MindLift - Mentale Fitness voor het Moderne Brein

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Wel leverbaar

  • 24,59
  • 18,39
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Bindwijze overig
  • 9789082192537
  • 176 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Een no-nonsensehandleiding vol eenvoudige aanpassingen die leiden tot een sterkere focus. Met tien mentaliteitswisselingen en vijftig tips, trucs en hacks is dit boek een praktische en eenvoudige manier om door oefening je mentale vitaliteit te vergroten.

Hoe houd je concentratie in een wereld die constant probeert je af te leiden? Hoe vind je rust in de overvloed aan externe prikkels? Mentale kracht is te trainen, net als elke spier in je lichaam. Leervermogen, productiviteit, creativiteit en stressbestendigheid zijn geen kwaliteiten waarmee je geboren hoeft te worden. Je kunt ze gericht ontwikkelen door er met inzet en toewijding in te investeren. Kortom: oefenen.

De uitdagingen van de moderne wereld bieden enorme mogelijkheden voor innovatie en persoonlijke groei. Met behulp van een praktische methode en enkele eenvoudige middelen kunnen we sterke gewoontes ontwikkelen en onze fysieke en mentale staat optimaliseren.

Schrijver Kasper van der Meulen ging op zoek naar de effectiefste manieren om jezelf een mentale boost te geven. Naast het afnemen van interviews en een intensieve literatuurstudie heeft hij alles getest wat hij maar kon vinden om zijn eigen focus te versterken, en dit omgezet in oefeningen en aanpassingen. Om de proef op de som te nemen, stelde hij zichzelf een harde deadline van één maand om het boek te schrijven, zodat hij zijn kennis en ervaring direct moest toepassen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Uitvoering
Bindwijze overig
Aantal pagina's
176
Illustraties
Met zwart-wit illustraties

Vertaling

Originele titel
MindLift - Mentale Fitness voor het Moderne Brein

Betrokkenen

Hoofdauteur
Kasper van der Meulen

Informatie over de fabrikant

Fabrikantgegevens
De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.

Overige kenmerken

AI-gegenereerd
Nee
Extra groot lettertype
Nee
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
150 mm
Verpakking hoogte
13 mm
Verpakking lengte
210 mm
Verpakkingsgewicht
375 g

EAN

EAN
9789082192537

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 80 reviews
73
5
0
2
0
  • Voor als je van pap houd

    Positieve punten

    • makkelijk leesbaar
    • veel tips

    Negatieve punten

    • bij elkaar verzamelde informatie
    • simpel

    De hoeveelheid super enthousiaste reviews verbaast me een beetje bij dit boek. Ikzelf heb er niet één ding uit kunnen halen dat ik nog niet wist, niet al eens eerder in artikelvorm elders heb gelezen of uit het "persoonlijk" verhaal van de schrijver zelf, heb opgestoken. Ja het is idd echt super makkelijk geschreven en uitgelegd. En ja, het staat echt vol met tips en advies.. Maar wmb allemaal bij elkaar verzamelde informatie (vandaar ook de 8 pagina's tellende bronnen lijst) waarbij de schrijver zelf weinig of niets origineels aan toevoegt. Ook zit er in het persoonlijk pad van de schrijver weinig diepgang - in dit boek- en komt zijn "life changing relaas" net zo simpel over als de rest van het boek. Alleen de stukjes waarin de schrijver refereert aan de Hypnotherapeut wekken het idee dat dit hem erg heeft geholpen - en wat mij nieuwsgierig maakt naar deze therapie - maar daar gaat het boek dus niet over.
    Het boek is uitstekend geschikt voor pubers en adolescenten die aan het begin van hun levenspad staan. Als je écht concentratieproblemen hebt dan bied dit boek ook zeker goede tips, maar wanneer je met 40+ nog moet leren dat je niet kan appen en studeren tegelijk...
    Dat er zoveel mensen zijn die dit boek als complete topper binnen zijn genre aanmerken en er mee dwepen alsof het een ongeëvenaard kunstwerk is, baart me best een beetje zorgen over de algemene kennis en capaciteiten van de lezers. Ik zou de titel veranderen in "Zelfontplooiing voor Dummies".
    Maar voor degene die er niet genoeg van kunnen krijgen; voor een pittig bedrag kun je interactief het verhaaltje nog eens overdoen of live bijwonen. Ondanks de insteek dat ons moderne leven (mobieltje, internet) je uit je focus van een zgn diep romantisch etentje haalt of afleidt van wat belangrijk en urgent is, heeft mr Van der Meulen hiermee een fijn bedrijfje weten op te zetten met het tot pap vermalen van materie waarop men eigenlijk zou moeten kauwen. Zoals vele in zijn soort in dit kant-en-klaar tijdperk.

    Vond je dit een nuttige review?
    35
    10
  • Handleiding voor het leven.

