Opgeruimd leven met ADHD praktische organiseertips en -strategieen

Ik ben al een poos aan het tobben met klachten, die maar niet te herleiden waren en in verloop van alle contact met behandelaar (complementair arts) leken terug te voeren op ADD-eigenschappen. Moeite hebben met structuur, gauw afgeleid zijn, weinig overzicht hebben, vollopen met 'chaos en troep'... Mij werd dit boek aangeraden om te gebruiken als werkboek om zelf mee aan de slag te gaan en al bij een eerste snelle blik las ik veel dat erg herkenbaar was. Spullen die zich ophopen in je huis, administratie die in stapels tegelijk eigenlijk alleen maar verplaatst wordt, zonder ooit daar te geraken waar het hoort, de manier waarop klusjes worden aangepakt en waar het dan de mist mee ingaat...
De oplossingen zijn niet altijd even toepasbaar, misschien omdat het niet echt op de Nederlandse situatie is geschreven of het lijkt te zijn toegespitst op bepaalde doelgroepen. Het inhuren van een 'personal shopper' vind ik niet iets dat gangbaar zal zijn, en als je weinig geld te besteden hebt of niet ruim behuisd bent zijn niet alle suggesties uitvoerbaar. Toch is het een mooi boek dat niet alleen ingaat op de verschijnselen (uitleg, voorbeelden) maar ook een handreiking biedt om zaken op orde te gaan krijgen. Ik zou het willen aanbevelen als leidraad in combinatie met andere hulpverlening/ondersteuning/begeleiding.

Het beste boek over ADHD bij volwassenen dat ik gelezen heb. Ik heb ADHD en ik heb dus heel veel boeken over ADHD - die ik meestal niet uitkrijg. De laatste keer dat ik een boek las was vorige zomervakantie (denk ik). De meesten zijn oppervlakkig en weinig bruikbaar. Dit boek is super. Het weet mijn aandacht vast te houden (wat knap is), is ongelofelijk accuraat in wat ADHD precies doet in je leven en draagt daar adviezen voor aan - die echt ergens op slaan. Kijk, netjes en ordelijk wordt het nooit - maar dit boek helpt wel een beetje in de strijd tegen de chaos.

Nadat ik het boek had geleend van een kennis heb ik het zelf gekocht. Het ligt op een vaste plek (ja ja) in de boekenkast en op het moment dat ik denk 'ik loop weer vast in mijn chaos en gedachten', dan pak het boek er weer even bij, en daar heb ik dan weer baat bij.

Een aanrader, echt het allereerste boek over opruimen, wat geschikt is voor mijn situatie, mijn Adhd. Heb al heel wat boeken en tips geprobeerd, maar steeds zonder resultaat. Hier word ik wèl vrolijk van!

Opruimen, het lijkt zo vanzelfsprekend. Maar als professional organizer kom ik bij klanten waar dit beslist niet zo is. Mijn klanten zijn ondernemers die vaak bruisen van ideeën. Een fijne eigenschap natuurlijk, maar bij een aantal klanten merkte ik dat structuur hierin aanbrengen heel lastig was.

Dit boek, literatuur voor een van de modules van de School voor Organizing, opende mijn ogen en gaf me voldoende handvatten om tot een beter resultaat bij mijn klanten te komen.

Ik heb het ook uitgeleend aan iemand in mijn omgeving met ADHD en zij heeft er veel aan gehad.

Dit boek enige tijd geleden besteld voor mijn vriend nadat hij de diagnose ADD (op volwassen leeftijd) kreeg. Ik ben zelf redelijk bekend hiermee door mijn opleiding/werkveld. Voor hem is dit boek echter heel begrijpelijk en motiverend geschreven. Tijdens het lezen hoor ik hem vaak gniffelen van herkenning, erg positief dus! Vaak wil hij zaken met mij bespreken, en er zijn ook al een paar concrete veranderingen merkbaar in zijn leefpatroon. Dit is met informatieve/studieboeken nooit gelukt. Ik merk dus goed dat dit boek echt geschreven is voor mensen met AD(H)D en daardoor meer effect heeft! Ook voor mij staan er vaak praktische handvaten in die je snel en makkelijk op kunt pakken, wij hebben er heel veel aan en ik ben benieuwd wat het nog meer op gaat leveren...

Geschreven bij: Opgeruimd leven met ADHD

Erg duidelijk en gestructureerd boek wat makkelijk wegleest (zelfs voor iemand met ADHD). Af en toe wat humor en door de voorbeeldverhalen had ik vaak een “AHA”-momentje!
Ik heb al aardig wat dingen toegepast, ik zou het zeker voor anderen aanraden!

Geschreven bij: Opgeruimd leven met ADHD

een feest van herkenning als je ADD hebt! zowel in de problemen die ik tegenkom, als in de oplossingen, die ik vaak zelf ook al had bedacht en al jaren succesvol gebruik (lanceerplatform, jurken kopen omdat dat de keuzemogelijkheden en dus de ochtendstress beperkt, wel/beter kunnen focussen of een taak of op lezen als er iemand bij is, etc.).
de verhalen worden heel goed beschreven, zonder de veroordeling die je als ADD'-er altijd voelt; "Sarah heeft moeite met het besluit nemen over welke vakantie ze moeten gaan doen dit jaar, en uiteindelijk kiest ze niet en gaan ze op het laatste moment maar gewoon met de auto op de bonnefooi weg, en dit is niet omdat ze geen voorbereiding heeft gedaan, maar omdat ze zich verloor in de voorbereiding"
en omdat dit boek gaat over iets wat me interesseert (en ik dus focus kan houden), en omdat het fijn geschreven is leest het lekker weg.

Leuk geschreven, zonder het vingertje van "zo moet het".
Concreet, genoeg handvatten om de structurele chaos in het huis te verminderen.
Praktijkvoorbeelden en zaken die je 'zo' in je leven in kunt voeren.
Aanrader voor add'ers en adhd'ers.

Erg prettig boek. Overzichtelijk per hoofdstuk ingedeeld.
Herkenbaar, daardoor wilde ik direct aan de slag.
Geschikt zowel voor individu zelf, als mensen eromheen en professionals.
Vooral een praktisch boek, wat de krachten van adhd omhoog haalt!