Mindfulness bij volwassenen met autisme een wegwijzer voor hulpverleners en mensen met ASS

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789079729333
  • 01 november 2010
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Ondanks de toegenomen kennis over autisme bij volwassenen, is er helaas nog weinig bekend over een passende behandeling. In Mindfulness bij volwassenen met autisme bespreekt Annelies Spek een nieuwe therapievorm die mensen met autisme kan helpen om minder snel overbelast te raken, gedachten los te laten en beter lichamelijke grenzen aan te voelen.

Mindfulness bestaat uit meditaitietechnieken en ontspanningsoefeningen die ontleend zijn aan het Boeddhisme. Hierbij wordt er weinig tot geen beroep gedaan op communicatie en inzicht in eigen gedachten en gevoelens. Dit is voor mensen met autisme heel prettig, omdat zij juist moeite ervaren in communicatie en sociaal inzicht (theory of mind).

Na een heldere uiteenzetting van mindfulness wordt per hoofdstuk steeds een meditatieoefening besproken. Aan bod komen onder andere ademhalings-, luister-, gedachten-, lichaams- en bewegingsmeditaties. Bij elke oefening worden praktische tips gegeven en is er ruime aandacht voor valkuilen voor mensen met autisme. Ook wordt er concreet besproken in welke structuur men de meditaties kan beoefenen. Op www.mindfulnessbijautisme.nl zijn bovendien alle meditatieoefeningen in mp3-format te vinden.

MINDFULNESS BIJ VOLWASSENEN MET AUTISME is de eerste behandeling voor volwassenen met autisme die bewezen effectief is. Door de toegankelijke stijl en de prachtige illustraties is dit boek zeer geschikt voor zowel hulpverleners als voor mensen met autisme zelf.

Annelies Spek is als klinisch psycholoog en senior onderzoeker werkzaam bij het Centrum Autisme Volwassenen, GGZ Eindhoven. De illustraties zijn gemaakt door René Hazebroek, www.rhaillustraties.nl.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
01 november 2010
Aantal pagina's
192
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Annelies Spek
Hoofdillustrator
Rene Hazebroek
Tweede Illustrator
Rene Hazebroek
Hoofduitgeverij
Hogrefe Uitgevers Bv

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
170 mm
Product hoogte
13 mm
Product lengte
239 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
17.00 cm
Verpakking hoogte
13 mm
Verpakking lengte
239 mm
Verpakkingsgewicht
411 g

EAN

EAN
9789079729333

Reviews

Gemiddelde van 22 reviews
18
3
0
0
1
  • eindelijk iets dat helpt

    Positieve punten

    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Al jaren weet ik dat ik Asperger heb. Het meeste heb ik last van prikkels die ik niet verwerken kan wat lijdt tot chronische overprikkeling. Medicijnen kon ik helaas niet tegen. Veel therapie gehad zonder me echt beter te voelen. Eigenlijk met een beetje tegenzin begon ik in dit boek te lezen in een boekhandel. Weer zo'n boek over autisme vol met negativiteit, dacht ik.
    Besloot het toch maar een kans te geven en ik ben blij dat ik dat gedaan heb. De meditaties zijn fijn ingesproken. De start begint langzaam zodat je de tijd hebt om eerst even goed te liggen en rustig te worden. En het helpt! Ik voel me rustiger en flexibeler in mijn gedachtes. Na een meditatie heb ik weer wat prikkels verwerkt en kan er weer wat bij. Ben blij dat dit boek op mijn pad kwam.

    Vond je dit een nuttige review?
    43
    5
  • Welkome aanvulling!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Praktisch
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek bevat een "vernieuwd" Mindfulness programma voor mensen met autisme. De originele MBSR cursus is speciaal voor deze doelgroep aangepast. Met dit heldere en toegankelijke boek kunnen mensen met een ASS zelf aan de slag met Mindfulness maar kan ook dienen ter voorbereiding of ondersteuning tijdens het volgen van een groeps cursus.

    Het boek leest lekker weg, en is in korte bondige en duidelijke hoofdstukken ingedeeld. Het boek begint met algemene uitleg over autisme, en gaat daarna verder in op hoe Mindfulness hierbij kan helpen. Daarna word het programma uit de doeken gedaan, en word er hulp geboden bij het eigen maken van de oefeningen. Per oefening is er ook een FAQ die hulp bij de oefeningen bied. Het geheel word ondersteund door een duidelijke internet site, waar alle oefeningen in mp3 te downloaden zijn. Er word ook een hand-out geboden voor (Mindfulness) professionals die deze training willen gaan gebruiken, waarin duidelijke instructies worden geboden. Het geheel is voorzien van duidelijke plaatjes die de boodschap goed weergeven, en vaak een glimlach om mijn gezicht toverde ;)

    Voor wie nog dieper wil ingaan op de Mindfulness zou kunnen overwegen andere literatuur te raadplegen (zoals het boek van Jon Kabbat-Zinn) vanwege de insteek van het boek is het vooral heel praktisch maar voor mensen die graag kennis opdoen zou het mogelijk te weinig achtergrond info kunnen bieden. Een aanvullende literatuurlijst is echter wel aanwezig. Mijn persoonlijke mening, is dat ook mensen die geen ASS hebben goed met dit boek overweg kunnen.

    Dit boek is oprecht een welkome aanvulling op de reeds bestaande Mindfulness literatuur, en is door mij als professional en beoefenaar zeer goed ontvangen!

    Vond je dit een nuttige review?
    32
    6
  • Super boek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Verrassend

    Nog geen diagnose ass gehad, wel een vermoeden. Geuit door een psycholoog.
    Ik heb daarom dit boek aangeschaft en de audio fragmenten gedownload.
    Het helpt echt.
    Eerst was ik erg gespannen maar nu na elke dag oefeningen doen ben ik een stuk rustiger.
    Ook het boek is zo geschreven dat het lekker weg leest.
    Echt een aanrader voor mensen die meer willen weten over mindfulness en het gebruik ervan door mensen met een autisme.
    De oefeningen worden gesproken door een vrouw met een heel rustige stem, je wordt er echt relaxed van.

    Vond je dit een nuttige review?
    13
    1
  • Goed en duidelijk!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Een heel praktisch boek met korte duidelijk hoofdstukken. Ook de oefeningen zelf zijn praktisch, duidelijk en goed haalbaar om te doen.

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    2
  • Mindfulness

    Ben er zeer tevreden over. Doe bijna dagelijks trouw mijn oefeningen en vind het fijn dat de kennis en mindfulness bezig zijn je echt kan helpen. Zal het zeker bij andere mensen aanraden.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Positief!

    Positieve punten

    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk
    • Toegankelijk
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel duidelijk beschreven zowel over mindfulness, als over autisme en de combinatie van beiden.
    De mp3's die je kan downloaden van de site van de auteur zijn ook prettig vind ik, prettige stem en trouwens ook prima te gebruiken als je geen autisme hebt:)

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • prima werkboek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Er wordt goed uitgelegd waar mindfulness bij kan helpen als je autisme hebt, de specifieke problemen voor iemand met autisme worden gekoppeld aan oefeningen. Geluiden verdragen, lichamelijke prikkels verdragen, gedachten laten voor wat ze zijn en er niet teveel in meegaan. De bijbehorende mp3's kan je downloaden van de website van de schrijfster en zijn ook heel prettig om naar te luisteren

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Fijn boek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Compleet
    • Compleet
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Fijn boek om te lezen als professional werkzaam met mensen met autisme. Goed om te weten wat helpend is en wat niet. Goed afgestemd op het autistisch spectrum. Kan me wel voorstellen dat dit voor sommige mensen met autisme alsnog te abstract is.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Mindfulness

    Positieve punten

    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Een goed boek, ik heb al een paar iets eruit gelezen en ben er tevreden mee. Ik zal iedereen aanraden het boek te kopen. Het is makkelijk te lezen

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • goed

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch

    IK vind het een goed boek.
    Alles wordt goed uitgelegd en er staan goede oefeningen in .

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 25 euro.
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht