Ontploeteren zie het, snap het, doe het

Ik zit nu een maand overspannen thuis en voelde me behoorlijk machteloos over de gehele situatie. Ik had niet het idee dat het hielp om maar stil te zitten en rustig af te wachten op progressie in gesprekken met de bedrijfsmaatschappelijk werker, maar kon mezelf ook even niet meer bij elkaar grijpen om helder te krijgen wat ik zelf kon doen aanpakken of lezen. Ik kreeg dit boek van iemand en las het in twee dagen zo uit. Het heeft me weer een positieve blik gegeven. Je weet het allemaal ergens wel, maar soms heb je nodig dat iemand je even op heldere wijze wijst op de signalen en de achterliggende gedachte, maar vooral ook aan wat je zelf kunt doen. En dat het allemaal niet direct in één klap is opgelost maar dat het proces tijd vergt is juist goed en boezemt vertrouwen in je zelfhelend vermogen in. Dat geeft je het gevoel dat er stappen te maken zijn en resultaten merkbaar zullen worden. En vooral dat je zelf progressie in de hand hebt. Iets wat voor een overspannen control freak helpt om de (schijn)controle juist te leren loslaten... :)

Daar ik plotseling "burnoutachtige" verschijnselen ging vertonen (als een "zombie" op mijn werk, huilen ...etc) viel -nadat ik mij ziekgemeld had en ik "tijd had om de krant te lezen"- , mijn oog op de advertentie "ontploeteren.nl" in de Next. Ik ben deze site gaan bezoeken, ik was immers behoorlijk aan het ploeteren- en heb het boekje besteld daar de titel en het verhaal mij aansprak. Ik heb het bijna "doorgespit". Ik ben mijzelf, mijn persoonlijke , werk-, en priveomgeving anders gaan beoordelen en zien. Na het lezen van dit boekje heb ik constructief e.e.a op paper kunnen zetten waardoor de communicatie op eerder genoemde terreinen open en eerlijk is geworden. IK (zelf) ben debet aan "het geploeter" waarvoor ik eerder anderen "de schuld gaf...". Het is een harde confrontatie met jezelf maar onontbeerlijk om gezond te kunnen (blijven) fuctioneren. Ik heb het boekje inmiddels aan mijn "ploeterende" echtgenoot en dochter gegeven...Op mijn werk heb ik een inmiddels een discussiestuk gepresenteerd omtrent de directe werkuitvoering.... Ik geef dit boekje als cadeau aan vrienden en bekenden die ook aangeven te "ploeteren"...En wie doet dat tegenwoordig niet ? Ik dank de schrijver voor dit enorm verhelderend verhaal en inzicht in het menselijk functioneren en "ploeteren"...Ik zal de titel van dit boekje aan mijn huisarts geven, wie weet kan zij anderen ermee helpen (of zichzelf)....

Dit boek heeft voor mij twee kanten. De ene kant is er een van vlot, laagdrempelig en origineel. Dat geldt name voor het eerste hoofdstuk over het herkennen van ploetergedrag. Pluspunt ten opzichte van andere zelfhulpboeken is dat het lezen van dit boek geen kwestie van ploeteren is. Minder sterk vind ik de andere kant van het boek. Ik doel daarbij op twee aspecten: structuur en diepgang. De opsomming van ploetersignalen in het eerste hoofdstuk maakt een limitatieve indruk, echter daar waar in de vervolghoofdstukken wordt verwezen naar deze opsomming vindt vaak een behandeling plaats van een andere opsomming van ploetersignalen. Veel van de onderkende ploetersignalen vertonen dermate veel overeenkomst, dat wellicht met wat structurering een compacter geheel was ontstaan. Van Doorn geeft aan dat ploetergedrag te maken heeft met een negatief zelfbeeld en dat daardoor een andere identiteit nagestreeft wordt. Een voor de hand liggend ploetersignaal als je interessanter voordoen dan je bent en de schone schijn willen ophouden wordt echter niet of nauwelijks geraakt. De visie van Van Doorn over het ontstaan van ploetergedrag en de relatie met trauma's is een gewaagde zet. Binnen de populaire setting van dit boek, lijkt die visie wat minder diepgang te hebben en daardoor zal het boek wellicht door menig professional niet serieus genomen worden. Dat zou jammer zijn, want Van Doorn heeft een zeer veel voorkomend 'probleem' helder aan de kaak gesteld. De oplossing tot ontploeteren is echter dermate verschillend voor iedereen (dat geeft de auteur ook aan), dat dit boek daar moeilijk echte aanwijzigingen voor kan geven.

Dacht je dat je wist hoe het zit in het leven. Dat jij precies weet wat je doet en waarom je het doet? Dan heb je het mis, in dit boek gaan vele gordijntjes, deurtjes en luikjes voor je open. Er is een wereld te ontdekken achter de handelingen waarbij je helemaal niet nadenkt. Door er bewust mee om te gaan kun je een steviger persoonlijkheid ontwikkelen. Je kan beter omgaan met jezelf en anderen. Voel je je gestresst? Voel je je moe? Is alles je teveel? teveel emotie? Lees dit boek en leer er mee te handelen!

Zeer leuk boek om te lezen.
Een echte eye-opener geweest voor mij.
Ik zou dit boek zeker aanraden bij onzekerheid over jezelf.

Ik zat erg vast in een bepaald patroon van negativiteit,maar door dit boek ben ik gaan inzien dat het ook anders kan. Het boek was als het ware een spiegel die voor me werd gehouden en heel herkenbaar. Een heel fijn boek als je het even niet meer weet. Daarna voel je jezelf een ander mens en kijk je anders tegen dingen aan.

Al lezend vallen de kwartjes. En pas op, want ze vallen met bakken tegelijk! Gewoon even lezen. Knap je van op.

in 2 dagen had ik het boek uitgelezen. zo boeiend is het boek geschreven. de inhoud is zo herkenbaar dat ik het geen eye-openers zou willen noemen maar liever her-inneringen ... een geweldig boek. het ploeteren van alledag wordt geweldig beschreven en daardoor heel herkenbaar. wat omslachtiger en minder doorzichtig is de manier waarop je dan zou moeten ontploeteren. wellicht doordat de auteur zelf ook nog wat zoekende is naar wat en hoe hij deze inzichten kan omvormen tot blijvende veranderingen in ongewenst ploeteren. ik ben erg blij dat ik het boek gelezen heb en raad het aan bij mijn vrienden en vriendinnen.

heel herkenbaar allemaal, je hebt er meer aan dan bij de psych op de bank. Raar dat ontploeteren nog geen hype is.

er zijn al veel van dit soort boeken geschreven, maar hier heb je echt iets aan