    Positieve punten

    • makkelijk en voor iedereen leesbaar
    • per hoofdstuk de leesduur aangegeven
    • wetenschappelijk niet niet-wetenschappelijke taal
    • van deze tijd
    • humor
    • goede illustraties
    • van deze tijd
    • humor
    • goede illustraties
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is aan iedereen aan te raden. Het is voor iedereen te lezen en te begrijpen. Zelfs voor mensen (zoals ik) die zeggen geen boeken lezen. Het gaat onder andere in op mindful leven, maar zonder te spiritueel te worden, zonder mee te gaan met de mindfulness-hype ect. Bij mij zit het boek altijd in m'n tas, je kan hem er bij pakken wanneer je wil.
    Het is een soort handleiding om anders tegen dingen aan te kunnen kijken waardoor je je kwaliteit van leven simpel kan gaan verbeteren. Tevens goed om te lezen en te gebruiken voor hulpverleners in de geestelijke gezondheidszorg.
    Daarnaast zijn de lezingen van deze schrijver voor iedereen aan te raden.

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Superboek voor echte 'bazen'!

    Positieve punten

    • duidelijke taal
    • verhelderende illustraties
    • overzichtelijke en beknopte hoofdstukken
    • humor
    • Praktisch
    • humor
    • Praktisch

    Negatieve punten

    • er is nog maar 1 boek
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Heerlijk helder boek! Duidelijk in uitleg en informatie en heel toegankelijk en met humor geschreven. Ook mooie tips en motiverende adviezen die je helpen zelf meer focus te ontwikkelen en daarmee te bereiken wat je wilt bereiken. Geen twijfel mogelijk; koop dit boek!
    (PS check ook de website van de schrijver voor gave live-sessies en pas het boek in de praktijk toe!)

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    2
  • Open deuren

    Voor mij een reeks open deuren. Oppervlakkig en saai. Een pretentieus niemendalletje. Het grote aantal vijfsterrenreviews vind ik verdacht.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Praktisch en toepasbaar

    Positieve punten

    • handig in gebruik
    • Fraai design
    • Goede prijs/kwaliteit

    Je leest het.
    Je snapt het.
    Je brengt de verkregen kennis in de praktijk.

    dit is een van die bijzondere boeken die je niet alleen informatie geeft, maar ook daadwerkelijk voor verandering zorgt.
    niet gemotiveerd zijn actie te ondernemen is vrijwel onmogelijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Mindlift is Mindlifting!

    Positieve punten

    • handig in gebruik
    • Goede prijs/kwaliteit

    Super duidelijk en met humor geschreven! Zet je aan tot actie met betrekking tot focus,zelfontwikkeling met praktische oefeningen en tips.
    Op naar de beste versie van jezelf? Dan hup koop het boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Focus!

    Praktische tips & trucs. Een verademing in de wereld van "zelfhulp" boeken. Eigenlijk hoort dit boek niet bij die benaming thuis ondanks dat eigenlijk eigenlijk geen woord is. Just read it so you can just do it!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • goed boek

    Een heel interessant boek.
    Heel veel van geleerd.
    Staan echt dingen in om over na te denken.
    Raad iedereen hem aan .

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Echt fantastisch! Kleine bijbel om meer te bereiken in mijn leven

    Positieve punten

    • handig in gebruik
    • Fraai design
    • Goede prijs/kwaliteit

    Wil je ook meer uit jezelf halen?
    Na het lezen van het boek heb ik een enorme ontwikkeling gehad in verbeteren van mijzelf (;

    Last van concentratie? zo makkelijk geschreven dat zelfs ik er doorheen vloog (:

    Bomvol tips en tricks over hoe je werkt en hoe jezelf zo te hacken dat je controle krijgt over onbewuste handelingen.

    Een Must Read boek voor iedereen!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Baas over je aandacht!

    Positieve punten

    • direct toepasbaar
    • veel wauw momenten
    • geeft een mentale boost

    Dit boek nodigt echt uit om zelf te ervaren hoe je, in de snelheid van het bestaan, je aandacht kunt bundelen tot optimale focus.
    In een vlotte schrijfstijl met veel humor geeft dit boek vele nieuwe en ook vergeten inzichten om je brein fitter, gezonder en krachtiger te maken.
    Niet om zomaar klakkeloos voor waar aan te nemen maar om zelf uit te proberen en te ontdekken dat het echt werkt!
    Geweldig boek dat iedereen zou moeten lezen!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
Kies gewenste uitvoering
Uitvoering : Bindwijze overig
Prijsinformatie en bestellen
Niet leverbaar

Vaak samen gekocht

  • Groeipijn
    22,99
    Verkoop door bol
  • Kukuru
    8,99
    Verkoop door bol
  • Koud kunstje
    16,95
    Verkoop door Pulp-Biedmeer