Ontlijnen je gewicht behouden na een dieet in 10 weken vind jij de oplossing

Boek omdraaien
Ontlijnen
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789090271972
  • Druk: 1
  • 80 pagina's
Alle productspecificaties

Janneke Koeman

Janneke is al meer dan 17 jaar werkzaam in de wereld van Voeding en Diëtetiek. Samen met haar zus Amande is ze kookboeken gaan uitgeven onder de naam: FOODSISTERS. Als zussen zijn ze een gouden team. De kennis over voeding en de Noord-Hollandse nuchterheid zorgen voor praktische kookboeken. Janneke: "We zijn geen glamourkoks die willen laten zien hoe goed ze kunnen koken, we willen mensen helpen door op een simpele manier eerlijke informatie te geven. Zeggen wat mensen niet meer mogen eten, werkt niet. Wij willen laten zien hoe het wél kan.”

Samenvatting

Word je eigen voedingsconsulent met deze cursus ontlijnen.

Met deze zelfhulpcursus specialiseer je jezelf in voedingsleer en eetgedrag.
Na 10 weken hoef je je geen zorgen meer te maken over je gewicht.
Inclusief 10 weken eenvoudige recepten en een handige voedingskeuze lijst.
Je voelt je na een mislukte lijnpoging vaak ellendig. Waarom lukt het niet? Deze cursus helpt je grip te krijgen op je gewicht, gezondheid en persoonlijke doelen. Aan de hand van praktische opdrachten krijg je inzicht in jouw eetpatroon, valkuilen en vindt je de juiste balans. Daarnaast doe je kennis op over: wat zijn goede en slechte koolhydraten, hoeveel eiwitten heb je nodig en waarom zijn niet alle vetten slecht?
Kortom je leert precies welke boodschappen je in de winkel het beste kunt kopen.
Stap voor stap ontwikkel je jouw eigen gezonde leefpatroon. Jouw persoonlijke omstandigheden, maken dat je jouw eigen op maat gesneden doelen kunt opstellen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Afmetingen
Afmeting: 22,2 x 21,2 x 2 cm
Aantal pagina's
80 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Uitgever
Ontlijnen

EAN

EAN
9789090271972

Overige kenmerken

Gewicht
746 g
Studieboek
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Select-bezorgopties
Gratis verzending
Nog geen reviews
Bindwijze: Paperback
21 30
Alleen tweedehands
Goed
Gelezen, kan ezelsoren, vouw in de kaft, vlekjes, verkleuring, deukjes of lichte slijtage hebben. Conditie: Goed. Editie: 1. Jaar: 2013. Taal: Nederlands.
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Boekenbalie BV
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis

Vaak samen gekocht