Natuurlijk zien en de Bates Methode voorkom wazig zicht en ga beter zien zonder bril, lenzen of ooglaseren

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789081431873
  • 15 november 2016
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Zodra je zicht maar een beetje achteruit gaat, krijg je een bril. Waar je vervolgens voor de rest van je leven aan vastzit en die niets doet om je zicht te verbeteren. Integendeel; vaak heb je al snel een sterkere nodig.

Hoe raar is dat? Als je last hebt van je knie ga je er toch ook niet vanuit dat je nooit meer kan lopen zonder krukken of prothese? Helemaal vreemd is dat het gros van de mensen die wazig zien, normale gezonde ogen hebben. Fysiek gezien is er niets mis mee.

Waar wél wat mis mee is, is de manier waarop we onze ogen gebruiken.
Want waar men vroeger tot op hoge leeftijd prima bleef zien, gaat tegenwoordig 98% van de Nederlandse bevolking aan de bril. Op steeds jongere leeftijd.

Wat is er met ons zicht gebeurd?

Sinds de mens is gaan lezen en schrijven hebben we onszelf zie-gewoontes aangeleerd die voor het oog niet natuurlijk zijn. Laat staan nu we continue computers, tablets en smartphones gebruiken: oogspieren verkrampen, de oogbol vervormt en ons zicht vertroebelt.

Slecht zien is dan ook bijna altijd het gevolg van slechte gewoontes.

Dat is goed nieuws. Want als je zicht door slechte gewoontes achteruit gaat, zorgen goede gewoontes ervoor dat je je zicht in stand houdt en zelfs kan verbeteren. De oogarts Dr. William H. Bates heeft daar een zó simpele en doeltreffende methode voor ontwikkeld, dat het bizar is dat (bijna) niemand dit doet.

De schrijfster wil daar met dit boek verandering in brengen. Ze beschrijft de methode op een duidelijke en heldere manier; direct zelf toepasbaar.

In het boek:
- Hoe je kunt voorkomen dat jouw zicht, en dat van je kinderen, achteruit gaat zodat je - tot op hoge leeftijd - niet afhankelijk wordt van een bril of lenzen
- Waarom een bril het probleem vergroot en je steeds sterkere glazen nodig hebt.
- Hoe je - als je al een bril draagt - het proces kan omkeren.
- Hoe je de kans op ernstige oogziektes drastisch kan verminderen.
- Waarom ogengymnastiek niet helpt, maar goede zie-gewoontes des te meer.
- Hoe je vermoeide, gespannen en pijnlijke ogen voorkomt tijdens dagelijkse bezigheden zoals lezen, tv-kijken en computeren.
- Hoe de Batesmethode jouw zicht kan verbeteren, of je nu bijziend, verziend of andere zichtproblemen hebt.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
15 november 2016
Aantal pagina's
256
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Saskia Naber
Tweede Auteur
S. Naber
Hoofdillustrator
Robbin de Weerdt
Tweede Illustrator
J Medema
Hoofdredacteur
A.M. Naber-Hoogsteder
Tweede Redacteur
E.J. Van Der Werf
Hoofduitgeverij
Natuurlijk Zien

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk
Nee
Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
216 mm
Product hoogte
23 mm
Product lengte
278 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
216 mm
Verpakking hoogte
23 mm
Verpakking lengte
278 mm
Verpakkingsgewicht
1356 g
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789081431873

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 38 reviews
25
9
1
1
2
  • ideaal

    Top boek voor mensen die van hun bril afwillen. Je hoeft het boek niet van voor naar achteren te lezen en je kan voor jezelf eruit halen wat je wilt. Kleine inspanning met ontspannen ogen als resultaat.
    Heb nu al een maand geen bril meer. Ben van -2 naar nu - 0.5 gegaan. Af en toe nog waas en je kan niet verwachten dat je na 25 jaar brillen ineens terug scherp gaat zien. Wat jaren achteruit is gegaan zal ook even tijd nodig hebben om terug vooruit te komen.

    Vond je dit een nuttige review?
    46
    3
  • Superboek, maar wel doorzetten

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Rijk geillustreerd
    • Inspirerend
    • Inspirerend

    Negatieve punten

    • soms iets te makkelijk voorgesteld
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is een geweldige investering in je ogen. Toen ik het las, heb ik gelijk mijn bril afgezet (en lenzen uitgehouden). De onderbouwing is één van de meest logische die ik ooit heb gehoord. Met het boek kun je gelijk aan de slag. Het is duidelijk en uitgebreid, je kunt eruit pikken wat je wilt. Ik wil bij de methode wel een kanttekening plaatsen: je hebt er erg veel doorzettingsvermogen voor nodig! De schrijfster beschrijft de vorderingen van haar gezin, heel fijn, echt, maar zelf had ze maar -1. Tja, te overzien, denk ik dan. Als je een grotere sterkte hebt zoals ik, al ruim 30 jaar (bij het begin van de methode -3 en -3.75, ook nog plus 1 en cilinders), is de prijs wel hoog: je ziet maanden wazig en moet maar afwachten of het aanslaat. Bij mij doet het dat (na 2 maanden) wel, maar langzaam (hoewel ik zeer zelden maar een zwakke bril draag voor werk bv.). Weet waar je aan begint dus! En nog een tip: luister naar je lichaam. Te hevig bewegen met je ogen ineens, kan je wat klachten opleveren. Rustig aan dus. Over all: de moeite waard!

