Nooit meer diëten 2 nog meer gezonde recepten voor de hele familie

Nooit meer diëten 2
Nooit meer diëten 2

Uitgever: Borgerhoff & Lamberigts

Auteur: Sandra Bekkari
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789089315625
  • 08 december 2015
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Sandra Bekkari

Voedingsdeskundige Sandra Bekkari reikt in haar boeken Nooit Meer Diëten I, Nooit Meer Diëten II en Nooit Meer Diëten III de tools aan om jezelf een gezond voedingspatroon aan te meten. De door haar ontwikkelde Sana-methode is een succesformule gebleken. Door de zeven eenvoudige stappen te volgen, slaag je erin om je levensstijl om te buigen. Haar succesvolle praktijkervaring zette Sandra aan om boeken te maken: het was haar missie om ook het grote publiek toegang te geven tot een gezond voedingspatroon zonder effectief te diëten. Op bol.com vind je alle boeken en recepten, verschillende recepten zoals shakshuka, salade mozzarella avocado, lasagne met zalm spinazie en ricotta, bliss balls en ga zo maar door! Zie hieronder de koopboeken, waaronder het nieuwste boek van Sandra Bekkari."

Samenvatting

In de bestseller 'Nooit meer diëten' leerde voedingsdeskundige Sandra Bekkari hoe je jezelf in 7 eenvoudige stappen een gezond voedingspatroon kan aanleren dat diëten voor eens en altijd overbodig maakt. 'Nooit meer diëten II' focust vooral op de moeilijke momenten, waarop de verleiding genadeloos toeslaat. Wat met een periode van stress op het werk of in je privé, waardoor die goede voornemens te veel ruimte lijken te nemen in je overvolle hoofd? Wat doe je op feestjes, als 'nee' zeggen haast onmogelijk lijkt? Op deze en veel meer vragen biedt 'Nooit meer diëten II' een duidelijk antwoord, aan de hand van praktische tips en handige dagschema's. Met opnieuw 60 lekkere en makkelijke recepten (inclusief meeneemlunchen!) voor de hele familie.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
08 december 2015
Aantal pagina's
192
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Sandra Bekkari
Hoofdredacteur
Beatrijs Vermaercke
Tweede Redacteur
Beatrijs Vermaercke
Hoofduitgeverij
Borgerhoff & Lamberigts

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
878 g
Product breedte
198 mm
Product hoogte
24 mm
Product lengte
253 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
198 mm
Verpakking hoogte
24 mm
Verpakking lengte
253 mm

EAN

EAN
9789089315625

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 123 reviews
4,7

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

92
27
3
0
1
  • Lekker-makkelijk-snel klaar
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Voor het eerst geen "ik ben aan het diëten gevoel"
    Ik val af terwijl ik toch lekkere dingen mag eten. Die ook nog eens makkelijk te bereiden zijn!!! Er is nog niks dat mislukt is!!!
    Ik heb zelf het prikkelbare darmsyndroom, maar met deze eetmethode heb ik echt nergens meer last van!!!! Voel mij ook veel energieker!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Opnieuw een voltreffer
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik begin stilletjes aan fan te worden van Sandra Bekkari. Ook in dit boek staan alleen maar lekkere gerechten die makkelijk op tafel te toveren zijn. Je moet echt gewoon eens proberen om een maand lang volledig gezond te eten met onder andere hulp van dit boek en bijvoorbeeld Pascale Naessens, Detox Kitchen Bible, Supersalades, Hemsley-zusjes, ... . Je gaat snel voelen dat jouw lichaam dankbaar is, je lijdt nooit honger en het is echt genieten van al het lekker eten :-)
    Als ik een miniscuul minpuntje mag geven: de lange uitleg aan het begin van het boek neemt nogal veel pagina's in, ik hou meer van extra receptjes :-D

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • aanrader !!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    wil je lekker en gezond eten en toch afvallen? dan is dit boek voor jou geschreven!
    Veel achtergrondinformatie op een duidelijke manier verwoord.
    Leuke recepten en mooie foto's.
    Een beok zoals ik er nog wil !!!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Aanrader! Recepten die snel klaar zijn!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • geen kcal aangeduid
    • geen avondmaaltijden
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Duidelijke goede omschrijvingen, verrassend lekker, en meeste gerechten zijn snel klaar! Meeneem lunch is ook super! Enige jammer is dat er geen aanduiding bijstaat van het aantal kcal en geen avond maaltijden!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Gemakkelijk, snel, lekker en gezond!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    In de hedendaagse healthy-lifestyle samenleving worden we dagelijks geconfronteerd met super foods, dieten en de maatschappelijk gewenste ' healthy lifestyle'. Sandra steekt met kop en schouders boven de anderen goeroes uit, door gevarieerde en gezonde recepten aan te bieden, die toegankelijk zijn voor zowel jonge gezinnen als studenten. Ze werkt met dagdagelijkse ingredienten, en niet met veel te dure kruiden of ingredienten die je toch maar 1 maal kan gebruiken.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Genieten van het leven, én van eten :-)
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • Leerzaam

    Met een minimum aan ingrediënten kan in een minimum van tijd super lekkere en vooral super gezonde kost op tafel getoverd worden. Er is zelfs aan tussendoortjes gedacht :D Op een heel eenvoudige wijze wordt de lezer wegwijs gemaakt in de wirwar aan voedingsclaims en wordt men niet enkel gemotiveerd tot een gezonder voedingspatroon. Wie het boek koestert vind namelijk een makkelijke en eenvoudige weg naar een gezondere levensstijl.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • lekker en gezond
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    leuk kookboek met veel gezonde gerechtjes, zeker kopen

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Lekker en gezond
    • Goede recepten
    • Inspirerend

    Heel mooie en makkelijke recepten en bovendien gezond. Geen ingewikkelde toestanden en de ingrediënten zijn makkelijk te vinden. Een echte aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Zeer goed boek!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik sta niet op dieet maar het is een boek met heel veel lekkere recepten een echte aanrader voor iedereen die met gezonde voeding bezig is.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Heel lekkere recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Weinig recepten

    Voor wie een gezondere levensstijl wilt hebben raad ik dit boek zeker aan. Er staan heel lekkere recepten in en ze niet moeilijk om te maken. Je moet wel een aantal basisingrediënten in huis halen (zoals noten, amandelmeel, rijstemelk ed.).
    Ik vind het vooral moeilijk om te variëren in een gezond ontbijt, in dit boek vind je een heleboel snelle en gemakkelijke ontbijtrecepten.
    Minpuntje zou ik zeggen dat er niet zo veel recepten in zitten, ik zou zeker aanbevelen om deel 1 ook te kopen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
Bindwijze: Hardcover
24 95
Uiterlijk 10 december in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen