Minibijbel - Koolhydraatarme gerechten meer dan 150 recepten om af te vallen en gezond te blijven

Minibijbel  -   Koolhydraatarme gerechten
Minibijbel  -   Koolhydraatarme gerechten
Auteur: Elaine Gardner
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789048306190
  • Druk: 2
  • juni 2012
  • 264 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Meer dan 150 recepten om af te vallen en gezond te blijven. De inleiding behandelt de theorie achter een koolhydraatarm dieet en geeft een overzicht van diverse ingrediënten en kookmethoden. U vindt in één oogopslag het koolhydraatgehalte en de glycemische index van veel alledaagse producten. U krijgt nuttig en vakkundig advies over de voedingsstoffen die u nodig heeft voor een goede gezondheid en u krijgt praktische tips over hoe u een koolhydraatarme levensstijl het makkelijkst vol kunt houden. Bij elk recept staat een overzicht van de voedingswaarde.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
2
Verschijningsdatum
juni 2012
Afmetingen
Afmeting: 22,8 x 17,6 x 2,2 cm
Aantal pagina's
264 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Elaine Gardner
Illustrator
Craig Robertson
Co-illustrator
Amanda Heywood
Redacteur
Heleen Silvis

Vertaling

Vertaald door
Wilma Hoving Wilma Hoving
Originele Titel
Low-Carbohydrate Cookbook, The

EAN

EAN
9789048306190

Overige kenmerken

Gewicht
812 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
176 mm
Verpakking hoogte
22 mm
Verpakking lengte
228 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek

Reviews

56 reviews
3,8
van de 5
24
14
8
2
8
  • te ingewikkelt
    • Ingewikkeld
    • niet toegankelijk

    Boekje is mooi formaat, de informatie die aan het begin staat heb je zeker wat aan.
    De recepten zien er erg lekker uit, maar zijn ingewikkeld. Ik zou liever veel recepten willen zien voor 2 personen of het liefst 1 persoon. Er staan gerechten in voor 6 personen en uiteindelijk doe je het voor jezelf en niet voor anderen. Ook zijn de gerechten vrij ingewikkeld om te maken en heb je veel ingredienten nodig. Ik zou liever recepten willen zien die toegankelijker zijn en misschien wat budget gerechten.

  • tegenvallend
    • Ingewikkeld
    • Te theoretisch

    Ik had hoge verwachtingen van dit kookboek.
    Ik vond de gerechten echter niet eenvoudig en vaak vergezocht.
    De dagelijkse praktijk van een gemiddeld gezin zag ik niet terug in de recepten.
    Je verwacht bij het woord bijbel een makkelijk naslagwerk, maar ook dat was het niet....
    Veel theorie en weinig recepten. Jammer

  • miniletterbijbel
    • Verrassend
    • Moeilijk leesbaar

    Het formaat van het boek verraste me. Bij een mini-bijbel denk je aan een klein boek maar alleen de letters bleken mini te zijn. Mijn man haakte meteen af bij deze kleine letters, ik heb een poging gewaagd. Het bleek doenlijk en de recepten lijken heerlijk. De algemene informatie is ook best goed.
    Toch zal ik het boek niet aan een ander aanraden.

  • Koolhydraatarm?
    • Mooie foto's / uitvoering
    • veel recepen te hoog in khd

    Lekkere recepten maar voor iemand die echt koolhydraatarm eet staan er teveel recepten in die wat koolhydraten betreft zelfs boven het toegestane aantal koolhydraten per dag uitkomt. Voorbeeld: 59 gr per portie in een gerecht is niet echt koolhydraatarm. En er wordt veel fruit gebruikt terwijl je in een koolhydraatarm dieet juist moet opletten met fruit.

  • Minibijbel koolhydraatarme gerechten
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • kleine letters en dus zonder leesbril erg lastig o
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Zeer compleet boek met veel leuke recepten die niet al te moeilijk zijn om te bereiden.
    Ik ben erg blij met deze aankoop en ik had er zeer hoge verwachtingen van al voor ik dit boek bestelde.
    Het maakt me verwachtingen helemaal waar ik ben zeer blij met deze geweldige aankoop. Een minpunt is dat de lettertjes in dit boek wel erg klein zijn en ik het zonder mijn leesbril echt niet kan lezen.

  • handig en overzichtelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend

    handig en overzichtelijk receptenboek
    leuke en lekkere ideen voor mensen die een lowcarb lifestyle volgen of willen gaan volgen
    voor beginners staan er leuke tips en simpelen recepten en uitleg over lowcarb
    aanrader dus!

  • Niet koolhydraatarm!!
    • Slechte receptuur

    Ik dacht dit is een handig boek met op het eerste gezicht mooie recepten. Dus niet! De meeste recepten zijn niet koolhydraatarm, niet eens koolhydraatbeperkt. Voor mij echt een miskoop.

  • leuk boek

    Leuk boekje met simpele lekkere gerechten. Zelfs voor niet kook liefhebbers goed te doet.

  • Val kilo's af
    • Verrassend
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering

    Super tof kookboekje
    Toffe en heerlijke gerechtjes.
    Heel veel variatie
    Makkelijk en eenvoudig.
    Met foto's

  • Lekker koken

    Minder koolhydraten eten vraagt om wat inspiratie voor nieuwe gerechten. Dat is in dit boek zeker te vinden. Iets meer alledaagse maaltijden had ik wel fijn gevonden.

Bindwijze: Hardcover
10 -
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.