Mindfulness basisboek kennis, achtergrond en toepassing

Rob Brandsma heeft drie samenhangende boeken geschreven over mindfulness: het basisboek, het praktijkboek en het trainingsboek. In dit basisboek worden de achtergronden van mindfulness helder weergegevenen en de belangrijke principes goed uitgelegd. Als laatste geeft Brandsma een overzicht van de verschillende mindfulnesstrainingen en therapievormen waar mindfulness een onderdeel van is. Het is een prettig leesbaar, toegankelijk boek dat, zoals het beoogt, een goede basiskennis over mindfulness geeft.

Duidelijk boek dat in begrijpelijke taal uitleg geeft aan de principes van Mindfulness.
Ook goed te gebruiken voor coaches en trainers die willen weten en begrijpen waar Mindfulness vandaan komt en wat de waarde kan zijn.
Mooie voorbeelden, inspirerende korte teksten waar de passie voor Mindfulness uit spreekt.

Rob Brandsma geeft in dit Mindfulness Basisboek blijk van zijn uitgebreide kennis over de achtergrond en toepassing van Mindfulness. Het boek is geschreven vanuit een rijke eigen ervaring en liefdevolle betrokkenheid op het onderwerp. Je vindt hier uitgebreide kennis van vele actuele ontwikkelingen rondom de huidige westerse toepassingen van mindfulness. Zeer nuttig en bruikbaar wie zich wil oriënteren in het oerwoud van hedendaagse mindfulness-toepassingen. Dat is de kracht van dit boek.
Echter, er is ook een wezenlijk gebrek: Ik bespeur hier onvoldoende levende ervaring met de praktijk van boeddhistische lessen, met name wat betreft het Tibetaans boeddhisme. Hier is Eenoog koning in het land van mindfulness-trainers, die doorgaans geen boeddhistische achtergrond mee krijgen als ze opgeleid worden tot trainer. Wat Brandsma schrijft over het boeddhisme en specifieke leringen in het boeddhisme zit vol met onnauwkeurigheden, misinterpretaties tot evidente fouten. Dat doet helaas afbreuk aan een verder deskundig en zorgvuldig geschreven boek.
Advies aan mindfulness-trainers: oriënteer je alsjeblieft elders als je meer voeling wilt krijgen met de boeddhistische achtergrond, de boeddhistische wijsheidslessen en de praktijk van mindfulness vanuit de traditie.

Waardevolle bijdrage aan geintereseerde in mindfulness die meer over de achtergrond en basisconcepten willen weten. Mooi geschreven, helder maar ook diep en inspirerend.

Goed boek, met veel bruikbare informatie ! Goede voorbereiding voor de opleiding.

Dit is een heel fijn boek, met een goed balans tussen achtergrond info over buddisme en het onstaan van mindfulness zoals wij het nu kennen. Ook praktisch geschreven, het 8-weekse programma wordt doorgenomen en duidelijk toegelicht. Kortom, inspirerend!

Helder en praktisch geschreven.

Dit boek werd mij door een collega/vriendin aangeraden en ik zou het iedereen aanbevelen die graag mindfulness-groepen wilt opstarten.