Nooit meer piekeren reken in vijf stappen af met je innerlijke criticus

Nooit meer piekeren
Nooit meer piekeren
Auteur: Marleen Derks
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789491729263
  • Druk: 1
  • februari 2015
  • 183 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Marleen Derks wist haar eigen chronische piekergedrag succesvol te bestrijden. Omdat dit haar niet was gelukt met bestaande therapieën ontwikkelde zij op basis van wetenschappelijk onderzoek haar eigen K.E.U.Z.E methode, waarmee ook jij in vijf stappen kunt afrekenen met je innerlijke criticus. 'Stop met piekeren' bevat tips, oefeningen en adviezen om van het piekeren af te komen. Het leert je om jezelf te begrijpen, je eigen capaciteiten beter te gebruiken, te zien wat belangrijk voor je is, en in jezelf te vertrouwen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
februari 2015
Afmetingen
20 x 12,5 x 1,7 cm
Aantal pagina's
183 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Marleen Derks
Uitgever
Uitgeverij Lucht

EAN

EAN
9789491729263

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
221 g
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
12.50 cm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
200 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 12 reviews
4,5

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

9
2
0
0
1
  • Dit is echt zinvol voor piekeraars
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geweldig boek, duidelijk en je kunt meteen aan de slag, heeft mijn enorm geholpen met als resultaat
    Nog heel weinig aan het piekeren.

    Vond je dit een nuttige review?
    18
    0
  • Nooit meer piekeren
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Een heel goed boek voor mensen die veel piekeren. Oefeningen om het piekeren af te leren!

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • Praktisch en uitvoerbaar
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Marleen beschrijft in haar KEUZE methode een simpel stappenplan om van het piekeren af te komen. Ik coach o.a. mensen in de bijstand en dit zijn vaak chronische piekeraars. Het boek reikt me handvatten om het gepieker in kaart te brengen en om er korte metten mee te maken. Aanrader dus!

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • goed en praktisch boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Voor onze zoon (23 jaar) dit boek gekocht. Altijd aan het piekeren en denken, maar uiteindelijk komt hij tot weinig. Dit helpt hem om zijn gedachten te ordenen. Praktische tips en lesjes. Hij is er heel blij mee.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Nooit meer piekeren!
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Heel goed boek!
    Het geeft inzicht in bepaalde denkpatronen en hoe je anders kunt gaan denken . Ook erg herkenbare situaties in dit boek. Leest fijn!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Helder stappenplan om piekeren te stoppen
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • duidelijk
    • nuttig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Prettig geschreven boek met veel voorbeelden en praktische tips. De keuze methode die in het boek wordt uitgelegd, werkt echt! Ik heb er veel aan gehad.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Top!
    • Inspirerend

    Goed boek. Helpt je stoppen met piekeren

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Leerzame aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Makkelijk te lezen boek, met praktische tips.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • praktisch en pragmatisch
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Marleen is kundig en ervaringsdeskundig, en dit onderwerp is veel voorkomend probleem, dat speelt bij depressies, angststoornissen en andere vormen van psychisch leed

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zo goed!
    • redder in nood

    Dit boek heeft me echt geholpen! Ik kan het eigelijk niet geloven want ik was echt een stevige piekeraar... het is wel zo dat je in je leven dingen beter kunt veranderen want sommige dingen zorgen gewoon voor stress en onrust. Dit is een goede steun voor je negatieve gedachtes om te zetten of niet zoveel stil bij te staan. Waar een wil is, is er een pad! A reallll eye opener!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Niet leverbaar

Ontvang eenmalig een mail of notificatie via de bol.com app zodra dit artikel weer leverbaar is.

Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen