My Shredded Lifestyle 2 De ultieme strategische voedingsgids

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789492745026
  • Druk: 1
  • oktober 2018
  • 232 pagina's
Alle productspecificaties

Merijn Schoeber

Merijn Schoeber, een van de meest bekende fitness YouTubers uit Nederland, is tijdens zijn studietijd gestopt met school om zich volledig te focussen op fitness en ondernemen. Zijn passie en leermomenten om een droomlichaam te bereiken, deelt hij graag met de wereld. Dit heeft in 2017 ertoe geleid dat Merijn een eigen levensstijl en online platform heeft ontwikkeld, genaamd My Shredded Lifestyle.

Samenvatting

“Buikspieren worden gemaakt in de keuken”, is een veelgehoorde uitspraak rondom sport en voeding. Dit betekent dat voeding, naast sporten, een zeer belangrijke rol speelt bij het bereiken van je droomlichaam. Voeding is in My Shredded Lifestyle één van de succesfactoren. Dit boek is geschikt voor iedereen die op een strategische wijze wil werken aan het bereiken van een droomlichaam of simpelweg streeft naar een gezondere levensstijl. Aan de hand van een handig voedingsstappenplan ga jij aan de slag met het opstellen van jouw unieke blauwdruk naar een eigen droomlichaam. Met 75 overheerlijke en gezonde recepten laat ik zien dat een droomlichaam bereiken niet zo lastig hoeft te zijn en dat je jezelf niet al te veel restricties hoeft op te leggen. Dit boek is een uitbreiding op mijn bestseller boek ‘My Shredded Lifestyle; dé ultieme gids naar jouw droomlichaam’ en leert jou onder andere: • Hoe belangrijk je hormoonhuishouding is en wat de invloed van voeding hierop is. • Waarom een juiste voedingsbalans nodig is en hoe je deze kunt bereiken. • Hoe je niet in de ‘marketingtrucjes’ van de voedingsindustrie trapt. • Diverse voedingsstrategieën en de uitwerking hiervan. • Welke manieren van eten bereiden gezond(er) zijn. • Hoe je een persoonlijk voedingsplan kunt opstellen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2018
Afmetingen
24,6 x 17,5 x 2,1 cm
Aantal pagina's
232 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Illustrator
Dario Lancé
Redacteur
Tina Gosravani
Uitgever
365Publisherz

EAN

EAN
9789492745026

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
797 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
175 mm
Verpakking hoogte
21 mm
Verpakking lengte
246 mm

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 273 reviews
4,9

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

235
37
1
0
0
  • Meer een handleiding dan een kookboek
    • je hoeft deel 1 niet gelezen te hebben

    Duidelijk stap voor stap en voldoende recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • boek
    • Toegankelijk

    vernieuwend

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Zeer goed
    • Praktisch

    Pluspunt van dit artikel: praktisch

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Top boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Beide boeken gekocht en boek 1 heeft letterlijk mijn leven veranderd om veel kilo's in 1 jaar tijd af te vallen. Boek 2 is ideaal als opvolger en helpt mij met strategisch koken in de keuken :)

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Geweldig geïllustreerd boek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Boek is mooi weergegeven en overzichtelijk met een splitsing tussen de juiste kennis en 75 recepten voor in de keuken :)

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Goed boek
    • Goede kwaliteit

    Zeer goed boek, mooi uitgelegd

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Inspirerend
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het heeft mij geholpen in mijn lifestyle

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Dit boek is puur GOUD
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Verrassend

    Beide boeken gekocht van My Shredded Lifestyle en over beide zeer tevreden. Ik ben van 91KG naar 82KG afgevallen in 6 maanden tijd door beide boeken van My Shredded Lifestyle. Dit boek heeft mij met name geholpen om gezond te eten tijdens het afvallen.

    Raad het boek zeker weten aan!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Leerzaam
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek geeft je eindeloos veel inspiratie waar je nooit aan zou denken als ''fitness food'' ook krijg je veel informatie over hoe je zelf eet schema's kan maken etc zeer leerrijk boek!

    Foto's en uitleg zijn ook erg mooi en duidelijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Een betere lifestyle
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    My shredded lifestyle 2 is een perfect boek voor mensen die willen werken naar hun eigen droomlichaam, maar op het gebied van voeding niet weten hoe ze het aan moeten pakken.

    Dit boek geeft je de juiste tools en handvaten om een motivatie te krijgen en weten wat je zelf doet en kan behalen. Plus superveel lekkere recepten!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Hardcover
34 95
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen