Nooit meer diëten Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Volt
- Nederlands
- Paperback
- 9789021469362
- 15 december 2022
- 272 pagina's
Samenvatting
‘Daan Remarque biedt eerste hulp bij falende voornemens.’ – de Volkskrant
Nooit meer diëten is een optimistisch boek vol voorbeelden, praktische tips én een helder stappenplan om je te helpen hinderlijke patronen te doorbreken zodat je definitief geen last meer zult hebben van het o zo bekende jojo-effect.
Na het zoveelste dieet vliegen de kilo’s er weer aan, op Dry January volgt een ouderwets natte februari en het schap met chocoladerepen wint met gemak van je vrome voornemens. De macht der gewoonte lijkt elke keer sterker dan gedacht. Maar het doorbreken van die gewoontes kan wél. Het gaat alleen op een heel andere manier dan je zou denken. Niet met behulp van al die dieetboeken waar je je boekenkast inmiddels mee kan vullen of die challenges waar je je toe hebt laten overhalen. Wel door hinderlijke patronen te doorbreken.
Als je dit boek uit hebt wil je nooit meer aan een dieet beginnen (maar kun je toch afvallen), beweeg je met meer plezier, wordt een gezondere leefstijl makkelijker en weet je als geen ander hoe jij je gewoontes blijvend kunt veranderen.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 15 december 2022
- Aantal pagina's
- 272
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Daan Remarque
- Hoofduitgeverij
- Volt
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Gewicht
- 357 g
- Product breedte
- 136 mm
- Product hoogte
- 23 mm
- Product lengte
- 215 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 136 mm
- Verpakking hoogte
- 23 mm
- Verpakking lengte
- 215 mm
EAN
- EAN
- 9789021469362
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Eindelijk een boek dat een einde maakt aan het jojo-effect
Positieve punten
- Heldere en praktische informatie
- Een duidelijk actieplan
- Gemakkelijk toepasbaar
Geschreven bij Nooit meer diëten
20 jaar en vele dieet boeken en pogingen verder. Dit boek maakt een einde aan het jojo-effect. Nu raak ik eindelijk gewicht kwijt zonder hongergevoel en zonder dat het verliezen van de kilo's voelt als een gevecht tegen mijn eigen lichaam.
Had ik dit boek maar eerder gelezen!Vond je dit een nuttige review?00 -
Een geweldig boek in een nieuw jasje.
Duidelijk omschreven, en realistisch.
Vond je dit een nuttige review?00 -
goede investering
Interessant boeek
Vond je dit een nuttige review?00 -
Waanzinnig!
Positieve punten
- Goed leesbaar
- Leerzaam
- Motiverend
Ongelooflijk sterk boek. Wat mij echt aan het denken heeft gezet. Waarom doen we dingen zoals we het doen?
Ik vind dat het op een gemakkelijke en fijne manier is geschreven.
Het boek had van mij ook echt een andere titel mogen hebben, het gaat echt om gewoonte- gedragsverandering bij jezelf als je dat wil!Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 15 euro.- Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
