Mindfulness werkboek gelukkig en veerkrachtig leven in het nu

Uitgever: Lannoo

Auteur: David Dewulf
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789401451758
  • Druk: 1
  • januari 2018
  • 248 pagina's
Alle productspecificaties

David Dewulf

David Dewulf is arts en reeds jaren werkzaam met mindfulness. Hij werkte samen met UGent en KULeuven voor opleiding en wetenschappelijk onderzoek. Hij introduceerde mindfulness voor preventie en depressie in Vlaanderen en richtte het Instituut voor Aandacht voor Mindfulness op. Op bol.com vind je alle boeken van David Dewulf, waaronder het nieuwste boek van David Dewulf. Auteur van o.a. Jezelf accepteren

Samenvatting

Met mindfulness kan je een nieuwe kracht ontdekken die je bijstaat in je leven, ook in de moeilijkste momenten. Deze wetenschappelijk onderbouwde methode leert je stap voor stap de vaardigheden om stress aan te pakken, minder te piekeren en depressie te voorkomen. Je ontwikkelt zelfvertrouwen, een heldere focus en emotionele intelligentie. Dit boek combineert op een unieke manier mindfulness met sleutelelementen uit de positieve en cognitieve psychologie en Mind/Body Medicine. Zo kan jij optimaal het geluk van je leven in handen nemen. Werkboek met tal van oefeningen en acht gratis downloads.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
januari 2018
Afmetingen
23,9 x 17,1 x 2,5 cm
Aantal pagina's
248 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
David Dewulf
Uitgever
Lannoo

EAN

EAN
9789401451758

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
532 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
171 mm
Verpakking hoogte
25 mm
Verpakking lengte
239 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 25 reviews
4,8

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

19
6
0
0
0
  • Mindfulness
    • Praktisch

    Leerrijk,rustgevend

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeker lezen
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Aanrader - makkelijk te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Handig praktijkboek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Praktisch werkboek

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Goed leesbaar
    • Heldere boodschap

    Heldere en duidelijke beschrijving over Mindfulness, met vele herkenbare voorbeelden

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Betreft een werkboek

    Boek beantwoordt aan de verwachting.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Stap na stap, week na week VOORUIT
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Handig en praktisch boek dat je in stappen vooruithelpt

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Goede aanvulling bij mindfulnesstraining
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Een voor mij belangrijke aanvulling bij de 8 weekse mindfulnesstraining.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Een goed begin met mindfulness !
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • Kwetsbaar

    Geschreven bij Mindfulness werkboek

    Het boek is heel duidelijk en je hebt er veel aan als je mindfulness wilt toepassen en als je je er in wilt verdiepen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Positief in het leven staan
    • Goede kwaliteit

    Geschreven bij Mindfulness werkboek

    Niet alleen zeer interessant, maar ook zeer bruikbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Leest makkelijk
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij Mindfulness werkboek

    Een fijn boek om te lezen. Leest makkelijk weg, maar valt soms wel in herhaling. Tegelijkertijd is dat soms fijn. Er staan concrete opdrachten in die helpend kunnen zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Paperback
22 99
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen