Onvoorwaardelijke acceptatie radicaal ontwaken in het dagelijks leven

We hebben er in Nederland lang op moeten wachten: de Nederlandse vertaling van het boek "Onvoorwaardelijke acceptatie" van Jeff Foster. Het is heel fijn dat dit boek nu in het Nederlands verkrijgbaar is. Momenteel verschijnen er veel boeken over mindfulness, opmerkzaamheid, milde open aandacht en (zelf) compassie. Daar zitten hele inspirerende en behulpzame boeken bij. Maar hoe ga je nu echt om met de weerbarstigheid van het leven? Hoe ga je om met dingen die moeilijk of onplezierig zijn (bijvoorbeeld gemis, verdriet, pijn, conflicten, boosheid)? Hoe blijf je op die moeilijke momenten in je leven in contact met jezelf en anderen? Jeff Foster nodigt je uit om bewust te zijn van datgene wat zich nu aandient in het leven en dat te omarmen. En niet alleen die dingen te omarmen die het leven leuk maken, maar juist ook om die dingen te omarmen die het leven op dit moment zo moeilijk maken. Jeff Foster nodigt je zelfs uit om je weerstand tegen hetgeen zich aandient in het leven te omarmen. Jeff Foster schrijft in zijn boek herhaaldelijk dat alles wat zich aandient in je leven, door het leven zelf al is geaccepteerd. Om deze boodschap uit te leggen gebruikt Jeff Foster de metafoor van "het leven als een oceaan vol met golven". Dat is wellicht niet de gemakkelijkste metafoor om te begrijpen en zeker niet de gemakkelijkste boodschap om te doorleven. Het boek van Jeff Foster is als een lange persoonlijk brief van een vriend die jou schrijft over de dingen in het leven waar jij het moeilijk mee hebt. Ik vind het inspirerend, inzicht gevend en ontroerend om zo'n brief van een vriend te lezen.

Een geweldig boek waarin veel inzichten voor bij komen. Je leert zoveel over jezelf en als je open staat om er mee aan het werk te gaan zal je groeien in je persoonlijke ontwikkeling. Alles wordt relaxter in je leven door je emoties een kans te geven. Te laten komen en te laten gaan. Bij ons ligt hij standaard op tafel zodat je het boek kunt pakken als je dat nodig hebt, want laten we eerlijk zijn we zijn en blijven mens en vallen snel in oude patronen en gewoontes terug, Blijven lezen totdat het je eigen is zou ik aanraden

Na het lezen van dit boek van Jeff Foster is me duidelijk geworden wat veel spirituele leraren bedoelen. Nu pas snap ik waar bijvoorbeeld Eckhart Tolle het over heeft. Jeff formuleert alles heel begrijpelijk, met een eenvoud die hem siert. Dank je Jeff voor dit geweldige boek.

Een heel fijn boek om te lezen. Jeff Foster kan als geen ander de Waarheid/ Zijn voelbaar maken.

Ontwaken, begrijpen, inzien, aanvaarden... Een heel duidelijke uitleg en dankzij de metafoor van de oceaan met de golven kon ik bevatten wat Jeff Foster bedoelt. Abstract en tegelijk heel tastbaar.

Ik heb al meerdere boeken gelezen van Jeff Foster, dit boek raakt me diep. Dat komt omdat het zo duidelijk en ongekunsteld is geschreven. Verschillende thema's uit het leven komen aan bod en laat je zien dat je er niet voor weg kunt lopen.