Ontdek je gebruiksaanwijzing Hoe beïnvloed jij je spanning?
Afbeeldingen
- Nederlands
- Hardcover
- 9789090322698
- 01 november 2019
- 180 pagina's
Samenvatting
Heb je wel eens opgemerkt dat je in jezelf praat? Daar ooit over nagedacht en je misschien zelfs afgevraagd of je dan toch een beetje gek was? Ik kan je gerust stellen, praten in jezelf, we doen het allemaal. Van rustig gebabbel tot chaotisch gepieker. Onrust geeft spanning en spanning geeft klachten. Je zou jezelf kunnen zien als een verzameling verschillende ‘ikken’. Delen in jezelf die vaak hele verschillende dingen belangrijk vinden en die dan onderling zoveel onenigheid kunnen hebben dat je je in gedachten met weinig anders meer mee bezig kunt houden. Communicatie in je binnenwereld gaat altijd vooraf aan communicatie met de buitenwereld. Hoe kun je voorkomen dat het deel dat de luidste stem heeft, het altijd voor het zeggen krijgt? En wat hebben een klaslokaal en een leraar daarmee te maken? In dit boek wordt een methode aangereikt waarbij je grip krijgt op je eigen gedachten; door jezelf anders toe te spreken en door je verbeeldingsvermogen te gebruiken. Een mix van cognitieve therapie, NLP en opstellingenwerk staat borg voor een praktische benadering om oude patronen te herkennen en te doorbreken. Daardoor worden spanningsklachten verminderd of voorkomen.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 november 2019
- Aantal pagina's
- 180
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Jannie Ligthart
- Hoofdredacteur
- Arthur de Rooij
- Hoofduitgeverij
- Kracht En Welzijn
Overige kenmerken
- Editie
- 2
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 442 g
- Product breedte
- 150 mm
- Product hoogte
- 19 mm
- Product lengte
- 218 mm
- Studieboek
- Ja
- Verpakking breedte
- 150 mm
- Verpakking hoogte
- 19 mm
- Verpakking lengte
- 218 mm
EAN
- EAN
- 9789090322698
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Korting
- Vanaf 10%
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Op zoek gegaan naar een oefening
Geschreven bij Ontdek je gebruiksaanwijzing
Een onderhoudend boek met veel herkenbare situaties en een praktische handvatten. Geen wollig taalgebruik maar gewoon lekker weg te lezen.
Wat ik jammer vind is dat er noch in het boek, noch op Bol.Com melding gemaakt wordt van de online oefening die op de website van de auteur staat. Met die oefening kon ik namelijk mijn klaslokaal inrichten.
De oefening is vanaf de homepage van de auteur te benaderen. Ik heb een foto toegevoegd van mijn klaslokaal op het moment van schrijven.
Is er al een App voor dit boek? Ik zou graag in voorkomende situaties mijn klaslokaal willen inrichten zodat ik op termijn meer over mezelf te weten kom.
Omdat de link naar de oefening niet in het boek staat geef ik het boek 4 sterren, anders had ik ze 5 sterren gegeven.Vond je dit een nuttige review?40 -
gevonden !
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Geschreven bij Ontdek je gebruiksaanwijzing
Eindelijk een boek waarin ik handvatten krijg en enorm herkenbaar en helder geschreven.
Wat kan het soms eenvoudig zijn wanneer je je eigen gebruiksaanwijzing bij de hand hebt.
Hier wil je iedereen in laten delen. Wacht niet tot je verjaardag maar geef het boek vandaag aan jezelf kado !Vond je dit een nuttige review?40
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie
De prijs van dit product is 24 euro en 50 cent. De meest getoonde prijs is 28 euro en 55 cent. Je bespaart 14%.- Bestellen en betalen via bol.com
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Per boek wijzer NLE
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via Per boek wijzer NLE