    Vond je dit een nuttige review?
    38
    5
  • Inspirerend

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Eindelijk eens iemand met letterlijk een andere kijk op de werking van de ogen.

    Een Amerikaanse dokter William Bates (1860-1931) kwam er achter dat wazig zicht verholpen kon worden door de ogen voornamelijk te ontspannen dmv palmeren. Je dekt hierbij met de handpalmen je ogen af zodat je niks ziet en er dus geen prikkels van buitenaf binnen komen.
    Kijken doe je namelijk via je ogen met je hersenen.
    Saskia Naber heeft deze Bates methode toegankelijk gemaakt. Zij heeft haar hele gezin van de bril af geholpen en haar enthousiasme is duidelijk merkbaar in haar manier van schrijven. Ontspannen, verspringen (met je ogen), knipperen en ademhaling zijn de 4 pijlers van het boek. Door hier een goede basis te leggen Kun je je zicht verbeteren. Ik draag nu sinds 2 maanden geen bril meer. Na een maand was mijn zicht van -2.00 naar -1,50 gegaan rechts en links van -1,75 naar -1,00. Dit motiveert me enorm om door te gaan met oefenen! Momenteel draag ik alleen nog een bril in het verkeer en voor tv.
    Echt een aanrader voor iedereen die om zijn gezondheid geeft en hier tijd aan wil besteden.

    Vond je dit een nuttige review?
    16
    3
  • Had ik eerder willen weten

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • grondig

    Pas vier weken bezig: de waas in de verte ben ik al kwijt! Ik zie die weer in HD. Ook dichterbij begin ik zeker al weer een stuk scherper te zien. Slechte en steeds betere dagen wisselen elkaar af. Dus het gaat nog beter worden. Prachtig! Dit boek is uitgebreid maar dat is goed om te begrijpen hoe je ogen werken en wat er mis kan gaan. En dat kan ook door je leefstijl en gewoontes komen. Dat wil je dan toch weten?

    Vond je dit een nuttige review?
    14
    2
  • Heel duidelijk en super interessant!

    Positieve punten

    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Volledig
    • Volledig
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel inzichtelijk geschreven en aanstekelijk ook. Ik heb ondertussen al ruim 3 weken mijn bril niet meer op. Ik ben overtuigd door dit boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    13
    2
  • Mooi en compleet boek over natuurlijk zien

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb ook het eerste boek van Saskia Naber en dat heeft me op het pad van natuurlijk zien gebracht. Haar nieuwe boek is prachtig vormgegeven en geeft een compleet beeld van wat je kunt doen om (weer) te zien zonder bril. Het is een logische methode en het boek doet eer aan de grondlegger Bates, Ik zou het boek aan iedereen aanraden die aan de slag wil gaan met natuurlijk zien, het levert je meer op dan alleen het niet meer hoeven dragen van een bril of contactlenzen,

    Vond je dit een nuttige review?
    12
    2
  • Fantastisch!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Rijk geillustreerd
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • life-changing
    • informatief
    • logisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • life-changing
    • informatief
    • logisch
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik schrijf bijna nooit reviews maar als iets zo goed is als dit mag de hele wereld het weten. Want dat is het gewoon....steengoed!
    Ik stond op het punt om een bril te kopen of lenzen te nemen maar dat ga ik zeker niet meer doen! Het hoeft ook niet meer want het is echt mogelijk om weer natuurlijk te zien. Ik zou in ieder geval dit boek lezen en het proberen. Je zult er zeker geen spijt van krijgen. En...deze review heb ik met gemak zonder leesbril geschreven op mijn mobiel. Dat was een paar weken geleden niet mogelijk geweest, in ieder geval niet zonder enige moeite.

    Vond je dit een nuttige review?
    11
    2
  • Yoga voor je ogen

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Praktisch

    Super,dat je met yoga je ogen kan verbeteren,op een heel natuurlijke manier langzaam van bril naar zonder bril. Een echte aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    11
    2
  • praktisch

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Toegankelijk en je kunt direct aan de slag. Duidelijk verhaal. Aanrader.
    Ik heb in ieder geval binnen 2 weken de leesbril correctie weggewerkt. Maar verwacht geen wonderen, de methode heeft wel tijd, geduld en toewijding nodig.

    Vond je dit een nuttige review?
    11
    2
  • Goed en nuttig boek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel duidelijk geschreven. Draag nu 2 weken m'n bril niet meer. Zie wel wazig met 1 oog vooral, maar heel af en toe zie ik tijdens de oefeningen opeens heel scherp. Eerste oefening die ik deed, gaf al zoveel verheldering.
    Dit boek is een echte aanrader voor alle brildragers.

    Vond je dit een nuttige review?
    11
    3
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 29 euro.

Bij een besteding van minimaal 15,- aan Nederlandstalige boeken ontvangt u gratis het Zomerlezengeschenk

Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

  • Beter zien zonder bril
    20,00
    Verkoop door bol
  • Beter zien
    16,95
    Verkoop door bol