Nooit meer doen alsof Ebook Tooltip Denk je schaamte om en maak het je kracht

Nooit meer doen alsof
Nooit meer doen alsof
Auteur: Aukje Nauta
  • Nederlands
  • E-book
  • Introductie: 2021-08-14
  • Blz.: 224 pagina's
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
  • Ebooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

Samenvatting

In Nooit meer doen alsof leert hoogleraar Aukje Nauta je hoe je van schaamte je kracht maakt. Op basis van wetenschappelijk onderzoek laat ze de schoonheid van schaamte zien én hoe je de emotie kunt inzetten als wegwijzer naar wat je stiekem het liefste wil. Denk je schaamte om en durf je verlangens waar te maken. In 3 stappen naar nooit meer doen alsof: 1 - Erken je schaamte. Leer open en eerlijk dealen met je imperfecties. 2 - Denk je schaamte om. Zie haarscherp wat je wil veranderen. 3 - Maak van schaamte je kracht. Stop met doen alsof en word de leukste versie van jezelf.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
14 augustus 2021
Aantal pagina's
224
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Aukje Nauta
Hoofduitgeverij
Maven Publishing

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Editie
1
Studieboek
Nee

EAN

EAN
9789493213180

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 24 reviews
4,6

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

16
7
1
0
0
  • Beschamend leuk om te lezen!
    • leest heerlijk weg
    • heeft een rijke (wetenschappelijke) onderbouwing

    Geschreven bij Nooit meer doen alsof

    Ik heb het boek Nooit Meer Doen Alsof in één ruk uitgelezen.
    Het is het meest eerlijk, aandoenlijke, het meest uitgeplozen, slimme en doordachte, maar vooral ook het meest geestige en herkenbare boek, dat ik sinds tijden heb gelezen.
    Zoals de schrijfster beschrijft, schaamte ontwricht van alles. Het houdt de hele wereld in zijn greep. Van kleine dagelijkse ‘oepsies’ in ‘awkward moments’ tot compleet misgelopen levens omdat men zich -vol schaamte- iets ontzegde om te doen, wat eigenlijk onmiskenbaar nodig was om een leuker leven te hebben.

    Ga dus schaamtevol, maar vol trots (schaamtevrij) door het leven, hoe zeer de dingen ook anders uitpakken dan jezelf -en anderen- het verwachten. Stop sowieso met je te schamen voor je eigen schaamte. Alsof hetgeen waarvoor je je schaamt er niet mag zijn. Realiseer je, het is er gewoon, dus doe er je voordeel mee.
    En dat kun je dus leren van dit boek; Schaam je naar hartenlust, want je schaamte geeft vooral je echte verlangen weer. En omarm dat verlangen dan vervolgens. Want achter schaamte zit niks lelijks, het legt juist iets heel erg moois bloot. Een soort openheid wat je een leuker en verrassender mens maakt.

    Aukje Nauta laat door haar mooie verhalen, die regelmatig beschamend persoonlijk worden, heel duidelijk zien hoe het doorleven van je schaamte je leven kan verrijken.
    Met dit soort inzichten kan ik dus met een gerust hart schaamtevol, of juist schaamtevrij, verder met mijn leven. En krijgt mijn ‘zo maar wat aanklooien in het leven’, waarvoor ik me altijd schaamde, opeens een heuse existentiële betekenis.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • De schaamte voorbij

    Geschreven bij Nooit meer doen alsof

    Schaamte is een emotie die iedereen heeft, maar wat is schaamte eigenlijk en hoe kan je het tot je kracht maken? In dit boek probeert Aukje Nauta uit te leggen wat schaamte is. Schaamte is een sociale emotie. Wat je doet strookt niet met hoe het hoort. Het is ook een morele emotie. Het druist in tegen het grotere goed, het algemeen belang. Tevens is schaamte een pijnlijke emotie. Schaamte maakt je doen vluchten, het maakt je somber en depressief, passief en moe. In vijf stappen die de schrijfster omschrijft kan je je schaamte overwinnen, of in elk geval ombuigen tot iets positiefs.

    Met een vlot leesbare mix van persoonlijke ervaringen, onderzoek binnen haar vriendenkring en wetenschappelijk onderzoek weet Aukje Nauta het onderwerp schaamte bespreekbaar te maken.

    De zgn. awkward-enquete die zij onder haar vrienden verspreidde is ook in het boek opgenomen en leuk te verspreiden onder je eigen familie of vriendenkring.
    Een leuk en verrassend boek dat je in een keer uitleest.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Denk je schaamte om in iets positiefs

    Geschreven bij Nooit meer doen alsof

    Het boek gaat in op verschillende soorten schaamte en dat wij westerlingen daar maar moeilijk mee om kunnen gaan. ‘Vecht of vlucht’ is onze meest logische reactie maar Aukje laat zien hoe je je schaamte om kunt denken in iets positiefs.
    Het leest lekker weg omdat het wordt afgewisseld met met persoonlijke verhalen van Aukje en haar minnaar Jasper. Ze geeft zich zonder schaamte bloot met grappige en herkenbare situaties. Je wilt gewoon verder lezen!
    Achterin het boek staan nog praktische enquêtes voor wie zonder schaamte zijn relatie met vrienden en familie wil onderzoeken en verbeteren.
    Een boek waarvan iedereen wel wat kan leren, zowel zakelijk als privé. Ik ga zeker Aukje’s tips toepassen, de volgende keer dat ik wel door de grond wil zakken.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Moedig, ontwapenend en inspirerend!

    Geschreven bij Nooit meer doen alsof

    Ik heb eerder lezingen van Aukje bijgewoond en het boek heeft dezelfde energie als haar optredens: ze beschrijft eigen ervaringen, vaak pijnlijk want schaamtevol, situaties waarin je jezelf heel wat vindt, waarna je genadeloos door de mand valt. Blauwtjes die je loopt en andere bewijzen dat je niet bent wat je zou willen zijn. Ze laat daarmee heel knap zien wat ze betoogt: onthul jezelf als eerste en anderen zullen (hopelijk) volgen.
    De persoonlijke verhalen worden in grote vaart afgewisseld met zelfkritische beschouwingen, dialogen met vrienden en liefdesperikelen. Maar Aukje is psycholoog en bijzonder hoogleraar en verbindt de persoonlijke verhalen ook aan onderzoek en andere bronnen, waaronder bekendere (Brene Brown, Yuval Harari, Rutger Bregman) en minder bekende.
    Tot slot komt ze tot een oplossingsrichting, namelijk schaamtevrij (niet schaamteloos!) worden. En ze geeft daarbij een aantal handreikingen hoe je zover zou kunnen komen.
    Dat slot vraagt wat mij betreft om een vervolg, namelijk Nooit meer doen alsof: waartoe dan en hoe dan? Waartoe, omdat ik denk dat het breder getrokken zou moeten worden; in wat voor wereld willen we leven? Ik heb in die zin aandacht gemist voor meer (oosterse) levensbeschouwelijke thema’s, omdat ik denk dat de prestatiedrang in de westerse neo-liberale maatschappij een grote rol speelt, waaraan door individuen niet makkelijk te ontsnappen is.
    En hoe dan: Aukje geeft een aantal aanwijzingen hoe je de verandering in je zelf zou kunnen aanvliegen. Ik denk dat een werkboek als vervolg daarop ons daarbij verder zou kunnen helpen. Hoe verander je je mindset op duurzame wijze? Ook daarin kunnen oosterse bronnen en werkwijzen wellicht helpend zijn.
    Conclusie: ik denk dat Aukje een belangrijk boek heeft geschreven, waar we veel van kunnen leren, alleen al doordat ze zichzelf helemaal bloot durft te geven. Aukje doet in haar boek en lezingen in ieder geval niet alsof en dat is heel moedig, ontwapenend en inspirerend!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Een verrijking voor jezelf

    Geschreven bij Nooit meer doen alsof

    Ga d’r maar aan staan! Jezelf zo bloot te durven geven voor wetenschappelijk onderzoek. ‘Nooit meer doen alsof’ is een boek die jou laat kijken naar je eigen schaamte en hoe je deze kunt laten verdwijnen door de confrontatie aan te gaan met je eigen ik. Zowel zakelijk als privé een eyeopener. Door een inkijkje te geven in haar eigen leven neemt Aukje je mee in het omdenken van je eigen schaamte naar iets wat je leven kan verrijken.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Geweldige inzichten.
    • zet aan tot denken
    • geen

    Geschreven bij Nooit meer doen alsof

    Soms schaam ik me voor het feit dat ik graag self-help boeken lees (want misschien denken mensen dat ik mezelf nu niet al goed genoeg vind) . Maar dat is nu verleden tijd! Ik vind dit boek geweldig omdat we in Nederland de neiging hebben om schaamte te verdringen en dit boek laat zien dat er ook andere manieren zijn om met schaamte om te gaan. Echt een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Luchtig en leerzaam!

    Geschreven bij Nooit meer doen alsof

    Ik zou dit boek omschrijven als luchtige zelfhulp met wetenschappelijke inzichten. Aukje laat op praktische en grappige wijze zien wat schaamte is en hoe het menselijk gedrag beïnvloedt. Hoewel we allemaal weten dat iedereen zich wel eens schaamt, besef je tijdens het lezen van dit boek pas hoe erg we ons laten leiden (of lijden?) door schaamte. Concrete voorbeelden maken de wetenschappelijke inzichten herkenbaar en Aukjes openhartigheid geeft het boek een heel menselijke dimensie, waardoor je het gevoel hebt dat ieder mens in staat is om schaamte als kracht te benutten.

    Aukjes relatie met Jasper die als een rode draad door het boek loopt, voelt in elk hoofdstuk weer als een cliffhanger, waardoor je het boek in één ruk uit wil lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Eyeopener die je iedereen wil laten lezen!

    Geschreven bij Nooit meer doen alsof

    Buitengewoon boek, in één weekend uitgelezen! Aukje zet je aan het denken in elk hoofstuk, de openheid waarmee ze schrijft pakt en onderhoud je vanaf de eerste bladzijde.
    Een aanrader ook als je denkt dat schaamte iets is waar je geen "last" van hebt! Ik ben mijn eigen schaamte compleet anders gaan zien, nogmaals een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Boeiend en leerzaam

    Geschreven bij Nooit meer doen alsof

    Wat heeft Aukje Nauta met het onderwerp 'schaamte'? Mijn nieuwsgierigheid was gewekt.
    In het boek 'Nooit meer doen alsof' beschrijft hoogleraar Aukje Nauta haar ervaringen over het onderwerp schaamte. Ze weet dit onderwerp op een boeiende manier bespreekbaar te maken. Als je eenmaal begint in het boek, wil je het niet meer wegleggen. Ze weet wetenschappelijke inzichten heel praktisch te maken. Sterker nog, ze maakt het ook levendig door op een open en luchtige manier haar eigen ervaringen te delen. Heel krachtig. Doordat zij dit op deze manier deelt, maakt het voor jezelf ook makkelijker om te reflecteren en anders hiermee om te gaan. Ze geeft je handvatten om van je schaamte je kracht te maken.
    Haar wens was om na haar vijftigste een schaamteloos leven te gaan leiden. Zo heeft zij bijvoorbeeld een onderzoek gedaan in haar eigen vriendenkring naar al haar kwetsbaarheden en vermeende onhuwbaarheid. Vervolgens heeft zij de resultaten op een groot feest gepresenteerd. Heel gedurfd. Dit boek heeft mij in positieve zin verrast, omdat ze niet alleen haar wetenschappelijke kennis deelt, maar ook een inkijkje geeft in haar eigen leven. Ze weet als geen ander theorie en praktijk bij elkaar te brengen.
    Een inspirerend boek voor iedereen die nieuwsgierig is naar dit onderwerp en meer schaamteloos door het leven wil gaan. Ik ben benieuwd naar het volgende boek van Aukje Nauta.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Openhartig, leerzaam en buitengewoon geestig!

    Geschreven bij Nooit meer doen alsof

    In gesprekken met collega's, vrienden of familie blijf je soms vrij oppervlakkig. Herkenbaar? Als gesprekken met vrienden gekenmerkt worden door formaliteiten, beleefde vragen en oppervlakkigheden als het weer, hoe het met de kinderen is en wat er gisteren op het nieuws was, dan zou het kunnen dat er schaamte in het spel is. De belangrijkste indicator van schaamte is niet wat er gezegd wordt, maar wat er niet gezegd wordt.
    In "Nooit meer doen alsof" laat bijzonder hoogleraar prosociaal gedrag, psycholoog en adviseur en voormalig kroonlid van de SER, Aukje Nauta, de schoonheid van schaamte zien en deelt ze haar methode waarmee je leert je schaamtegevoelens te gebruiken als wegwijzer naar wat je (stiekem) het allerliefste wil.
    Op een openhartige en geestige manier, vol met leuke anekdotes, leert Aukje je hoe je van schaamte je kracht maakt.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
15 -
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen