Natuurlijk zien en de Bates Methode voorkom wazig zicht en ga beter zien zonder bril, lenzen of ooglaseren

Geschreven bij: Natuurlijk Zien en de Batesmethode

Top boek voor mensen die van hun bril afwillen. Je hoeft het boek niet van voor naar achteren te lezen en je kan voor jezelf eruit halen wat je wilt. Kleine inspanning met ontspannen ogen als resultaat.
Heb nu al een maand geen bril meer. Ben van -2 naar nu - 0.5 gegaan. Af en toe nog waas en je kan niet verwachten dat je na 25 jaar brillen ineens terug scherp gaat zien. Wat jaren achteruit is gegaan zal ook even tijd nodig hebben om terug vooruit te komen.

Dit boek is een geweldige investering in je ogen. Toen ik het las, heb ik gelijk mijn bril afgezet (en lenzen uitgehouden). De onderbouwing is één van de meest logische die ik ooit heb gehoord. Met het boek kun je gelijk aan de slag. Het is duidelijk en uitgebreid, je kunt eruit pikken wat je wilt. Ik wil bij de methode wel een kanttekening plaatsen: je hebt er erg veel doorzettingsvermogen voor nodig! De schrijfster beschrijft de vorderingen van haar gezin, heel fijn, echt, maar zelf had ze maar -1. Tja, te overzien, denk ik dan. Als je een grotere sterkte hebt zoals ik, al ruim 30 jaar (bij het begin van de methode -3 en -3.75, ook nog plus 1 en cilinders), is de prijs wel hoog: je ziet maanden wazig en moet maar afwachten of het aanslaat. Bij mij doet het dat (na 2 maanden) wel, maar langzaam (hoewel ik zeer zelden maar een zwakke bril draag voor werk bv.). Weet waar je aan begint dus! En nog een tip: luister naar je lichaam. Te hevig bewegen met je ogen ineens, kan je wat klachten opleveren. Rustig aan dus. Over all: de moeite waard!

Voor degenen met astigmatisme is het niet aan te raden de bril helemaal af te zetten. Ik wist dit helaas niet en mijn cylinder is van -2,5 naar -4,5 gegaan. Sterkte is wel verbeterd maar is een magere troost. Me ogen waren helemaal oververmoeid ook door alle beeldschermen in de huidige maatschappij. Echt spijtig. Had zo hard me best gedaan en nu een hele zware bril nodig na 3 maanden alles geven. Daaraan wordt in het boek onvoldoende aandacht aan besteed.

Eindelijk eens iemand met letterlijk een andere kijk op de werking van de ogen.

Een Amerikaanse dokter William Bates (1860-1931) kwam er achter dat wazig zicht verholpen kon worden door de ogen voornamelijk te ontspannen dmv palmeren. Je dekt hierbij met de handpalmen je ogen af zodat je niks ziet en er dus geen prikkels van buitenaf binnen komen.
Kijken doe je namelijk via je ogen met je hersenen.
Saskia Naber heeft deze Bates methode toegankelijk gemaakt. Zij heeft haar hele gezin van de bril af geholpen en haar enthousiasme is duidelijk merkbaar in haar manier van schrijven. Ontspannen, verspringen (met je ogen), knipperen en ademhaling zijn de 4 pijlers van het boek. Door hier een goede basis te leggen Kun je je zicht verbeteren. Ik draag nu sinds 2 maanden geen bril meer. Na een maand was mijn zicht van -2.00 naar -1,50 gegaan rechts en links van -1,75 naar -1,00. Dit motiveert me enorm om door te gaan met oefenen! Momenteel draag ik alleen nog een bril in het verkeer en voor tv.
Echt een aanrader voor iedereen die om zijn gezondheid geeft en hier tijd aan wil besteden.

Goed en duidelijk geschreven boek. De schrijfster weet heel goed waar ze het over heeft. Het boek is mooi vorm gegeven , met veel foto's . Ik lees / kijk er met veel plezier in.
De Batesmethode werkt! Het is geen kwestie van oefeningen doen, zo moet je het ook niet zien. Het is terug gaan naar een ontspannen manier van kijken, met aandacht en focus. Simpel je kijkgewoonten veranderen, niet uren gaan zitten staren op je telefoontje, laptop of computerscherm, tv.
Heel de kijk- en oogbusiness ( zelfs ziekenhuizen!) is 1 groot verdienmodel en je wordt bedonderd waar je zelf bij staat. Door brillen en contactlenzen worden de ogen gewoon vast gezet, ze hoeven niets meer te doen: Rust roest!

Werkt goed, maar je moet er wel wat moeite voor willen doen. Echt een aanrader!

Pas vier weken bezig: de waas in de verte ben ik al kwijt! Ik zie die weer in HD. Ook dichterbij begin ik zeker al weer een stuk scherper te zien. Slechte en steeds betere dagen wisselen elkaar af. Dus het gaat nog beter worden. Prachtig! Dit boek is uitgebreid maar dat is goed om te begrijpen hoe je ogen werken en wat er mis kan gaan. En dat kan ook door je leefstijl en gewoontes komen. Dat wil je dan toch weten?

Ik schrijf bijna nooit reviews maar als iets zo goed is als dit mag de hele wereld het weten. Want dat is het gewoon....steengoed!
Ik stond op het punt om een bril te kopen of lenzen te nemen maar dat ga ik zeker niet meer doen! Het hoeft ook niet meer want het is echt mogelijk om weer natuurlijk te zien. Ik zou in ieder geval dit boek lezen en het proberen. Je zult er zeker geen spijt van krijgen. En...deze review heb ik met gemak zonder leesbril geschreven op mijn mobiel. Dat was een paar weken geleden niet mogelijk geweest, in ieder geval niet zonder enige moeite.

Goed als je er wel echt voor kiest

Ik heb dit boek gekocht omdat ik een hekel aan brillen en lenzen heb, zo ben ik hier gekomen. Na het eerste hoofdstuk gelezen te hebben was het me al snel duidelijk; de auteurs zijn zeer duidelijk geen schrijvers. Wat ik je aanraadt te doen is: blader gelijk door naar de laatste hoofdstukken, lees daar wat je kan doen om je zicht te verbeteren en hou het daarbij.

De schrijvers verspillen namelijk 50% woorden om je 1 punt duidelijk te maken en pakken gelijk je houding, je levensstijl en je identiteit mee. Slechte zie gewoontes worden behandeld en goed uitlegt maar ik had zou graag gewild dat het daarbij bleef. Je krijgt allemaal (welliswaar goedbedoelde) adviezen mee over van alles en nog wat dat je er kribbig van wordt. Ik kocht een boek om mijn zicht te verbeteren, niet om allerlei levensinzichten mee te krijgen.

Nogmaals; filter alle oefeningen eruit die voor jou gelden en houd het daarbij.

Pluspunten voor de complete uitleg van materialen en onderbouwing van de logische oefeningen.