Morgen stop ik echt! Net als gisteren...

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789493228269
  • Druk: 1
  • juli 2021
  • 156 pagina's
Alle productspecificaties

Paul Smit

Paul Smit (1976) studeerde af op de evolutie van het menselijk bewustzijn en schreef elf boeken over filosofie, psychologie en neurowetenschap. Paul is een van de meeste gevraagde sprekers van Nederland en heeft een consultancybedrijf in de VS.

Samenvatting

Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. ‘Deze fles wijn drink ik nog even leeg, want het is zonde om weg te gooien. Maar morgen stop ik echt!’ Je kent het wel, al die mooie intenties en goede voornemens om te stoppen. Waarom lukt dit meestal niet? En hoe werkt het dan wel? Met heldere neurowetenschappelijke inzichten en humor leer je in dit boek jezelf en jouw gedrag beter te begrijpen. Het zet de ideeën die we over onszelf hebben en waarom we doen wat we doen, volledig op z’n kop. Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. Esther ten Hove is oprichtster van ‘Sober in Life’, een platform waar mensen motivatie en inspiratie kunnen vinden op het gebied van een alcoholvrij leven. Esther is ervaringsdeskundige en gaat inmiddels alcoholvrij door het leven. Paul Smit studeerde af op ‘de evolutie van het menselijk bewustzijn’ en schreef 12 boeken over filosofie, psychologie en neurowetenschap. Samen met neurowetenschapper Ayca Szapora ondersteunt hij het hersenonderzoek aan de Universiteit Leiden en Dresden. ‘Een leuk en verhelderend inzicht in verslavingsmechanismes, met een simpel stappenplan om eruit te komen!’ - Jan Geurtz, auteur van o.a. De verslaving voorbij en Verslaafd aan liefde. 'Een must-read voor mensen willen stoppen met alcohol, maar ook voor mensen die iemand met een alcoholprobleem in hun omgeving hebben'. - Michel Vos, auteur van Get your shit together ‘Een heel prettig geschreven, praktisch en compact zelfhulpboek over een veelvoorkomend en lastig te behandelen medisch probleem.’ - Ronald van Kalmthout, arts en ervaringsdeskundige.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
02 juli 2021
Aantal pagina's
156
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Paul Smit
Hoofduitgeverij
Samsara Uitgeverij B.V.

Overige kenmerken

Editie
1
Gewicht
122 g
Product breedte
101 mm
Product hoogte
15 mm
Product lengte
151 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
101 mm
Verpakking hoogte
15 mm
Verpakking lengte
151 mm

EAN

EAN
9789493228269

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 14 reviews
4,1

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

10
1
0
1
2
  • De hulp die ik zocht
    • klein/handzaam
    • snel uit
    • kwam in erg grote enveloppe

    Alles in 1 boekje. Waarom reageren we hoe we reageren? Een eye-opener waardoor ik snap waarom het me steeds niet lukte om te stoppen met drinken. Ik doe nu weer een poging en het is anders dan hiervoor. Waarvoor dank!!

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Ah, nu begrijp ik het
    • helder
    • wetenschappelijk
    • met humor

    Leuk klein boekje waardoor ik mijn eigen gedrag en verstandhouding met alcohol beter ben gaan begrijpen. Ik probeer al jaren te minderen. Soms lukt dat, maar ik val steeds weer terug. Dit boek heeft me bewust gemaakt van de verhalenmaker in mijn hoofd, die het ene moment zich voorneemt te stoppen en het andere moment mij redenen aandraagt waarom een paar biertjes drinken niet zo erg is. Ik pas nu sinds een week een aantal technieken uit het boek toe en dat werkt! Nu hopen dat ik het dit keer wel volhou!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Weer een leuk 'Paul Smit'-boekje
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    helder, humorvol, en inzichtgevend, met veel goede tips

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Helder en handzaam
    • humor
    • eenvoudig te lezen
    • handzaam boekje
    • verhelderend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Aanrader! Een heel helder geschreven en handzaam boekje met mooie inzichten en duidelijke informatie over ons brein. Daarom is minderen zo lastig en lukte het mij nooit!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • yes!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • zweverige meningen soms

    Leest gemakkelijk weg.Humor hier en daar.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Top!
    • klein en duidelijk

    Handzaam boek en leest lekker weg. Heb zoveel inzichten gekregen over routines, bizar eigenlijk! Niet alleen over alcohol, waar ik hem voor aanschafte, maar over veel meer!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Ontzettend interessant boek!
    • Praktisch
    • Leerzaam
    • compact

    Ontzettend interessant om je brein middels dit boek te leren kennen. Het heeft me aan het denken gezet wat mijn relatie met alcohol is, waarom goede voornemens lastig vol te houden zijn, maar het belangrijkste; het heeft me geleerd hoe je dit wél kunt volhouden. Een echte aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Gouden informatie

    Super interessant boekje! Toegespitst op alcohol maar eigenlijk voor iedereen een must read om in gemakkelijke taal te begrijpen hoe ons brein werkt. In 1 ruk uitgelezen, vlot en begrijpelijk geschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Dit boekje is GOUD waard
    • compact en handzaam boekje voor een goede prijs.

    Dit boekje is Goud waard. Het geeft op een hele heldere manier inzichten hoe hoe brein werkt tov de keuzes die we maken. (de fabriekjes maken het heel duidelijk)
    Het is leuk en heel toegankelijk geschreven en echt een eye opener.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Zeer goed
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Volledig

    Ik ben positief over dit artikel: toegankelijk, praktisch, volledig.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
12 90
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog bij Albert Heijn afhaalpunt (bestel voor 12:00, ophalen vanaf 17:00)
  • Nooit verzendkosten, ook niet bij extra bezorgopties
  • Select voor 9,99 per jaar

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen