'n Beetje leuk ouder worden 101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest
Wies Verbeek
Samenvatting
’n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek biedt zowel verrassende inzichten over gezond ouder worden als handige tips en tricks die je daarbij kunnen helpen, op het gebied van voeding, de overgang, uiterlijk, ademhaling, je brein en meer. Dat alles vanuit het idee: kleine moeite, groot resultaat.
Veel mensen zijn geïnteresseerd in tips en informatie over gezondheid, fit zijn en er goed uit blijven zien. Wat kun je doen om een bolle rug te voorkomen? Wat werkt echt tegen rimpels? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk gezond en welke oefening is nou het beste voor je botten? Op al die vragen zoekt Wies Verbeek, healthy aging-journalist, antwoord. Door de jaren heen heeft ze meer dan tachtig wetenschappers en gezondheidsexperts geïnterviewd en zich ondergedompeld in de vakliteratuur. De allerbeste tips en wetenswaardigheden uit dit omvangrijke onderzoek heeft ze bij elkaar gebracht in ’n Beetje Leuk Ouder Worden.
’n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek geeft verrassende tips en wetenswaardigheden voor een gezond, lang en gelukkig leven. Een beetje leuk ouder worden, wie wil dat nou niet?
‘'n Beetje Leuk Ouder Worden is zo’n boek waarvan je niet wist dat je erop zat te wachten. Deze indrukwekkende verzameling nuttige en zinvolle tips bespaart je zelf jarenlange research, je kunt er meteen mee aan de slag.’ – Anita Witzier
Productspecificaties
Inhoud
Vertaling
Informatie over de fabrikant
Overige kenmerken
EAN
Productveiligheid
Je vindt dit artikel in
Documenten
Reviews
Naast het feit dat het een heel erg leuk kado is, haal ik er zelf allerlei praktische tips uit die ook nog eens wetenschappelijk onderbouwd zijn. Lekker leesbaar, met verrassende tips die heel goed en eenvoudig uit te voeren zijn! Ik ben fan!
Goed en vlot geschreven en boordevol no nonsense tips om (vrij gemakkelijk) leuker ouder te worden. Geen gezweef maar alles wetenschappelijk bewezen. Ligt op mijn nachtkastje.
Eerst voor mijzelf dit boekje gekocht Jezelf een cadeau doen! Hoort ook bij het ouder worden toch?! Daarna voor mijn vriendinnen, waarmee ik oud wil worden ! Een ontzettend leuk boekje, vol wetenswaardige betrouwbare tips. Niet alleen voor mijn leeftijdgenoten, voor iedereen die geïnteresseerd is!
Ik dacht al veel over healthy aging te weten, maar heb allerlei leuke en interessante informatie en tips erbij gekregen. Echt een aanrader
We hebben er allemaal niet voor geleerd, de meeste mensen weten te weinig wat een goede leefstijl is, gelukkig geeft dit boek een schat aan informatie die makkelijk te lezen is EN toe te passen. Stap voor stap, een geweldige mooie en belangrijke investering in je gezondheid en dus je GELUK
Vol verwachting dit boek aangeschaft. Het boek valt mij erg tegen. Het is meer een opsomming in hoofdstukken van onderwerpen die je overal kan vinden. Er is niets nieuws onder de zon. Ook veelvuldig komen er doorverwijzingen naar websites voor. Het boek heeft totaal geen diepgang helaas.
Kies gewenste uitvoering
Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:00)
