Natuurlijk zien en de Bates Methode voorkom wazig zicht en ga beter zien zonder bril, lenzen of ooglaseren
Afbeeldingen
- Nederlands
- Hardcover
- 9789081431873
- 15 november 2016
- 256 pagina's
Samenvatting
Hoe raar is dat? Als je last hebt van je knie ga je er toch ook niet vanuit dat je nooit meer kan lopen zonder krukken of prothese? Helemaal vreemd is dat het gros van de mensen die wazig zien, normale gezonde ogen hebben. Fysiek gezien is er niets mis mee.
Waar wél wat mis mee is, is de manier waarop we onze ogen gebruiken.
Want waar men vroeger tot op hoge leeftijd prima bleef zien, gaat tegenwoordig 98% van de Nederlandse bevolking aan de bril. Op steeds jongere leeftijd.
Wat is er met ons zicht gebeurd?
Sinds de mens is gaan lezen en schrijven hebben we onszelf zie-gewoontes aangeleerd die voor het oog niet natuurlijk zijn. Laat staan nu we continue computers, tablets en smartphones gebruiken: oogspieren verkrampen, de oogbol vervormt en ons zicht vertroebelt.
Slecht zien is dan ook bijna altijd het gevolg van slechte gewoontes.
Dat is goed nieuws. Want als je zicht door slechte gewoontes achteruit gaat, zorgen goede gewoontes ervoor dat je je zicht in stand houdt en zelfs kan verbeteren. De oogarts Dr. William H. Bates heeft daar een zó simpele en doeltreffende methode voor ontwikkeld, dat het bizar is dat (bijna) niemand dit doet.
De schrijfster wil daar met dit boek verandering in brengen. Ze beschrijft de methode op een duidelijke en heldere manier; direct zelf toepasbaar.
In het boek:
- Hoe je kunt voorkomen dat jouw zicht, en dat van je kinderen, achteruit gaat zodat je - tot op hoge leeftijd - niet afhankelijk wordt van een bril of lenzen
- Waarom een bril het probleem vergroot en je steeds sterkere glazen nodig hebt.
- Hoe je - als je al een bril draagt - het proces kan omkeren.
- Hoe je de kans op ernstige oogziektes drastisch kan verminderen.
- Waarom ogengymnastiek niet helpt, maar goede zie-gewoontes des te meer.
- Hoe je vermoeide, gespannen en pijnlijke ogen voorkomt tijdens dagelijkse bezigheden zoals lezen, tv-kijken en computeren.
- Hoe de Batesmethode jouw zicht kan verbeteren, of je nu bijziend, verziend of andere zichtproblemen hebt.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 15 november 2016
- Aantal pagina's
- 256
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Saskia Naber
- Tweede Auteur
- S. Naber
- Hoofdillustrator
- Robbin de Weerdt
- Tweede Illustrator
- J Medema
- Hoofdredacteur
- A.M. Naber-Hoogsteder
- Tweede Redacteur
- E.J. Van Der Werf
- Hoofduitgeverij
- Natuurlijk Zien
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 1348 g
- Product breedte
- 214 mm
- Product hoogte
- 22 mm
- Product lengte
- 279 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 214 mm
- Verpakking hoogte
- 22 mm
- Verpakking lengte
- 279 mm
EAN
- EAN
- 9789081431873
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
ideaal
Geschreven bij Natuurlijk Zien en de Batesmethode
Top boek voor mensen die van hun bril afwillen. Je hoeft het boek niet van voor naar achteren te lezen en je kan voor jezelf eruit halen wat je wilt. Kleine inspanning met ontspannen ogen als resultaat.
Heb nu al een maand geen bril meer. Ben van -2 naar nu - 0.5 gegaan. Af en toe nog waas en je kan niet verwachten dat je na 25 jaar brillen ineens terug scherp gaat zien. Wat jaren achteruit is gegaan zal ook even tijd nodig hebben om terug vooruit te komen.Vond je dit een nuttige review?403 -
Heel duidelijk en super interessant!
Geschreven bij Natuurlijk Zien en de Batesmethode
Heel inzichtelijk geschreven en aanstekelijk ook. Ik heb ondertussen al ruim 3 weken mijn bril niet meer op. Ik ben overtuigd door dit boek!
Vond je dit een nuttige review?132 -
Goed en nuttig boek
Geschreven bij Natuurlijk Zien en de Batesmethode
Heel duidelijk geschreven. Draag nu 2 weken m'n bril niet meer. Zie wel wazig met 1 oog vooral, maar heel af en toe zie ik tijdens de oefeningen opeens heel scherp. Eerste oefening die ik deed, gaf al zoveel verheldering.
Dit boek is een echte aanrader voor alle brildragers.Vond je dit een nuttige review?112 -
Yoga voor je ogen
- Inspirerend
- Praktisch
Geschreven bij Natuurlijk Zien en de Batesmethode
Super,dat je met yoga je ogen kan verbeteren,op een heel natuurlijke manier langzaam van bril naar zonder bril. Een echte aanrader
Vond je dit een nuttige review?102 -
praktisch
- Toegankelijk
- Compleet
- Praktisch
Geschreven bij Natuurlijk Zien en de Batesmethode
Toegankelijk en je kunt direct aan de slag. Duidelijk verhaal. Aanrader.
Ik heb in ieder geval binnen 2 weken de leesbril correctie weggewerkt. Maar verwacht geen wonderen, de methode heeft wel tijd, geduld en toewijding nodig.Vond je dit een nuttige review?102 -
Superboek, maar wel doorzettenToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Rijk geillustreerd
- Inspirerend
- soms iets te makkelijk voorgesteld
Dit boek is een geweldige investering in je ogen. Toen ik het las, heb ik gelijk mijn bril afgezet (en lenzen uitgehouden). De onderbouwing is één van de meest logische die ik ooit heb gehoord. Met het boek kun je gelijk aan de slag. Het is duidelijk en uitgebreid, je kunt eruit pikken wat je wilt. Ik wil bij de methode wel een kanttekening plaatsen: je hebt er erg veel doorzettingsvermogen voor nodig! De schrijfster beschrijft de vorderingen van haar gezin, heel fijn, echt, maar zelf had ze maar -1. Tja, te overzien, denk ik dan. Als je een grotere sterkte hebt zoals ik, al ruim 30 jaar (bij het begin van de methode -3 en -3.75, ook nog plus 1 en cilinders), is de prijs wel hoog: je ziet maanden wazig en moet maar afwachten of het aanslaat. Bij mij doet het dat (na 2 maanden) wel, maar langzaam (hoewel ik zeer zelden maar een zwakke bril draag voor werk bv.). Weet waar je aan begint dus! En nog een tip: luister naar je lichaam. Te hevig bewegen met je ogen ineens, kan je wat klachten opleveren. Rustig aan dus. Over all: de moeite waard!
Vond je dit een nuttige review?355 -
Speels en duidelijk van opzet
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Geschreven bij Natuurlijk Zien en de Batesmethode
Een duidelijk geschreven boek, speels van opzet en zeer leerzaam. Ben er net in begonnen, dus kan nog niet zeggen, of ik er baat bij heb gehad. Maar het is dermate aangenaam geschreven, dat je er in ieder geval door wordt geprikkeld om ermee aan de slag te gaan. Door één simpele oefening toe te passen is er al een beetje een wereld voor me open aan het gaan (dus de eerste winst is al binnen). Makkelijk en prettig te lezen.
Vond je dit een nuttige review?72 -
helder beeld!
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Geschreven bij Natuurlijk Zien en de Batesmethode
Een heel praktisch beschreven boek. Het is een doe boek, je kunt direct aan de slag!
Bemoedigend al die verhalen van cursisten! Naast praktische oefeningen staat er ook de nodige theorie duidelijk beschreven. Mooi om deze oude methode op deze manier opnieuw te beschrijven en aan te vullen met eigentijdse informatie. Som een beetje veel familie-info (mijn zoon dit en mijn zoon dat..)Vond je dit een nuttige review?62 -
duidelijk en praktisch boek
Geschreven bij Natuurlijk Zien en de Batesmethode
Ik gebruik geen bril meer. Het lezen is nog niet 100% maar gaat steeds beter
Vond je dit een nuttige review?52
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie
De prijs van dit product is 29 euro.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
