My Shredded Lifestyle 2 De ultieme strategische voedingsgids

Name: My Shredded Lifestyle 2
Rating: 4.9 (273 reviews)
Author: Merijn Schoeber

Auteur: Merijn Schoeber

Taal: Nederlands

4,9 5

4,9/5 (273 reviews)

Boek omdraaien

Inkijkexemplaar

Auteur: Merijn Schoeber Sander Roex

Co-auteur: Rowan van der Voort

Nederlands
Hardcover
9789492745026
Druk: 1
oktober 2018
232 pagina's

Alle productspecificaties

Merijn Schoeber

Merijn Schoeber, een van de meest bekende fitness YouTubers uit Nederland, is tijdens zijn studietijd gestopt met school om zich volledig te focussen op fitness en ondernemen. Zijn passie en leermomenten om een droomlichaam te bereiken, deelt hij graag met de wereld. Dit heeft in 2017 ertoe geleid dat Merijn een eigen levensstijl en online platform heeft ontwikkeld, genaamd My Shredded Lifestyle.

Alles van Merijn Schoeber

Toon meer Toon minder

Samenvatting

“Buikspieren worden gemaakt in de keuken”, is een veelgehoorde uitspraak rondom sport en voeding. Dit betekent dat voeding, naast sporten, een zeer belangrijke rol speelt bij het bereiken van je droomlichaam. Voeding is in My Shredded Lifestyle één van de succesfactoren. Dit boek is geschikt voor iedereen die op een strategische wijze wil werken aan het bereiken van een droomlichaam of simpelweg streeft naar een gezondere levensstijl. Aan de hand van een handig voedingsstappenplan ga jij aan de slag met het opstellen van jouw unieke blauwdruk naar een eigen droomlichaam. Met 75 overheerlijke en gezonde recepten laat ik zien dat een droomlichaam bereiken niet zo lastig hoeft te zijn en dat je jezelf niet al te veel restricties hoeft op te leggen. Dit boek is een uitbreiding op mijn bestseller boek ‘My Shredded Lifestyle; dé ultieme gids naar jouw droomlichaam’ en leert jou onder andere: • Hoe belangrijk je hormoonhuishouding is en wat de invloed van voeding hierop is. • Waarom een juiste voedingsbalans nodig is en hoe je deze kunt bereiken. • Hoe je niet in de ‘marketingtrucjes’ van de voedingsindustrie trapt. • Diverse voedingsstrategieën en de uitwerking hiervan. • Welke manieren van eten bereiden gezond(er) zijn. • Hoe je een persoonlijk voedingsplan kunt opstellen.

Toon meer Toon minder

Productspecificaties

Inhoud

Taal: Nederlands
Bindwijze: Hardcover
Druk: 1
Verschijningsdatum: oktober 2018
Afmetingen: 24,6 x 17,5 x 2,1 cm
Aantal pagina's: 232 pagina's
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s): Merijn Schoeber Sander Roex Rowan van der Voort
Illustrator: Dario Lancé
Redacteur: Tina Gosravani
Uitgever: 365Publisherz

EAN

EAN: 9789492745026

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Gewicht: 797 g
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 175 mm
Verpakking hoogte: 21 mm
Verpakking lengte: 246 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Gezondheid & Lichaam

Vrije tijd & Hobby

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Select-bezorgopties: Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

Toon meer Toon minder

Reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 273 reviews

4,9

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

235

Sorteer op:

Meer een handleiding dan een kookboek
- Quincy82
- 19 januari 2021
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- je hoeft deel 1 niet gelezen te hebben
Duidelijk stap voor stap en voldoende recepten

Vond je dit een nuttige review?

0

0
boek
- positivo5
- 40-49 jaar
- Ninove
- 21 januari 2020
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Toegankelijk
vernieuwend

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Zeer goed
- Erictheboss
- 7 januari 2020
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Praktisch
Pluspunt van dit artikel: praktisch

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Top boek
- Hessellldemara
- 20-29 jaar
- 3 oktober 2019
Ik raad dit product aan
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Beide boeken gekocht en boek 1 heeft letterlijk mijn leven veranderd om veel kilo's in 1 jaar tijd af te vallen. Boek 2 is ideaal als opvolger en helpt mij met strategisch koken in de keuken :)

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Geweldig geïllustreerd boek!
- petertjeeeeeee74
- 40-49 jaar
- 3 oktober 2019
Ik raad dit product aan
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Boek is mooi weergegeven en overzichtelijk met een splitsing tussen de juiste kennis en 75 recepten voor in de keuken :)

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Goed boek
- Esio
- 9 juli 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Goede kwaliteit
Zeer goed boek, mooi uitgelegd

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Inspirerend
- jan360
- 20-29 jaar
- 26 mei 2019
Ik raad dit product aan
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Het heeft mij geholpen in mijn lifestyle

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Dit boek is puur GOUD
- maantje95
- 20-29 jaar
- 25 mei 2019
Ik raad dit product aan
- Toegankelijk
- Compleet
- Verrassend
Beide boeken gekocht van My Shredded Lifestyle en over beide zeer tevreden. Ik ben van 91KG naar 82KG afgevallen in 6 maanden tijd door beide boeken van My Shredded Lifestyle. Dit boek heeft mij met name geholpen om gezond te eten tijdens het afvallen.

Raad het boek zeker weten aan!

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Leerzaam
- Pacalovesfitness
- 20-29 jaar
- 25 mei 2019
Ik raad dit product aan
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Dit boek geeft je eindeloos veel inspiratie waar je nooit aan zou denken als ''fitness food'' ook krijg je veel informatie over hoe je zelf eet schema's kan maken etc zeer leerrijk boek!

Foto's en uitleg zijn ook erg mooi en duidelijk.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Een betere lifestyle
- Haasinii
- 30-39 jaar
- 25 mei 2019
Ik raad dit product aan
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
My shredded lifestyle 2 is een perfect boek voor mensen die willen werken naar hun eigen droomlichaam, maar op het gebied van voeding niet weten hoe ze het aan moeten pakken.

Dit boek geeft je de juiste tools en handvaten om een motivatie te krijgen en weten wat je zelf doet en kan behalen. Plus superveel lekkere recepten!

Vond je dit een nuttige review?

0

0

Bindwijze: Hardcover

Op voorraad

Select

Voor 23:59 besteld, morgen in huis

Verkoop door bol.com

My Shredded Lifestyle 2

34,95 verkoop door: bol.com

In winkelwagen

Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Shop dit artikel