Mindfulness basisboek kennis, achtergrond en toepassing

Mindfulness basisboek
Mindfulness basisboek
Auteur: Rob Brandsma
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 29 mei 2012
  • 292 pagina's
Alle productspecificaties

Rob Brandsma

Rob Brandsma is pedagoog, psycholoog en mindfulnesstrainer en directeur van het Centrum voor Mindfulness. Hij verzorgt naast cursussen voor particulieren ook een opleiding tot mindfulnesstrainer. Van zijn hand verscheen Elke dag meer mindfulness, Beter nu en verschillende boeken voor mindfulnesstrainers.

Samenvatting

Verdieping in mindfulness Mindfulness wordt in toenemende mate gebruikt om tot inzicht, minder stress en een positieve levenshouding te komen. Dit boek biedt de lezer op toegankelijke wijze kennis over de achtergrond en toepassing van mindfulnesstraining. Door het heldere taalgebruik is het zeer geschikt voor de professionele trainer, psycholoog, pedagoog en de geïnteresseerde lezer die verdieping zoekt in de beoefening van mindfulness. De mens is toegerust met een prachtig vermogen tot zelfinzicht. Toch blijkt het, zeker in het Westen, lastig om dit vermogen optimaal voor onszelf in te zetten. Mindfulness helpt daarbij. Mindfulness neemt de sluier weg die wordt veroorzaakt door onze automatische reacties en helpt ons te realiseren wat volgens de Dalai Lama het hoogste doel is van ons leven: gelukkig zijn. Het eerste deel van het Mindfulness Basisboek gaat in op de kern van mindfulness: aandacht, opmerkzaamheid en inzicht. Het schetst de traditie van het oosterse boeddhisme om inzicht te ontwikkelen. Vervolgens wordt beschreven hoe deze traditie nu opgang doet in het Westen met meditatie en zijn twee basiselementen: aandacht en compassie. Vervolgens gaat het boek in op de toepassing van deze elementen in een moderne mindfulnesstraining. Het oorspronkelijke trainingsmodel Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) van Jon Kabat-Zinn en de diverse Mindfulness- based Interventies (MBI's) die hierop gebaseerd zijn worden beschreven, alsmede de effecten van mindfulnesstraining, en de elementen waaraan een training moet voldoen om zijn bewezen kracht te behouden. Op het Mindfulness Basisboek sluit het Mindfulness Praktijkboek aan. In dit boek wordt de mindfulnesstraining praktisch: het omschrijft de algemene vaardigheden voor mindfulnesstrainers en doorloopt stap voor stap het trainingsprogramma.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
29 mei 2012
Aantal pagina's
292
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Rob Brandsma
Hoofduitgeverij
Lannoo Campus

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
769 g
Product breedte
179 mm
Product hoogte
26 mm
Product lengte
249 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
179 mm
Verpakking hoogte
26 mm
Verpakking lengte
249 mm

EAN

EAN
9789401400497

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Studieboeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 9 reviews
4,6

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

6
2
1
0
0
  • Vakkundigheid met gebreken
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Onduidelijk

    Rob Brandsma geeft in dit Mindfulness Basisboek blijk van zijn uitgebreide kennis over de achtergrond en toepassing van Mindfulness. Het boek is geschreven vanuit een rijke eigen ervaring en liefdevolle betrokkenheid op het onderwerp. Je vindt hier uitgebreide kennis van vele actuele ontwikkelingen rondom de huidige westerse toepassingen van mindfulness. Zeer nuttig en bruikbaar wie zich wil oriënteren in het oerwoud van hedendaagse mindfulness-toepassingen. Dat is de kracht van dit boek.
    Echter, er is ook een wezenlijk gebrek: Ik bespeur hier onvoldoende levende ervaring met de praktijk van boeddhistische lessen, met name wat betreft het Tibetaans boeddhisme. Hier is Eenoog koning in het land van mindfulness-trainers, die doorgaans geen boeddhistische achtergrond mee krijgen als ze opgeleid worden tot trainer. Wat Brandsma schrijft over het boeddhisme en specifieke leringen in het boeddhisme zit vol met onnauwkeurigheden, misinterpretaties tot evidente fouten. Dat doet helaas afbreuk aan een verder deskundig en zorgvuldig geschreven boek.
    Advies aan mindfulness-trainers: oriënteer je alsjeblieft elders als je meer voeling wilt krijgen met de boeddhistische achtergrond, de boeddhistische wijsheidslessen en de praktijk van mindfulness vanuit de traditie.

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    5
  • Prima basisboek
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend

    Rob Brandsma heeft drie samenhangende boeken geschreven over mindfulness: het basisboek, het praktijkboek en het trainingsboek. In dit basisboek worden de achtergronden van mindfulness helder weergegevenen en de belangrijke principes goed uitgelegd. Als laatste geeft Brandsma een overzicht van de verschillende mindfulnesstrainingen en therapievormen waar mindfulness een onderdeel van is. Het is een prettig leesbaar, toegankelijk boek dat, zoals het beoogt, een goede basiskennis over mindfulness geeft.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Mooi, begrijpelijk en inzichtgevend
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Duidelijk boek dat in begrijpelijke taal uitleg geeft aan de principes van Mindfulness.
    Ook goed te gebruiken voor coaches en trainers die willen weten en begrijpen waar Mindfulness vandaan komt en wat de waarde kan zijn.
    Mooie voorbeelden, inspirerende korte teksten waar de passie voor Mindfulness uit spreekt.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Voor iedereen die meer over mindfulness wil weten
    • Inspirerend

    Waardevolle bijdrage aan geintereseerde in mindfulness die meer over de achtergrond en basisconcepten willen weten. Mooi geschreven, helder maar ook diep en inspirerend.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Informatief en toepasbaar !
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Goed boek, met veel bruikbare informatie ! Goede voorbereiding voor de opleiding.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Inspirerend boek, ideale kennismaking met mindfulness en MBSR
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Dit is een heel fijn boek, met een goed balans tussen achtergrond info over buddisme en het onstaan van mindfulness zoals wij het nu kennen. Ook praktisch geschreven, het 8-weekse programma wordt doorgenomen en duidelijk toegelicht. Kortom, inspirerend!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Geen zweverig bkek!
    • Goede kwaliteit

    Helder en praktisch geschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Must-have
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • prijzig

    Dit boek werd mij door een collega/vriendin aangeraden en ik zou het iedereen aanbevelen die graag mindfulness-groepen wilt opstarten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Hardcover
Editie: 1
42 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen