Mindfulness in de maalstroom van je leven

Name: Mindfulness
Rating: 4.6 (46 reviews)
Author: Edel Maex

Auteur: Edel Maex

Taal: Nederlands

4,6 5

4,6/5

Bekijk 46 reviews

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Lannoo

Auteur: Edel Maex

Nederlands
Paperback
9789020965162
01 juli 2006
242 pagina's

Alle productspecificaties

Edel Maex

"Is psychiater in Antwerpen, zenboeddhist en trainer in Mindfulness
Based Stress Reduction. Met zijn boek ‘Mindfulness’ maakte hij grote indruk.
Van het boek zijn inmiddels vele tienduizenden exemplaren verkocht.

Edel Maex begeleidt en superviseert Mindfulness-trainingen en geeft
lezingen en seminaries aan leidinggevenden in bedrijven. Hij is tevens
secretaris-generaal van de Boeddhistische Unie van België.

Auteur van o.a. Mindfulness"

Alles van Edel Maex

Samenvatting

In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in Mindfulness. MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. MINDFULNESS leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Uitvoering: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 juli 2006
Aantal pagina's: 242
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Vertaling

Eerste Vertaler: Asterisk
Originele titel: Mindfulness

Betrokkenen

Hoofdauteur: Edel Maex
Verteller: Edel Maex
Hoofdillustrator: H. Declercq
Tweede Illustrator: H. Declercq
Hoofduitgeverij: Lannoo

Informatie over de fabrikant

Fabrikantgegevens: De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.

Overige kenmerken

AI-gegenereerd: Nee
Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Kookboek: Nee
Personage van toepassing: Nee
Primaire Productiemaatschappij: Lannoo Tielt
Product breedte: 154 mm
Product hoogte: 23 mm
Product lengte: 240 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 155 mm
Verpakking hoogte: 25 mm
Verpakking lengte: 240 mm
Verpakkingsgewicht: 458 g

EAN

EAN: 9789020965162

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Sport & Outdoor

Mindfulness

Stress & Burn-out

Yoga

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Type boek: Paperback
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 46 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol. betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Aanrader
- MaaikeM
- 20-29 jaar
- 8 april 2011
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Verrassend
- Praktisch toepasbaar
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Een goed en makkelijk te lezen boek. Geen 'zweverig' verhaal en heel praktisch toepasbaar. Het boek leest makkelijk omdat het korte hoofstukjes zijn. Het is daardoor ook een boek wat je later nog eens oppakt een weer kortje stukjes uit kunt lezen. Het boek maakt je bewuster van je zelfbewust zijn een leert je ontspanning te vinden bij de vele stressvolle gebeurtenissen in het leven.

Vond je dit een nuttige review?

13

0
Prettig boek
- Marjank39
- 60-69 jaar
- Spaubeek
- 5 februari 2014
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Praktisch toepasbaar
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Makkelijk leesbaar en dus goed hanteerbaar. Wat me bij het bestellen niet duidelijk was, is dat je er apart CD's bij kunt/moet bestellen. Vond ik wel jammer anders had ik dat meteen kunnen doen.

Vond je dit een nuttige review?

10

0
thuis komen
- Fatima
- 70+ jaar
- Leeuwarden
- 15 april 2014
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Verrassend
- 10
- Praktisch toepasbaar
- Verrassend
- 10
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Mindfulniss is een weg om thuis te komen en aanwezig te zijn, zonder oordeel of veroordeel te kijken naar jezelf en wat er in jou leeft. Het brengt je naar het hier en nu. Het leert je dat verleden niet meer is. De toekomst is ook nog niet. Alles wat telt, is het hier en nu.

Vond je dit een nuttige review?

7

0
practische mindfulness!!
- Degroetenmetmoeten
- 60-69 jaar
- 2 april 2012
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Praktisch toepasbaar
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Ik lees al langer over mindfulness. En ik beoefen het ook al wat langer.
Maar dit boek (gecombineerd met de 3 cd's met de oefeningen) geven je een 8 weken durend programma. Je raakt langzaam maar zeer zeker vertrouwd met de beginselen van mindfulness.
Het boek leest heel makkelijk: hoofdstukken van 1,5 blz. Kort en krachtig.

Vond je dit een nuttige review?

7

0
Hulpzaam
- Groen14
- 20-29 jaar
- Zwolle
- 22 juli 2014
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
Fijn boek om je te ondersteunen bij mindfullness. Makkelijk te lezen en uit te oefenen.

Vond je dit een nuttige review?

6

0
Ik ben onder de indruk
- Claukat
- 20-29 jaar
- 19 juni 2013
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Verrassend
- Praktisch toepasbaar
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Dit was mijn eerste ervaring met mindfulness en ik moet zeggen dat ik echt onder de indruk ben. Na bepaalde gebeurtenissen in mijn leven had ik de behoefte om mijn gedachten onder controle te kunnen krijgen. Om even stil te staan bij het hier en nu. Om tot rust te komen. En toen ik begon te lezen in het boek en de oefeningen deed, verbaasde het me hoe makkelijk het eigenlijk is. Iedereen kan aan mindfulness doen. Je moet er gewoon voor open staan.

Vond je dit een nuttige review?

5

0
Mindfullness
- Mitch82
- 30-39 jaar
- Tienen
- 20 mei 2014
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
Gemakkelijk te lezen boek. Heeft me zeer goed op weg geholpen om men innerlijke ik tot rust te brengen, aan de hand van praktische tips.

Een aanrader.

Vond je dit een nuttige review?

8

2
Vlot boek
- Vosserd
- 20-29 jaar
- Merksem
- 6 mei 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Korte 'hoofdstukken' met enkele kleine oefeningetjes, zaken om eens over na te denken of tips. Simpel opgebouwd, dus leest vlot maar heeft geen waanzinnig diepzinnige zaken om uit te werken.

Vond je dit een nuttige review?

4

0
heerlijk handig boek
- Lenebeen
- 30-39 jaar
- Mol
- 6 oktober 2015
- Heeft dit artikel gekocht
Vlot te lezen en toe te passen! Erg tevreden!
Het boek is aangenaam geschreven en aangenaam om te lezen!

Vond je dit een nuttige review?

4

0
Goed boek!
- Jolmer
- 40-49 jaar
- HUIS TER HEIDE UT
- 18 augustus 2015
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
Goed boek, praktische insteek met af en toe wat humor ook, makkelijk leesbaar en goed materiaal om kennis te maken met mindfulness en zelf te kunnen gaan trainen! Ben er dus heel tevreden mee, en in combinatie met geluidbestanden kan je heel prima de 8 weekse mindfulnesstraining zelf doen:)

Vond je dit een nuttige review?

4

0