Mindfulmama praktische mindfulness voor moeders

Mindfulmama

Uitgever: Spectrum

Auteur: Iris Bouwman
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789049101312
  • Druk: 2
  • maart 2010
  • 154 pagina's
Alle productspecificaties

Iris Bouwman

Ruud Bouwman is een ervaren crisismanager. Hij was vele jaren partner bij Price Waterhouse Cooper. Sinds 2000 is hij zelfstandig en heeft hij zo’n vijftig bedrijven begeleid die bijna allemaal in zwaar weer verkeerden. Een van de meest recente bedrijven die hij onder zijn hoede kreeg was de Eurocommerce-stal van vastgoedmagnaat Ger Visser. In 2014 verscheen zijn eerste boek Ondernemingen in zwaar weer.

Samenvatting

Welke moeder herkent het niet: een huilend kind in de supermarkt terwijl je al haast hebt, tien minuten te laat omdat de melk omgevallen is tijdens het ontbijt, een telefoontje van de crèche vlak voor een vergadering dat je kind ziek is? Hoe blijf je vervolgens relaxed in de supermarkt? Of tijdens het ochtendritueel?

Mindfulmama leert je hoe je meer ontspannen om kunt gaan met de dagelijkse hectische en onverwachte momenten. Door de praktische tips en oefeningen leer je mindfulness toe te passen in je leven als moeder. De vele verhalen van moeders in dit boek zorgen voor een feest der herkenning. Paniek en stress zijn niet langer nodig, met Mindfulmama wordt het moederschap een stuk eenvoudiger!

Productspecificaties

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select-bezorgopties
Gratis verzending

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 7 reviews
4,0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

2
4
0
1
0
  • stemt tot nadenken. interessant
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Mindfulmama

    Het boek Mindfulmama is heel interessant om te lezen. Er wordt wel erg veel informatie gegeven om te gebruiken, dus zal ik het zeker nog vaker lezen. Maar het stemt wel tot nadenken en je krijgt een ander zicht op dingen. Zeker een aanrader voor moeders die net als ik, weleens denken, hoe ga ik hier nou weer mee om/op reageren.

    Kortom het boek voldeed zeker aan mijn verwachtingen ervan.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • zeer herkenbaar en praktisch boek!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Het is een erg praktisch boek dat gemakkelijk leesbaar is door de handige lay-out. Er worden voor elke moeder zeer herkenbare situaties beschreven met mindful-oplossingen die direct toepasbaar zijn in de praktijk.
    Het is geen boek met pasklare oplossingen (wat ook niet de verwachting is), maar het zet je wel even op een ander spoor!

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • meer van verwacht
    • Toegankelijk
    • makkelijk leesbaar
    • hak op de tak
    • weinig originele inzichten

    Mindfulmama is een overzichtelijk, makkelijk leesbaar boekje over hoe je mindfulness kunt toepassen in een leven waarin kinderen en carrière voor stress zorgen. Het blijft mijns inziens echter een beetje hangen in theorieën van anderen (o.a. Eckhart Tolle) zonder eigen toevoeging of diepgang. De schrijfstijl springt van esotherisch naar populistisch, wat het een onsamenhangend geheel maakt. Het kwam op mij meer over als een bonte verzameling van bij elkaar geraapte artikelen, interessante wetenswaardigheden en citaten van moeders dan een solide verhaal. Overigens sluiten die citaten vaak zó precies aan op de terminologie van de auteur dat het af en toe wat ongeloofwaardig overkomt. De auteur vervalt regelmatig in herhaling, soms lijken hele stukken dubbel te zijn opgenomen. Zelf ben ik geen liefhebber van clichématige uitspraken als "dit boek is voor jou!", "kijk wat voor jou werkt!", "niets moet!" en "zie het als een feestje!", maar dat is een kwestie van smaak.
    Kortom: een grappig boekje om een avondje doorheen te bladeren met hier en daar wat handige tips, maar meer ook niet.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    2
  • Mindfulness in kleine hapjes
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Ik ben geen jonge mama, ik ben al een ouwe. En toch maakte dit boekje een diepe indruk op mij. Ik kreeg het via mijn psychologe in handen en heb er veel aan gehad. Als je al wat levenservaring hebt en van de ene ervaring kunt leren wat je kunt toepassen op een andere situatie, dan is dit boekje voor meer mensen bruikbaar dan alleen jonge mamma's. Want wat er in staat is heel herkenbaar en (belangrijk!) breed toepasbaar.
    Lekker losjes geschreven, laagdrempelig en in hapklare brokken.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Interessant
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Onsamenhangend

    Als jonge mama met 2 kleine kindjes kort op elkaar zie je soms door het bos de bomen niet meer. Dit boek helpt je bewust worden van alles. Ik heb hier niet zozeer oplossingen gevonden maar ik ben er wel bewuster door geworden. Ik kan het zeker elke mama aanraden die het even moeilijk heeft.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • bruikbaar, maar wat populair geschreven
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • erg populair geschreven

    De inhoud van het boek is praktisch en zeer toepasbaar. Al vrij snel een "feest" der herkenning. De schrijfstijl is naar mijn smaak te populair, maar ondanks dat heb ik er wel iets aan gehad. Verwacht geen wereldwonderen, maar wel af en toe even makkelijker in-en-uitademen dan je gewend was.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zoooooo herkenbaar
    • Compleet
    • Praktisch
    • herkenbaar
    • soms lastig te begrijpen

    Dit boek is zoooooo herkenbaar voor mama's van NU! Een boek met praktische tips waarbij je leert wat NU echt belangrijk is en maakt... Echt een aanrader voor mama's die het soms echt even niet meer zien zitten en zich gestresst voelen. En het meest belangrijke... leer (weer) genieten van je kids ;-)

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
9 75
Alleen tweedehands
Goed
Goed! Uw bestelling wordt goed en stevig verpakt.
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, zaterdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen