Opening Up By Writing It Down How Expressive Writing Improves Health and Eases Emotional Pain
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9781462524921
- 20 juli 2016
- 210 pagina's
Samenvatting
Expressing painful emotions is hard--yet it can actually improve our mental and physical health. This lucid, compassionate book has introduced tens of thousands of readers to expressive writing, a simple yet powerful self-help technique grounded in scientific research.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 20 juli 2016
- Aantal pagina's
- 210
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- James W. Pennebaker
- Tweede Auteur
- Joshua M. Smyth
- Hoofduitgeverij
- Guilford Press
Overige kenmerken
- Editie
- 3
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 280 g
- Product breedte
- 165 mm
- Product hoogte
- 25 mm
- Product lengte
- 235 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 152 mm
- Verpakking hoogte
- 18 mm
- Verpakking lengte
- 229 mm
EAN
- EAN
- 9781462524921
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Praat of schrijf van je afToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- de auteurs raden hun 'methode' aan maar relativer
- de auteurs raden hun 'methode' aan maar relativer
Van je af praten tegen iemand en/of op papier is zó essentieel voor je eigen welbevinden!
Vond je dit een nuttige review?10 -
Technische verhandeling
Positieve punten
- wetenschappelijk
- evidence based
Negatieve punten
- Niet praktisch toepasbaar
- Moeilijk leesbaar
Het boek geeft vooral een historische beschouwing van hoe het 'schrijven over trauma' ontdekt en onderzocht is. Het zet schrijftherapie helder neer als een evidence based therapy, waarbij de resultaten verschillen per doel en doelgroep. De verdienste van het boek is dan ook, dat het een basis vormt waardoor je, als je de onderzoeksresultaten goed leest en interpreteert, zelf kunt gaan werken met schrijftherapie voor je eigen doelgroep.
Wat ik een beetje tegenvallend vond was dat er weinig concrete, praktisch toepasbare tips waren, over hoe je met schrijftherapie trauma kun aanpakken. Zelf werk ik al enige tijd als schrijfcoach en ik had gehoopt in dit boek tips en trucs te vinden, die mijn schrijfcoaching naar een hoger plan zouden kunnen tillen.
Het boek gebruikt schrijftherapie echter vooral als een manier om emoties te reguleren, niet om met de inhoud van het geschrevene aan de slag te gaan. Dat viel me tegen.Vond je dit een nuttige review?60
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 16 euro en 03 cent.- Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
