Morning Medicine elke ochtend is een nieuw begin

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 19 maart 2019
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Een goede morgen is het begin van een goede dag

In 2017 maakte Angélique Heijligers haar allergrootste droom waar: ze ging wonen en werken in LA. Maar alles achterlaten en verhuizen naar de andere kant van de wereld betekende ook afscheid nemen van alles wat vertrouwd en dierbaar was, wat leidde tot momenten van eenzaamheid en soms ook heimwee. Dat alles bij elkaar bleek de trigger voor een sombere periode waarin ze opzag tegen het begin van een nieuwe dag. Om zichzelf daaruit te halen ontwikkelde ze een ochtendritueel, dat werkte als een medicijn. Het hielp Angélique om weer de lichte kant van het leven te zien en volop te genieten van het leven van haar droom.

Met het zevendaagse ochtendritueel van Morning Medicine is contact maken met jezelf het eerste wat je ’s ochtends doet. Vervolgens verbind je jezelf met de unieke waarden van de ochtend: met nieuwe ogen naar de wereld kijken, een heldere geest, hoop, een nieuw begin. Want zolang je zelf heel goed weet wie je bent en waar je met je leven naartoe wilt, blijf je verankerd met jouw eigen realiteit. Voordat je wordt meegetrokken in de waan van de dag, besteed je eerst tijd en aandacht aan jezelf, je lichaam en mindset en maak je contact met de natuur.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
19 maart 2019
Aantal pagina's
208
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Angélique Heijligers
Hoofdillustrator
Axelle Rose Zwartjes
Tweede Illustrator
Axelle Rose Zwartjes
Hoofduitgeverij
Lev.

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
377 g
Product breedte
121 mm
Product hoogte
23 mm
Product lengte
193 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
121 mm
Verpakking hoogte
23 mm
Verpakking lengte
193 mm

EAN

EAN
9789400511187

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 11 reviews
4,3

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

7
2
0
2
0
  • Geef elke dag een goede start
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Ben je somber of heb je weinig energie? Dan helpt het om de dag te beginnen met een goed ritueel. Water drinken, je bed opmaken, bewegen, mediteren, stretchen... Angelique vertelt hoe je een uur voor jezelf kunt nemen elke ochtend. Lekker praktisch, persoonlijk, helder en duidelijk. Veel meer (letterlijk!) down to earth dan het Amerikaanse boek "Morning Miracle"

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Elke dag een nieuw begin
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Doordat Angélique je op een heel openhartige manier meeneeemt in haar strijd tegen het eigenlijk niet meer aan je dag willen beginnen, zou je zomaar zelf weer zin in je bestaan -ook al is dat maar in een dag, om te beginnen deze dag- krijgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Echt een aanrader (en ook leuk om cadeau te doen)
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Interessant boek, ik heb het met veel plezier gelezen. Handzaam formaat, roze (yeah!) en met mooie vormgeving en foto's. Het leest makkelijk weg, geeft heldere inzichten, is toegankelijk. De auteur is eerlijk (verfrissend!) en geeft praktische handvatten om je dag beter te beginnen. Het nodigt echt uit om aan de slag te gaan. Dat ga ik zeker doen!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Een echte 'Must Have'!
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Geweldig interessant, informatief en leerzaam boek, dat gemakkelijk leest en mooi geïllustreerd is. Echt een Must Have!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Voor mij werkt het niet
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • niet echt haalbaar
    • de recepten zijn vreselijk

    Voor mij werkt deze methode niet. Ik ben geen ochtendmens (goh) en het feit dat ik, zodra ik mijn ogen open deed, een heel programma aan dingen die ik echt niet wilde voor me had, maakte dat ik al helemaal niet meer uit bed wilde komen. Ik snap niet hoe Angélique erin is geslaagd om al die dingen te doen terwijl ze een depressie had; voor mij was het echt teveel. Ik zou eerder aanraden om een methode te volgen waarbij je juist in kleine stapjes veranderingen aanbrengt, zodat het niet zo'n enorm blok is waar je tegenop ziet.
    Daarnaast vond ik de sapjes echt heel erg goor. Ik hou erg van gezond eten, maar de recepten in dit boek zijn echt vreselijk. En het idee dat sapjes met fruit gezond zijn is achterhaald, zelfs als je ze zelf maakt. Je kunt beter gewoon een appel eten!

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    2
  • Echt blij mee
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is spot on. Ik heb al 38 jaar moeite met de ochtend; elke avond weer zie ik er tegenop. Angeliques ochtendmedicijn slaat bij mij in als een bus. Het hebben van een ritueel geeft moed en hoop voor een energiek verloop van de rest van de dag. Angelique vertelt op een nuchtere en daardoor geestige toonover wonderbaarlijke zaken. Echt blij met dit handzame boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Inspiratie
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Het is heerlijk boek dat lekker weg leest en inspireert.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Heerlijk boek voor een goed begin van de dag
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Een mooi boekje dat gemakkelijk leest. De ochtend rituelen helpen je bij een mooi, meditatief, helend begin van de dag.
    Om op je nachtkastje te leggen en regelmatig weer even te pakken als je je wat minder voelt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Meer energie in de ochtend nodig? Dit moet je lezen!
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geeft je handvaten voor goede ochtend rituelen! Fijn en helder geschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    1
  • Vakantieboek
    • Goede kwaliteit

    Ik heb de miracle morning ook gelezen en die vind ik beter

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    2
20 -
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, donderdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen