MindLift - Mentale Fitness voor het Moderne Brein

De hoeveelheid super enthousiaste reviews verbaast me een beetje bij dit boek. Ikzelf heb er niet één ding uit kunnen halen dat ik nog niet wist, niet al eens eerder in artikelvorm elders heb gelezen of uit het "persoonlijk" verhaal van de schrijver zelf, heb opgestoken. Ja het is idd echt super makkelijk geschreven en uitgelegd. En ja, het staat echt vol met tips en advies.. Maar wmb allemaal bij elkaar verzamelde informatie (vandaar ook de 8 pagina's tellende bronnen lijst) waarbij de schrijver zelf weinig of niets origineels aan toevoegt. Ook zit er in het persoonlijk pad van de schrijver weinig diepgang - in dit boek- en komt zijn "life changing relaas" net zo simpel over als de rest van het boek. Alleen de stukjes waarin de schrijver refereert aan de Hypnotherapeut wekken het idee dat dit hem erg heeft geholpen - en wat mij nieuwsgierig maakt naar deze therapie - maar daar gaat het boek dus niet over. Het boek is uitstekend geschikt voor pubers en adolescenten die aan het begin van hun levenspad staan. Als je écht concentratieproblemen hebt dan bied dit boek ook zeker goede tips, maar wanneer je met 40+ nog moet leren dat je niet kan appen en studeren tegelijk... Dat er zoveel mensen zijn die dit boek als complete topper binnen zijn genre aanmerken en er mee dwepen alsof het een ongeëvenaard kunstwerk is, baart me best een beetje zorgen over de algemene kennis en capaciteiten van de lezers. Ik zou de titel veranderen in "Zelfontplooiing voor Dummies". Maar voor degene die er niet genoeg van kunnen krijgen; voor een pittig bedrag kun je interactief het verhaaltje nog eens overdoen of live bijwonen. Ondanks de insteek dat ons moderne leven (mobieltje, internet) je uit je focus van een zgn diep romantisch etentje haalt of afleidt van wat belangrijk en urgent is, heeft mr Van der Meulen hiermee een fijn bedrijfje weten op te zetten met het tot pap vermalen van materie waarop men eigenlijk zou moeten kauwen. Zoals vele in zijn soort in dit kant-en-klaar tijdperk.

Dit boek is aan iedereen aan te raden. Het is voor iedereen te lezen en te begrijpen. Zelfs voor mensen (zoals ik) die zeggen geen boeken lezen. Het gaat onder andere in op mindful leven, maar zonder te spiritueel te worden, zonder mee te gaan met de mindfulness-hype ect. Bij mij zit het boek altijd in m'n tas, je kan hem er bij pakken wanneer je wil. Het is een soort handleiding om anders tegen dingen aan te kunnen kijken waardoor je je kwaliteit van leven simpel kan gaan verbeteren. Tevens goed om te lezen en te gebruiken voor hulpverleners in de geestelijke gezondheidszorg. Daarnaast zijn de lezingen van deze schrijver voor iedereen aan te raden.

Heerlijk helder boek! Duidelijk in uitleg en informatie en heel toegankelijk en met humor geschreven. Ook mooie tips en motiverende adviezen die je helpen zelf meer focus te ontwikkelen en daarmee te bereiken wat je wilt bereiken. Geen twijfel mogelijk; koop dit boek! (PS check ook de website van de schrijver voor gave live-sessies en pas het boek in de praktijk toe!)

Voor mij een reeks open deuren. Oppervlakkig en saai. Een pretentieus niemendalletje. Het grote aantal vijfsterrenreviews vind ik verdacht.

Je leest het. Je snapt het. Je brengt de verkregen kennis in de praktijk. dit is een van die bijzondere boeken die je niet alleen informatie geeft, maar ook daadwerkelijk voor verandering zorgt. niet gemotiveerd zijn actie te ondernemen is vrijwel onmogelijk.

Super duidelijk en met humor geschreven! Zet je aan tot actie met betrekking tot focus,zelfontwikkeling met praktische oefeningen en tips. Op naar de beste versie van jezelf? Dan hup koop het boek!