Mindfulness: A Beginner's Handbook
Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.
Samenvatting
Mindfulness: A Beginner's Handbook is your essential guide to cultivating mindfulness in your daily life. Whether you're new to mindfulness or seeking to deepen your practice, this book provides a solid foundation and practical tools to help you embrace the present moment. Discover how to relieve stress and anxiety, maintain a balanced and calm mind, body, and spirit. With a focus on practicality, this handbook offers a range of techniques, from breath-focused meditations to mindful movement exercises, empowering you to integrate mindfulness seamlessly into your routines. Embark on a transformative journey and unlock the power of mindfulness to enhance your well-being and live a more fulfilling life.
Productspecificaties
Inhoud
Lees mogelijkheden
Toegankelijkheidsinformatie
Informatie over de fabrikant
Overige kenmerken
EAN
Productveiligheid
Je vindt dit artikel in
Documenten
Reviews
Kies gewenste uitvoering
Ebook is direct beschikbaar na aankoop
Ebooks lezen is voordelig
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
Veilig betalen
- Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
