Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- Nederlands
- Bindwijze
- Paperback
- Druk
- 2
- Verschijningsdatum
- december 2001
- Afmetingen
- Afmeting: 26,7 x 18,9 x 2,2 cm
- Aantal pagina's
- 309 pagina's
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Auteur(s)
- J.J.Van Dixhoorn
- Uitgever
- Springer Media B.V.
EAN
- EAN
- 9789035224360
Overige kenmerken
- Gewicht
- 850 g
- Studieboek
- Ja
- Verpakking breedte
- 189 mm
- Verpakking hoogte
- 22 mm
- Verpakking lengte
- 267 mm
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Aanraders
- Bestbeoordeeld
- Studieboek of algemeen
- Studieboeken
-
Prachtboek!Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Overzichtelijk
- Heldere boodschap
- Rijk geillustreerd
- Volledig
- Praktisch toepasbaar
- eenvoudig taalgebruik
Dit is een breed inzetbaar boek. Voor het behandelen van klachten en voor het begeleiden van mensen die te kampen hebben met stress dan wel hypeventilatieklachten. Mij heeft het geholpen. Het is een kwestie van goed lezen en de oefeningen oefenen. Je hoeft niet alle oefeningen te doen. Zelf deed ik mijn tien favoriete oefeningen op dagelijkse basis en na twee weken begonnen mijn klachten langzaam te verdwijnen.
-
Aanrader!!
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
zeer leerzaam
-
grondigToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Volledig
Een boek wat je niet in 1x uitleest. Niet makkelijk, maar als je goed leest zeer verhelderend. Een zeer grondige uiteenrafeling van de modaliteiten die invloed hebben op ontspanning. De oefeningen zijn zeer behulpzaam om dit bij jezelf uit te vogelen en te ervaren wat dit met de adem doet. Dit vraagt om geduld en aandacht, dus geen boek voor mensen die op zoek zijn naar een 'quick fix'. Uitermate geschikt voor diegenen die beroepsmatig werken met adem en ontspanning, zoals bijv. yogadocenten, om je bewust te worden van wat je eigenlijk aanbiedt op het gebied van ontspanning en waarom.
-
Er prettig te lezen en handig te gebruiken
- Heldere boodschap
- Praktisch toepasbaar
- weinig afbeeldingen
In dit boek staan heel veel verschillende manieren van relaxatie oefeningen. Daarnaast worden er theoretisch ook veel dingen uitgelegd hoe deze in ons lichaam werken. Bijvoorbeeld het sympatisch en het parasymatisch systeem. Hierdoor is het boek naast de prettige bruikbaarheid ook verdiepend.
-
Boek
- Praktisch toepasbaar
- Volledig
Boek voldoet aan verwachting. Inhoud duidelijk, instructies goed omschreven.
