Oergezond word en blijf gezond met de oerleefstijl

Boek omdraaien
Oergezond
Auteur: Remko Kuipers
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789035142947
  • Druk: 1
  • november 2015
  • 264 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

In Oergezond legt arts Remko Kuipers in begrijpelijke taal uit waarom we allemaal zouden moeten leven en eten als een moderne oermens. Het oerdieet, ofwel paleodieet, zit in onze genen: die zijn gemaakt voor het voedingspatroon van de jager-verzamelaar, de oermens. Onze levensomstandigheden zijn daar door landbouw, industrie en de komst van fastfood echter steeds verder van verwijderd. Resultaat: moderne voeding leidt tot obesitas, diabetes, hart- en vaatziekten en kanker. Terug naar de oerleefstijl dus!
Hoe? Niet door te wachten tot de eerste ziektesymptomen zich aandienen en enkel medicijnen nog soelaas bieden, maar door zelf de verantwoordelijkheid voor je gezondheid te nemen. In Oergezond vertaalt Kuipers de recentste wetenschappelijke inzichten naar praktische tips om in de eenentwintigste eeuw net zo gezond en fit te blijven als onze verre voorouders. Een must voor iedereen die gezond oud wil worden.
De oerleefstijl: het geheim van vis, vet en vetzuren
* Gezond, slank en fit tot op hoge leeftijd
* Lekker, gevarieerd en gezond eten
* De zin en onzin van superfoods
Remko Kuipers (1980) studeerde geneeskunde en farmacie en is thans cardioloog in opleiding. Hij promoveerde in 2012 na bijna tien jaar onderzoek verricht te hebben naar de relatie tussen voeding en gezondheid. Tijdens zijn zoektocht naar onze menselijke historie verbleef hij enkele jaren tussen primitief levende stammen in Afrika. In 2014 publiceerde hij het enthousiast ontvangen Het oerdieet.
Over Het oerdieet:
'Het oerdieet biedt een waardevol inzicht in de samenstelling van onze huidige voeding en de verschillen met onze oorspronkelijke, paleolithische voeding. Dr. Kuipers' recepten zijn niet alleen eenvoudig te bereiden, maar ook betaalbaar en zeer smakelijk.' Loren Cordain, auteur van The Paleo Diet
'De theorie achter Het oerdieet is zo verleidelijk dat je er wel in moet geloven.' Dr. Frank
'Kuipers' boek is niet alleen een must read voor de in een gezond en functioneel leven geïnteresseerde leek, het zou verplichte kost moeten zijn op de opleidingen geneeskunde en diëtetiek.'Melchior Meijer

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
november 2015
Afmetingen
Afmeting: 21,4 x 13,7 x 2,5 cm
Aantal pagina's
264 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Remko Kuipers

Vertaling

Originele Titel
Oergezond

EAN

EAN
9789035142947

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
389 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
137 mm
Verpakking hoogte
25 mm
Verpakking lengte
214 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Bestbeoordeeld
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

1 review
5,0
van de 5
1
0
0
0
0
  • alweer een schot in de roos!
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    alweer een schot in de roos! uitermate leerrijk, boeiend, niet belerend maar een boek om te beleven en naar te leven!

Bindwijze: Paperback
89 95
Alleen tweedehands
Als nieuw
Uiterlijk 6 december in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Books by Dennis
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.