Door drukte kan de reactie van de klantenservice of partner langer duren. Bekijk je track & trace voor de laatste status van je bestelling

Nooit meer piekeren reken in vijf stappen af met je innerlijke criticus

Nooit meer piekeren
Nooit meer piekeren
Auteur: Marleen Derks
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789491729263
  • Druk: 1
  • februari 2015
  • 183 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Marleen Derks wist haar eigen chronische piekergedrag succesvol te bestrijden. Omdat dit haar niet was gelukt met bestaande therapieën ontwikkelde zij op basis van wetenschappelijk onderzoek haar eigen K.E.U.Z.E methode, waarmee ook jij in vijf stappen kunt afrekenen met je innerlijke criticus. 'Stop met piekeren' bevat tips, oefeningen en adviezen om van het piekeren af te komen. Het leert je om jezelf te begrijpen, je eigen capaciteiten beter te gebruiken, te zien wat belangrijk voor je is, en in jezelf te vertrouwen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
februari 2015
Afmetingen
Afmeting: 20 x 12,5 x 1,7 cm
Aantal pagina's
183 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Marleen Derks
Uitgever
Uitgeverij Lucht

EAN

EAN
9789491729263

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
221 g
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
12.50 cm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
200 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

12 reviews
4,5
van de 5
9
2
0
0
1
  • Dit is echt zinvol voor piekeraars
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geweldig boek, duidelijk en je kunt meteen aan de slag, heeft mijn enorm geholpen met als resultaat
    Nog heel weinig aan het piekeren.

  • Nooit meer piekeren
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Een heel goed boek voor mensen die veel piekeren. Oefeningen om het piekeren af te leren!

  • Praktisch en uitvoerbaar
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Marleen beschrijft in haar KEUZE methode een simpel stappenplan om van het piekeren af te komen. Ik coach o.a. mensen in de bijstand en dit zijn vaak chronische piekeraars. Het boek reikt me handvatten om het gepieker in kaart te brengen en om er korte metten mee te maken. Aanrader dus!

  • goed en praktisch boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Voor onze zoon (23 jaar) dit boek gekocht. Altijd aan het piekeren en denken, maar uiteindelijk komt hij tot weinig. Dit helpt hem om zijn gedachten te ordenen. Praktische tips en lesjes. Hij is er heel blij mee.

  • Nooit meer piekeren!
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Heel goed boek!
    Het geeft inzicht in bepaalde denkpatronen en hoe je anders kunt gaan denken . Ook erg herkenbare situaties in dit boek. Leest fijn!

  • Helder stappenplan om piekeren te stoppen
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • duidelijk
    • nuttig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Prettig geschreven boek met veel voorbeelden en praktische tips. De keuze methode die in het boek wordt uitgelegd, werkt echt! Ik heb er veel aan gehad.

  • Top!
    • Inspirerend

    Goed boek. Helpt je stoppen met piekeren

  • Leerzame aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Makkelijk te lezen boek, met praktische tips.

  • praktisch en pragmatisch
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Marleen is kundig en ervaringsdeskundig, en dit onderwerp is veel voorkomend probleem, dat speelt bij depressies, angststoornissen en andere vormen van psychisch leed

  • Zo goed!
    • redder in nood

    Dit boek heeft me echt geholpen! Ik kan het eigelijk niet geloven want ik was echt een stevige piekeraar... het is wel zo dat je in je leven dingen beter kunt veranderen want sommige dingen zorgen gewoon voor stress en onrust. Dit is een goede steun voor je negatieve gedachtes om te zetten of niet zoveel stil bij te staan. Waar een wil is, is er een pad! A reallll eye opener!

19 50
Alleen tweedehands
Als nieuw
Uitstekende conditie conditie, Auteur: Marleen Derks Uitgever: Lucht BV. Nederhorst den BergNederlands Paperback 9789491729263 1e Druk: 2015 183pp vlotte verzending luchtkussenpakje
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, donderdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.