Mindfulness voor jongeren Oefeningen

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789020944914
  • 06 maart 2012
  • 64 pagina's
Alle productspecificaties

David Dewulf

David Dewulf is arts en een autoriteit op het vlak van mindfulness. Hij richtte het Instituut voor Aandacht & Mindfulness (I AM) op en werkt al jaren samen met verschillende universiteiten, recent in het kader van een onderzoek naar empathie in de samenleving. Hij schreef verschillende bestsellers over mindfulness en compassie. David woont nu met zijn vrouw en kinderen in de hoeve Wonderwell.

Samenvatting

Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkse methodes om stress aan te pakken. Deze wetenschappelijke onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Regelmatig oefenen zorgt ervoor dat ze positiever zijn, minder faalangst hebben, minderen piekeren en met meer zelfvertrouwen in het leven staan. Speciaal voor hen stelde David Dewulf een mindfulnesstraining samen met veel herkenbare voorbeelden en concreet toepasbare tips. Hoe ga je bijvoorbeeld om met examenstress, een vriendje dat het uitmaakt of een conflict met een leerkracht of ouder? Bij het boek horen gratis downloads waarmee jongeren onmiddellijk zelf aan de slag kunnen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
06 maart 2012
Aantal pagina's
64
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
David Dewulf
Hoofdillustrator
Philippe Decaluwe
Tweede Illustrator
Philippe Decaluwe
Hoofduitgeverij
Terra - Lannoo, Uitgeverij

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
158 mm
Product hoogte
14 mm
Product lengte
160 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
158 mm
Verpakking hoogte
14 mm
Verpakking lengte
160 mm
Verpakkingsgewicht
176 g
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789020944914

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 5 reviews
2
2
1
0
0
  • Behulpzaam voor jongeren

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Voor mij is het boek wat te simpel, ik ging er van uit dat onder 'jongeren' ook studenten wordt verstaan.
    Toch raad ik het 'echte' jongeren heel erg aan. Je wordt je bewuster van jezelf en er zitten leuke opdrachten in het boek. Een prettige eerste kennismaking met mindfulness. :)

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • 8 weken aan de slag in klare taal

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Dit boek wil ik warm aanbevelen aan iedereen die de vaardigheden van mindfulness dichter bij jongeren wilt brengen. Het wetenschappelijk onderbouwde programma is erg toegankelijk geschreven met vele - voor jongeren - herkenbare voorbeelden. Jongeren met motivatie kunnen in 8 weken zelfstandig aan de slag met hun praktijk of je kan het boek als hulpverlener/opvoeder/leraar gemakkelijk en consecutief hanteren om welbepaalde inzichten en oefeningen aan jongeren aan te bieden.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    1
  • Aanrader

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap

    Negatieve punten

    • Niet praktisch toepasbaar

    Het was een boek voor mijn dochter

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Goed begrijpbaar

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Praktisch
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is voor jongeren geschreven, maar voor iedereen geschikt. Alles is duidelijk beschreven en goed te begrijpen. Goed boek om met mindfulness te beginnen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeer goed

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Pluspunt van dit artikel: goede kwaliteit

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 39 euro en 85 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Als nieuw
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door BoekenBalie NL
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen