Mindfulness werkboek gelukkig en veerkrachtig leven in het nu

Name: Mindfulness werkboek
Rating: 4.8 (25 reviews)
Author: David Dewulf

Auteur: David Dewulf

Taal: Nederlands

4,8 5

4,8/5 (25 reviews)

Boek omdraaien

Uitgever: Lannoo

Auteur: David Dewulf

Nederlands
Paperback
9789401451758
Druk: 1
januari 2018
248 pagina's

Alle productspecificaties

David Dewulf

David Dewulf is arts en reeds jaren werkzaam met mindfulness. Hij werkte samen met UGent en KULeuven voor opleiding en wetenschappelijk onderzoek. Hij introduceerde mindfulness voor preventie en depressie in Vlaanderen en richtte het Instituut voor Aandacht voor Mindfulness op. Op bol.com vind je alle boeken van David Dewulf, waaronder het nieuwste boek van David Dewulf. Auteur van o.a. Jezelf accepteren

Alles van David Dewulf

Toon meer Toon minder

Samenvatting

Met mindfulness kan je een nieuwe kracht ontdekken die je bijstaat in je leven, ook in de moeilijkste momenten. Deze wetenschappelijk onderbouwde methode leert je stap voor stap de vaardigheden om stress aan te pakken, minder te piekeren en depressie te voorkomen. Je ontwikkelt zelfvertrouwen, een heldere focus en emotionele intelligentie. Dit boek combineert op een unieke manier mindfulness met sleutelelementen uit de positieve en cognitieve psychologie en Mind/Body Medicine. Zo kan jij optimaal het geluk van je leven in handen nemen. Werkboek met tal van oefeningen en acht gratis downloads.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: Nederlands
Bindwijze: Paperback
Druk: 1
Verschijningsdatum: januari 2018
Afmetingen: 23,9 x 17,1 x 2,5 cm
Aantal pagina's: 248 pagina's
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s): David Dewulf
Uitgever: Lannoo

EAN

EAN: 9789401451758

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Gewicht: 532 g
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 171 mm
Verpakking hoogte: 25 mm
Verpakking lengte: 239 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Mindfulness

Populaire psychologie

Stress & Burn-out

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Toon meer Toon minder

Reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review

Gemiddelde van 25 reviews

4,8

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Mindfulness
- Lissie0305
- 2 juni 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Praktisch
Leerrijk,rustgevend

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Zeker lezen
- Emerel
- 30-39 jaar
- 2180
- 19 november 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Toegankelijk
- Praktisch
Aanrader - makkelijk te lezen.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Handig praktijkboek
- Lenu22
- 40-49 jaar
- 15 oktober 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Praktisch werkboek

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Goed leesbaar
- BejaP
- 60-69 jaar
- Schoten
- 8 oktober 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Heldere boodschap
Heldere en duidelijke beschrijving over Mindfulness, met vele herkenbare voorbeelden

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Betreft een werkboek
- Ferry2022
- 50-59 jaar
- Den Haag
- 10 augustus 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
Boek beantwoordt aan de verwachting.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Stap na stap, week na week VOORUIT
- Annick75
- 15 oktober 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Goede kwaliteit
- duurzaam
Handig en praktisch boek dat je in stappen vooruithelpt

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Goede aanvulling bij mindfulnesstraining
- dXv24
- 6 februari 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Een voor mij belangrijke aanvulling bij de 8 weekse mindfulnesstraining.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Een goed begin met mindfulness !
- HabetsK
- 17 november 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
- Kwetsbaar
Geschreven bij Mindfulness werkboek

Het boek is heel duidelijk en je hebt er veel aan als je mindfulness wilt toepassen en als je je er in wilt verdiepen.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Positief in het leven staan
- Katrien199
- 14 november 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Goede kwaliteit
Geschreven bij Mindfulness werkboek

Niet alleen zeer interessant, maar ook zeer bruikbaar.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Leest makkelijk
- Ivankaaa
- 20-29 jaar
- Veenendaal
- 19 september 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Geschreven bij Mindfulness werkboek

Een fijn boek om te lezen. Leest makkelijk weg, maar valt soms wel in herhaling. Tegelijkertijd is dat soms fijn. Er staan concrete opdrachten in die helpend kunnen zijn.

Vond je dit een nuttige review?

0

0