Het geheim van langer leven de beste tips voor een lang, gezond en gelukkig leven
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: National Geographic
- Nederlands
- Paperback
- 9789048801862
- 22 mei 2009
- 300 pagina's
Dan Buettner
(Foto: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"
Samenvatting
een langere levensduur.Waar hij deze mensen heeft gevonden? In De blauwe gebieden. Wat is een blauw gebied? Het is een plaats in de wereld waar hoge percentages van de bevolking een verbluffend lange levensduur hebben. De bewoners zijn in staat hun gezondheid en vitaliteit te behouden tot
ze ouder dan tachtig, negentig of zelfs honderd zijn. Maar hoe doen ze het? Genetica? Dieet? Lotsbestemming? Of verschilt hun benadering van het leven fundamenteel met die van ons? Om het antwoord te vinden reist Buettner, gewapend met het meest recente onderzoek op het gebied
van langer leven, naar de vier erkende blauwe gebieden: Sardinië (Italië), Okinawa (Japan), Loma Linda (Californië) en het schiereiland Nicoya (Costa Rica). De blauwe gebieden laat zien dat het niet komt door
pillen, chirurgie of medicatie. Het geheim zit in de alledaagse dingen die ze doen: het voedsel dat ze eten, het gezelschap waarin ze verkeren en hun zienswijze op het leven. De blauwe gebieden combineert het
nieuwste en beste wetenschappelijk onderzoek naar veroudering met inspirerende voorbeelden van echte mensen die hun gouden jaren hebben bereikt met minder
ziektes, actief leven en de aanwezigheid van een levendige
kring van vrienden en familie. Door hun voorbeeld te volgen laat
De blauwe gebieden zien hoe u met simpele aanpassingen van
uw levensstijl jaren kunt toevoegen aan uw levensduur!
Dan Buettner is onderzoeker voor National Geographic, schrijver
en oprichter van Quest Network, Inc. Zijn uitgebreide
onderzoek voor dit boek voerde hem van Costa Rica naar
Italië, naar Japan en verder.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 22 mei 2009
- Aantal pagina's
- 300
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Dan Buettner
- Tweede Auteur
- D. Buettner
- Hoofduitgeverij
- National Geographic
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Jantsje Post
- Tweede Vertaler
- J. Post
- Originele titel
- The Bleu Zones
Character
- Personage
- Geen personage
Overige kenmerken
- Editie
- 2
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 463 g
- Product breedte
- 151 mm
- Product hoogte
- 26 mm
- Product lengte
- 231 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 151 mm
- Verpakking hoogte
- 26 mm
- Verpakking lengte
- 231 mm
EAN
- EAN
- 9789048801862
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Zin in ouder worden
- Inspirerend
- Volledig
- Praktisch
Van dit boek heb ik absolute zin gekregen om heel oud te worden. De eerste hoofdstukken behandelen telkens apart 1 van de gebieden die de 'blauwe zones' genoemd worden. Ze hebben gemeen met elkaar dat het stuk voor stuk gebieden zijn waar een hoge concentraties van 100 jarige mensen zijn. Gezonde, vitale en leuke 100 jarige mag ik wel zeggen. De persoonlijke verhalen van deze mensen werken erg inspirerend en je gaat hoe dan ook van ze houden. Ze hebben allemaal een zwaar leven achter de rug en als je leest hoe blij ze nog zijn om in leven te zijn en hoeveel ze nog weten te doen op hun oude dag kan dat niet anders dan motiverend voor iemand werken om zelf ook lang te gaan leven.
En lang leven is voor iedereen weggelegd en dit boek geeft praktische tips hoe jij het kan doen. Natuurlijk geeft het geen 100% garantie en niets is wetenschappelijk maar de tips zijn eenvoudig en logisch en geven je ook voordeel op jongere leeftijd om gezonder en gelukkiger in je leven te staan. En wie wil dat nu niet?Vond je dit een nuttige review?90
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie
De prijs van dit product is 92 euro en 95 cent. Dit is een tweedehands product.In prima staat
- Bestellen en betalen via bol.com
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door 'tboekiehoekie
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
