Ontspanningsinstructie principes en oefeningen

Afbeeldingen
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789035224360
  • 20 december 2001
  • 309 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Dit boek en CD-ROM gaan in op spierontspanning, ademhaling en ademtherapie, lichaamshouding en -bewustwording en mentale ontspanning. Ruim vijftig oefenvoorbeelden en een werkdiskette zijn bijgevoegd.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
20 december 2001
Aantal pagina's
309
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
J.J. van Dixhoorn
Hoofduitgeverij
Springer Media B.V.

Overige kenmerken

Editie
2
Product breedte
189 mm
Product hoogte
22 mm
Product lengte
267 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
189 mm
Verpakking hoogte
22 mm
Verpakking lengte
267 mm
Verpakkingsgewicht
850 g

EAN

EAN
9789035224360

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Beschikbaarheid
Leverbaar
Taal
Nederlands
Type boek
Paperback
Boek, ebook of luisterboek?
Boek

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews
4
0
0
0
0
  • Prachtboek!

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Rijk geillustreerd
    • Volledig
    • Praktisch toepasbaar
    • eenvoudig taalgebruik
    • Volledig
    • Praktisch toepasbaar
    • eenvoudig taalgebruik
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is een breed inzetbaar boek. Voor het behandelen van klachten en voor het begeleiden van mensen die te kampen hebben met stress dan wel hypeventilatieklachten. Mij heeft het geholpen. Het is een kwestie van goed lezen en de oefeningen oefenen. Je hoeft niet alle oefeningen te doen. Zelf deed ik mijn tien favoriete oefeningen op dagelijkse basis en na twee weken begonnen mijn klachten langzaam te verdwijnen.

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    1
  • Aanrader!!

    Positieve punten

    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    zeer leerzaam

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Boek

    Positieve punten

    • Praktisch toepasbaar
    • Volledig

    Boek voldoet aan verwachting. Inhoud duidelijk, instructies goed omschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • grondig

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Volledig
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Een boek wat je niet in 1x uitleest. Niet makkelijk, maar als je goed leest zeer verhelderend. Een zeer grondige uiteenrafeling van de modaliteiten die invloed hebben op ontspanning. De oefeningen zijn zeer behulpzaam om dit bij jezelf uit te vogelen en te ervaren wat dit met de adem doet. Dit vraagt om geduld en aandacht, dus geen boek voor mensen die op zoek zijn naar een 'quick fix'. Uitermate geschikt voor diegenen die beroepsmatig werken met adem en ontspanning, zoals bijv. yogadocenten, om je bewust te worden van wat je eigenlijk aanbiedt op het gebied van ontspanning en waarom.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
Kies gewenste uitvoering
Kies je editie
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 43 euro en 09 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Goed
Inclusief CD of DVD
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis
Verkoop door FOFOG
8,8
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

  • Ruimer ademen – vrijer leven
    20,00
    Verkoop door bol
  • Methodisch werken - Interactief creatieve therapie met groepen
    Adviesprijs 51,95 33,93
    Verkoop door bol