje mee. Zo wordt het eigen. Ik ben David dankbaar voor dit boek en ook voor zijn andere boeken.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
fijn
- CarmenG
- 50-59 jaar
- Arnhem
- 6 mei 2014
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Geschreven bij: Mindful gelukkig - Vreugdemeditaties

heb nog niet alle meditaties gedaan, maar de eerste vier zijn fijne begeleide meditaties. Daarnaast verschillende mooie teksten.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
op weg naar geluk !
- Alfred7
- 40-49 jaar
- Twijzelerheide
- 14 mei 2013
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- Praktisch
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Eigenlijk is dit een boek die iedereen gelezen moet hebben. Het zet je met beide benen weer even op de grond. In een eenvoudige taal wordt uitgelegd hoe je meer gelukkig kan worden, en zeg nou zelf : wie wil dat nou niet !
Geluk is niet altijd groot groter grootst, maar vaak klein kleiner kleinst ! Geniet ervan zou ik zeggen en geef je zelf eens een cadeautje !

Vond je dit een nuttige review?

1

0
heerlijk lezend boek
- dancefox
- 20-29 jaar
- 30 mei 2012
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
Voor iedereen is dit boek weggelegd. Het is een zeer makkelijk lezend boek. Door de eenvoud en zeer dagelijkse zaken die we tegen komen is het boek ook herkenbaar.
Iedereen die nog meer geluk wil ervaren in zijn leven of het echte geluk opzoekt, zou dit boek moeten lezen.

Ik ben blij met de aanschaf en lees het boek regelmatig door.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Mindfulnes aanrader
- Tessa1955
- 22 januari 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Al veel over mindfulnes gelezen
Dit is een topper

Vond je dit een nuttige review?

0

0