Nu afvallen en nooit meer aankomen Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789082732207
  • Druk: 1
  • december 2017
  • 242 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Afvallen: waarom is dat toch zo moeilijk? Waarom laten we ons zo gemakkelijk verleiden door guilty pleasures? En hoe komt het dat na elke afslankpoging die kilo's toch weer terugkomen? Dit boek is geschreven voor vrouwen die willen afvallen en nooit meer willen aankomen. Afvallen is lastig, maar nog wel te doen. Maar nooit meer aankomen is een forse ambitie, waar veel schrijvers van afvalmethodes met een grote boog omheenlopen. Terwijl juist dát het succes van je afvalpoging bepaalt. In dit boek vind je vernieuwende inzichten en praktische oplossingen waarbij niet alleen naar je voeding en levensstijl wordt gekeken, maar vooral ook naar je persoonlijkheid en gedrag. Hierdoor word je weer de baas over je eetgedrag en maak je zelf een einde aan je eeuwige strijd met die extra kilo's. Eveline van de Waterlaat is diëtist en toegepast psycholoog. Leo Versluys is therapeut, coach en gespecialiseerd in gedragsverandering. Met hun gecombineerde ervaring op het gebied van voeding en psychologie hebben ze de NU SLANK methode ontwikkeld. Een methode waarmee je in 7 stappen afvalt en nooit meer aankomt! Voor meer informatie, e-books met recepten en handige tips ga je naar: www.nooitmeeraankomen.nl

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
december 2017
Afmetingen
23,6 x 17 x 2,1 cm
Aantal pagina's
242 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

EAN

EAN
9789082732207

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
803 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
170 mm
Verpakking hoogte
21 mm
Verpakking lengte
236 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 35 reviews
4,5

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

28
3
0
1
3
  • Niet doorheen te komen

    Niet doorheen te komen! Al die ego types, je word er tureluurs van. Je ziet door de bomen het bos niet meer. Dit boek is niet aan mij besteed.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Slecht geschreven

    Heel slecht en kinderlijk geschreven. Na de eerste bladzijde kon ik niet meer verder lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    1
  • Lees niet prettig
    • Weinig verrassend
    • Leest niet lekker, qua vlotte tekst

    Lees niet prettig. Ik kom er niet door heen. Ze komen veel onderdelen steeds terug. Heb het boek weg gelegd. Hopelijk begin ik er nog aan

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Prima kwaliteit
    • Praktisch
    • Prima verpakt

    Snelle levering, prima kwaliteit tweedehands.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Het werkt!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Volledig

    Het klopt en het werkt!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Wat een top boek!
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Het boek is duidelijk en praktisch, maar vooral motiverend. Super!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Aanrader!
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is een echte aanrader als je grip wilt krijgen op je snoep- en snaaigedrag en klaar bent met het volgen van standaard weekmenu's. Het geeft je inzicht in de psychologie achter afvallen en op gewicht blijven. Vooral de Ego-types (lijntypes) zijn heel herkenbaar. Ook de opdrachten in het boek helpen je om meer inzicht te krijgen in je eigen eetgedrag. Ik en er goed mee geholpen en heb veel nieuwe inzichten opgedaan!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Teleurstellend
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik ben positief over dit artikel: goede kwaliteit, voordelige koop, duurzaam.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    7
  • Heerlijk herkenbaar!
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Dit boek is anders dan alle andere dieetboeken. Het gaat in op al die stemmetjes die je weerhouden om af te vallen en op gewicht te blijven. Je kent ze wel; 'Ach, 1 wijntje moet kunnen' of ' Morgen begin ik echt!'.

    Je krijgt inzicht in je eigen eetgedrag en krijgt bijpassende praktische tips.

    Een aanrader voor vrouwen die echt aan de slag willen met het veranderen van hun eetgedrag.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Goede aankoop!
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Duidelijk en verrassend boek! Geeft met leuke karakters gedachtengangen aan. Zeker aan te raden.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
Bindwijze: Paperback
25 99
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen