Auteur:
Harrie Kolsteeg
Mariëtte Huibrechtse
Co-auteur:
Mariëtte Huibrechtse
Harrie Huibrechtse
- Nederlands
- Paperback
- 9789461550606
- Druk: 1
- december 2017
- 123 pagina's
Samenvatting
Het Mindfulnesstraining werkboek is een degelijk, toegankelijk en informatief werkboek bij de achtweekse Mindfulness basistraining (MBSR). Bijbehorende audiobestanden zijn via de website te beluisteren (via QR-codes in het boek). Dit werkboek is bedoeld om te gebruiken bij een begeleide mindfulnesstraining. Na een bijeenkomst kan het betreffende hoofdstuk gelezen worden en kunnen de oefeningen worden gedaan. Ook te gebruiken als naslagwerk na een training. Met veel oefeningen en informatie gericht op omgaan met stress en het vergroten van zelfacceptatie en autonomie. Duidelijke uitleg. Met schrijfruimte voor het noteren van eigen ervaringen. Het boek is geïllustreerd met kleurentekeningen. Kolsteeg is psycholoog, trainer en auteur en oprichter van Mindfulnessfabriek en van psychologenplatform Stresswise. Huibrechtse werkt als mindfulnesstrainer en psychosociaal therapeute samen met Kolsteeg.
In het boek zit een waardebon voor een korting op een mindfulnesstraining.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- Nederlands
- Bindwijze
- Paperback
- Druk
- 1
- Verschijningsdatum
- december 2017
- Afmetingen
- Afmeting: 30,5 x 21,9 x 1,7 cm
- Aantal pagina's
- 123 pagina's
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Uitgever
- Het Schrijversportaal
EAN
- EAN
- 9789461550606
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 719 g
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 219 mm
- Verpakking hoogte
- 17 mm
- Verpakking lengte
- 305 mm
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Aanraders
- Bestbeoordeeld
- Nieuw of tweedehands
- Tweedehands
-
Goed leesbaar, orgineel boekToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
Nuchter geschreven, uniek boek met goede informatie. De schrijver weet waar hij het over heeft en het leest lekker weg.
-
Aanrader ook als je geen burn-out hebt
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Het is een fijn werkboek in gewoon Nederlands met leuke snufjes voor geluid bij je oefening
Je keuze: Paperback
Advertentie
Advertentie
