OERsterk gezond, fit en slank volgens de natuur: dé totaalaanpak naar optimale gezondheid en vitaliteit

Ik vond dit boek echt een eye-opener. Veel wetenschappelijke informatie. Juist de achtergrond informatie vond ik erg interessant, ook het hoofdstuk over de medische wereld. Ik denk dat veel mensen dit wel herkennen. Je kunt er zelf zoveel aan doen om je lichaam gezond te houden. Eigenlijk zou iedereen dit boek moeten lezen. Voor sommige mensen gaat dit boek misschien een stapje te ver wat betreft de leesbaarheid en de wetenschappelijke informatie. Kies dan voor het recepten boek van Richard de Leth.

Dit boek lijkt wel een samenvatting van mijn opleiding Natuurvoedingsadviseur! Als je geïnteresseerd bent in wat goede voeding allemaal voor je kan betekenen en welke voedingsproducten schadelijk zijn dan moet je dit boek zeker lezen!

OERsterk laat je zien hoe de vork in de steel zit op het gebied van onze gezondheid, de geneeskunde, farmacie, voeding en filosofie als anatomie.

Je leert d.m.v. het boek je zelf kennen en kun je gemakkelijk de tips en adviezen toepassen in de praktijk.
Voor iedereen is dit een aanrader, want hiermee verbeter je gezondheid, bewustzijn en respect voor natuur en medemens.

OERsterk, ja dat hoop ik weer te worden na het lezen en zoveel mogelijk toepassen van de aanbevelingen van Richard de Leth. In de reguliere gezondheidszorg loop je tegen muren aan, ieder zijn eigen hokje in tegenstelling tot de informatie in dit boek, Gezondheid in de breedste zin van het woord, niet geest en lichaam gescheiden of de natuurgeneeskunde afdoen als lariekoek. Maar open staan voor alles wat betrekking heeft tot een gezond leven.De oorzaak aanpakken in plaats van de reguliere symptoombestrijding. Een echte eye opener en aanrader voor iedereen die graag gezond wil blijven leven in deze stressvolle en veeleisende economie. En....je kan het zelf bepalen. Gewoon doen!
Thnx Richard de Leth, ik ben hier heel blij mee

Ik vind het een heel inspirend boek en ik raad het één ieder aan die zijn gezondheid belangrijk vindt. Het is toegangelijk en met zijn visie hoe hij dingen ziet en beschrijft in dit boek vind ik gewoon weg heel verrassend en verhelderend.

Richard de Leth, weet het belang van onze gezondheid en voeding: om gezonde pptimale voeding tot je nemen, zo goed te verwoorden. Hij geeft geweldige voorbeelden, hopt van het één naar het andere en verbindt alles met zijn humoristische kijk, wijze spreuken en vele plaatjes tot een mooi geheel. Het boek leest gemakkelijk en je blijft het herlezen. Kortom is een 'must' en aanrader voor iedereen.

Als je dit boek gelezen hebt durf je niet meer ongezond te eten. Heldere uitleg over wat gezond is. Niet te lange lappen tekst, wat ik erg lekker weg vind lezen. Ik raad dit boek iedereen aan.

Zeer informatief boek met veel handreikingen om zelf het initiatief te nemen voor je eigen vitaliteit. Absolute aanrader!

Onderwerpen die in de huidige samenleving 'vast staan' worden op een andere manier beschenen waardoor je zelf een mening kunt vormen en kan bepalen hoe jij zo gezond mogelijk wilt leven. Geen betutteling 'dit is de manier', maar juist een stimulans om zelf na te denken. Erg fijn boek.

Eerste boek van Oersterk met super uitleg over voedsel & hoe t werkt in je lichaam. Na t lezen van dit boek zat ik met smart te wachten op deel II, het kookboek. Mijn kasten uitgemest en voeding omgegooid, want... het is logisch en waar wat de auteur schrijft.