Het geheim van langer leven de beste tips voor een lang, gezond en gelukkig leven

Uitgever: National Geographic

  • Nederlands
  • Paperback
  • 22 mei 2009
  • 300 pagina's
Alle productspecificaties

Dan Buettner

"Dan Buettner heeft zijn levenswerk gemaakt van het onderzoeken van The Blue Zones. Hij praat er inspirerend over, onder meer in de tv-show bij Ivo Niehe. Hij schreef verschillende boeken over het thema, waarvan De blue zones-methode een heel praktische is. Op bol.com vind je alle boeken van Dan Buettner, waaronder het nieuwste boek van Dan Buettner.

(Foto: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Samenvatting

Wie wil het niet: oud worden en een gezond en actief leven leiden. Schrijver en onderzoeker Dan Buettner reisde de hele wereld over en vond plekken waar de mensen gezond en vitaal oud worden. Van deze mensen leerde hij negen krachtige en toch eenvoudige lessen die ons op weg kunnen helpen naar
een langere levensduur.Waar hij deze mensen heeft gevonden? In De blauwe gebieden. Wat is een blauw gebied? Het is een plaats in de wereld waar hoge percentages van de bevolking een verbluffend lange levensduur hebben. De bewoners zijn in staat hun gezondheid en vitaliteit te behouden tot
ze ouder dan tachtig, negentig of zelfs honderd zijn. Maar hoe doen ze het? Genetica? Dieet? Lotsbestemming? Of verschilt hun benadering van het leven fundamenteel met die van ons? Om het antwoord te vinden reist Buettner, gewapend met het meest recente onderzoek op het gebied
van langer leven, naar de vier erkende blauwe gebieden: Sardinië (Italië), Okinawa (Japan), Loma Linda (Californië) en het schiereiland Nicoya (Costa Rica). De blauwe gebieden laat zien dat het niet komt door
pillen, chirurgie of medicatie. Het geheim zit in de alledaagse dingen die ze doen: het voedsel dat ze eten, het gezelschap waarin ze verkeren en hun zienswijze op het leven. De blauwe gebieden combineert het
nieuwste en beste wetenschappelijk onderzoek naar veroudering met inspirerende voorbeelden van echte mensen die hun gouden jaren hebben bereikt met minder
ziektes, actief leven en de aanwezigheid van een levendige
kring van vrienden en familie. Door hun voorbeeld te volgen laat
De blauwe gebieden zien hoe u met simpele aanpassingen van
uw levensstijl jaren kunt toevoegen aan uw levensduur!

Dan Buettner is onderzoeker voor National Geographic, schrijver
en oprichter van Quest Network, Inc. Zijn uitgebreide
onderzoek voor dit boek voerde hem van Costa Rica naar
Italië, naar Japan en verder.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
22 mei 2009
Aantal pagina's
300
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Dan Buettner
Tweede Auteur
D. Buettner
Hoofduitgeverij
National Geographic

Vertaling

Eerste Vertaler
Jantsje Post
Tweede Vertaler
J. Post
Originele titel
The Bleu Zones

Character

Overige kenmerken

Editie
2
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
463 g
Product breedte
151 mm
Product hoogte
26 mm
Product lengte
231 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
151 mm
Verpakking hoogte
26 mm
Verpakking lengte
231 mm

EAN

EAN
9789048801862

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Bestbeoordeeld
Select-bezorgopties
Gratis verzending

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

review
5,0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

1
0
0
0
0
  • Zin in ouder worden
    • Inspirerend
    • Volledig
    • Praktisch

    Van dit boek heb ik absolute zin gekregen om heel oud te worden. De eerste hoofdstukken behandelen telkens apart 1 van de gebieden die de 'blauwe zones' genoemd worden. Ze hebben gemeen met elkaar dat het stuk voor stuk gebieden zijn waar een hoge concentraties van 100 jarige mensen zijn. Gezonde, vitale en leuke 100 jarige mag ik wel zeggen. De persoonlijke verhalen van deze mensen werken erg inspirerend en je gaat hoe dan ook van ze houden. Ze hebben allemaal een zwaar leven achter de rug en als je leest hoe blij ze nog zijn om in leven te zijn en hoeveel ze nog weten te doen op hun oude dag kan dat niet anders dan motiverend voor iemand werken om zelf ook lang te gaan leven.

    En lang leven is voor iedereen weggelegd en dit boek geeft praktische tips hoe jij het kan doen. Natuurlijk geeft het geen 100% garantie en niets is wetenschappelijk maar de tips zijn eenvoudig en logisch en geven je ook voordeel op jongere leeftijd om gezonder en gelukkiger in je leven te staan. En wie wil dat nu niet?

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
30 10
Alleen tweedehands
Goed
Naam, sticker, stempel of persoonlijke boodschap voorin. Conditie: Goed. Editie: 1. Jaar: 2009. Taal: Nederlands.
Op voorraad
Nu besteld, dinsdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Boekenbalie.nl
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen