Mindfulmama@Work praktische gids voor de stressvrije moeder!

Mindfulmama@Work
Mindfulmama@Work

Uitgever: Spectrum

Auteur: Iris Bouwman
  • Nederlands
  • Paperback
  • Introductie: 2016-09-15
  • Blz.: 224 pagina's
Alle productspecificaties

Iris Bouwman

Ruud Bouwman is een ervaren crisismanager. Hij was vele jaren partner bij Price Waterhouse Cooper. Sinds 2000 is hij zelfstandig en heeft hij zo’n vijftig bedrijven begeleid die bijna allemaal in zwaar weer verkeerden. Een van de meest recente bedrijven die hij onder zijn hoede kreeg was de Eurocommerce-stal van vastgoedmagnaat Ger Visser. In 2014 verscheen zijn eerste boek Ondernemingen in zwaar weer.

Samenvatting

Praktische gids voor de stressvrije moeder




Hoe ga je om met het moederschap in combinatie met je werk? Hoe voorkom je een burn-out? Werkende moeders hebben een aanzienlijke kans overbelast te raken. Zij blijven vaak primair verantwoordelijk voor de huishouding, en kampen snel met een schuldgevoel. Ook gunnen ze zichzelf te weinig rust.


Iris Bouwman herzag haar succesvolle titel Mindfulmama over moederschap, ontspannen en relativeren. Zij voegde er een deel mindfulmama@work aan toe. Zij leert je om grenzen te bewaken en mild te zijn voor jezelf. Zo kun je met vertrouwen en in balans functioneren, thuis en op het werk.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
15 september 2016
Aantal pagina's
224
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Iris Bouwman
Hoofduitgeverij
Spectrum

Overige kenmerken

Editie
9
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
343 g
Product breedte
140 mm
Product hoogte
21 mm
Product lengte
216 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
137 mm
Verpakking hoogte
2.00 cm
Verpakking lengte
215 mm

EAN

EAN
9789000352166

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 4 reviews
5,0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

4
0
0
0
0
  • Hét boek voor alle moeders!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Zodra je dit boek - als moeder zijnde - begint te lezen, zul je direct veel dingen herkennen zoals dat er op het laatste moment iets gebeurd,(bijvoorbeeld: je kleintje spuugt alles onder ) net als je op het punt staat om je kinderen naar school te brengen, zodat je op tijd op je werk kunt arriveren. Elke moeder kan zichzelf hier wel in herkennen, want bij wie is dat niet gebeurd?!

    Het boek is vlot en duidelijk geschreven. De vele punten van herkenning, de vele tips én oefeningen om zelf in balans te kunnen zijn én te blijven zorgen ervoor dat dit hét ultieme boek is voor alle moeders!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Eye opener! Komt op juiste moment
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek is al heel mooi aan de buitenkant. Van de binnenkant werd ik helemaal blij! Kado gehad van mijn man, ben ik het meteen gaan lezen en het helemaal uitgelezen.
    Er staan heel veel handige dingen in, waar ik net wat aan heb. Nee zeggen op het werk, je grenzen bewaken en tips om echt tot rust te komen. Kan ik wel gebruiken. De tips om overbelasting te voorkomen heb ik meteen uitgeprobeerd op het werk. Fijn om dit boek te hebben, ik ga er nog vaak in teruglezen denk ik als ik vast loop in de dagelijkse drukte. Ik heb meteen een boek kado gegeven aan een vriendin.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Goed en praktisch
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Fijn leesbaar geschreven en heel praktisch. Fijn dat er veel korte oefeningen in staan en dat ook benoemd word dat je niet alles gelijk kunt toepassen en dat je er geen uren per dag mee bezig moet zijn. Juist de voorbeelden, over hoe je met kleine dingen wat meer mindfull kunt worden in het dagelijks leven, zijn erg inspirerend en motiverend.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Leuk en makkelijk leesbaar
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • herkenbaar en met humor omschreven
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Mindfulmama@Work

    Leest lekker snel door en veel herkenbare stukken. Niet te moeilijk en in het dagelijks leven toe te passen.
    Het verschil tussen mannen en vrouwen leuk en duidelijk én met humor omschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
12 99
Uiterlijk 5 december in huis
Verkoop door BoekXL.nl
8,9
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door BoekXL.nl
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via BoekXL.nl

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen