OERsterk Leven totaalconcept voor een sterk lichaam en vrije geest

Eigenlijk is dit een open deur ingooien, veel van wat je al weet. Eigenlijk lees ik hier niets nieuws. In hoofdstuk 19 heeft hij het over vitaminen en mineralen tekorten en hoe deze zichtbaar worden door deficientiesymptomen. Voor het overzicht hiervan verwijst hij naar een ander boek van hem. Heel ergerlijk, zo is het verhaal niet kompleet en kan je er niks mee tenzij je dat andere boek ook maar even aanschaft.

Het boek OERsterk Leven leest makkelijk weg. Het voordeel is dat je zelf als Oermens van bladzijde naar bladzijde kunt springen. Dus pak er eerst uit waar je zelf denkt voordelen mee te kunnen halen en ga hier mee aan de slag. Daarna lees je de andere zaken, vanaf het begin laat Richard de bal rollen door het grote OERwoud van wat goed voor de mens is om vitaal en gezonder te leven. En dit alles is zo opgeschreven dat iedereen het snapt. Kortom een leerzaam, praktisch en direct toepasbaar boek waar heel veel mensen blij van zullen worden en belangrijker nog blij van zullen blijven.

Wat is dit boek leuk geschreven. Vooral de quote van Arnold Schwarzenegger is hilarisch. Dit boek is heel duidelijk en trapt veel open deuren in, maar voor veel mensen in het leren gezond te leven moeilijk, ook al weet je hoe het moet. Dit boek is behoorlijk volledig en beschouwt het lichaam en geest als een geheel. Voeding en denken zijn de basis. Leuk ook dat de auteur over zijn eigen valkuilen schrijft en niet himmelhochjausend schrijft hoe goed hij zijn eerste halve marathon gelopen heeft, maar dat hij ook hier zelf fouten gemaakt heeft. Leuk boek, leest vlot weg en is heel begrijpelijk.

Goed boek. Wat je tot nadenken zet en voor mij reden om zaken anders te gaan doen. Leven rust voefing voor mij de inspiratie

Perfect boek, voor diegene die in Jip en Janneke taal de principes van de orthomoleculaire voedingsleer willen lezen. Heel duidelijk en inspirerend, ik leer steeds meer:)

De inhoud is interessant en het is duidelijk dat de schrijver veel kennis heeft. De schrijfstijl zorgde er echter voor dat ik afhaakte; van de hak op de tak, ongeordend, onlogische overgangen in de tekst. Het zou niet gek geweest zijn om een redacteur mee te laten lezen.