Opgeruimd leven met ADHD Praktische organiseertips en -strategieën

Boek omdraaien
Opgeruimd leven met ADHD
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789057125034
  • Druk: 2
  • oktober 2018
  • 297 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Wat is de grootste uitdaging voor volwassenen met ADHD? De dagelijkse chaos verminderen, orde op zaken stellen, de boel regelen, prioriteiten stellen. De nieuwe, sterk uitgebreide editie van dit praktische boek leert je strategieën om je leven beter te organiseren en je stress te verminderen.
• Hoe ga je om met afleidingen?
• Hoe krijg je je financiën op orde?
• Hoe organiseer je je leven efficiënter?
• Hoe maak je de juiste keuzes op internet en sociale media?
Over de vorige editie: "Wie moeite heeft met organiseren kan veel aan dit boek hebben. (…) Het boek is helder en overzichtelijk geschreven, bezigt een opgeruimde toon en is niet zonder humor.' – Nederlands Dagblad
Judith Kolberg is professional organizer en Kathleen Nadeau is als klinisch psychologe gespecialiseerd in ADHD.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
2
Verschijningsdatum
oktober 2018
Afmetingen
Afmeting: 24,1 x 16,1 x 3 cm
Aantal pagina's
297 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Vertaling

Vertaald door
J.-W. Reitsma J.w. rEITSMA
Originele Titel
Add-Friendly Ways To Organize Your Life

EAN

EAN
9789057125034

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
610 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
161 mm
Verpakking hoogte
3.00 cm
Verpakking lengte
241 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

30 reviews
4,5
van de 5
19
9
1
1
0
  • Scherpe kantjes verwijderd door dit boek

    Geschreven bij Opgeruimd leven met ADHD

    Toen ik in het boek in huis had en begon aan de eerste bladzijden was het alsof ik in mijn eigen dagboek aan het lezen was. Zo herkenbaar, en zo fijn dat mijn problemen beschreven en benoemd worden hierin. Nog niet eerder ben ik een boek tegengekomen die zo zeer zijn vinger op de zere plek legt... en verzacht. Door de vele technieken is het mogelijk steeds een andere opruim mogelijkheid te kiezen voor zowel het dagelijkse huishouden, de zolder, de administratie, wat voor een ADHD-er een onmogelijke taak was. Dit omdat de manieren simpel zijn, en in duidelijke rechtstreekse taal omschreven. Door dit boek zie ik als ADHD-er weer zon achter de donkere en eeuwigdurende wolken verschijnen. Als het een ongeorganiseerde troep is om je heen, voelt niemand zich toch totaal ontspannen? En stel dat je dit wel wilt maar niet kàn opruimen. Bij een huiselijk conflict is het mogelijk de bladzijde open te slaan, samen de oplossing te lezen en begrip wederzijds te kweken. Zoals zoveel ADHD-ers heb ik 'naar buiten toe' geen druk gedrag (zoals een heel druk kind/mens ook alleen hyperactief kan zijn zonder ADHD weten wij ADHD-ers) gaat dit over de problemen waar een ADHD-er zelf echt last van heeft. Concentreren, onthouden, hyperfocussen... Het is geen boek voor mij, dit is mijn kans op een leven zoals de 'opgeruimden' die ik benijd.

  • Als je een boek over ADHD koopt, dan dit boek
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Geschreven bij Opgeruimd leven met ADHD

    Het beste boek over ADHD bij volwassenen dat ik gelezen heb. Ik heb ADHD en ik heb dus heel veel boeken over ADHD - die ik meestal niet uitkrijg. De laatste keer dat ik een boek las was vorige zomervakantie (denk ik). De meesten zijn oppervlakkig en weinig bruikbaar. Dit boek is super. Het weet mijn aandacht vast te houden (wat knap is), is ongelofelijk accuraat in wat ADHD precies doet in je leven en draagt daar adviezen voor aan - die echt ergens op slaan. Kijk, netjes en ordelijk wordt het nooit - maar dit boek helpt wel een beetje in de strijd tegen de chaos.

  • Opgeruimd leven met ADHD - Judith Kolberg & Kathleen Nadeau

    Geschreven bij Opgeruimd leven met ADHD

    Ik ben al een poos aan het tobben met klachten, die maar niet te herleiden waren en in verloop van alle contact met behandelaar (complementair arts) leken terug te voeren op ADD-eigenschappen. Moeite hebben met structuur, gauw afgeleid zijn, weinig overzicht hebben, vollopen met 'chaos en troep'... Mij werd dit boek aangeraden om te gebruiken als werkboek om zelf mee aan de slag te gaan en al bij een eerste snelle blik las ik veel dat erg herkenbaar was. Spullen die zich ophopen in je huis, administratie die in stapels tegelijk eigenlijk alleen maar verplaatst wordt, zonder ooit daar te geraken waar het hoort, de manier waarop klusjes worden aangepakt en waar het dan de mist mee ingaat...
    De oplossingen zijn niet altijd even toepasbaar, misschien omdat het niet echt op de Nederlandse situatie is geschreven of het lijkt te zijn toegespitst op bepaalde doelgroepen. Het inhuren van een 'personal shopper' vind ik niet iets dat gangbaar zal zijn, en als je weinig geld te besteden hebt of niet ruim behuisd bent zijn niet alle suggesties uitvoerbaar. Toch is het een mooi boek dat niet alleen ingaat op de verschijnselen (uitleg, voorbeelden) maar ook een handreiking biedt om zaken op orde te gaan krijgen. Ik zou het willen aanbevelen als leidraad in combinatie met andere hulpverlening/ondersteuning/begeleiding.

  • Superboek!
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar
    • haalbare doelen

    Geschreven bij Opgeruimd leven met ADHD

    Een aanrader, echt het allereerste boek over opruimen, wat geschikt is voor mijn situatie, mijn Adhd. Heb al heel wat boeken en tips geprobeerd, maar steeds zonder resultaat. Hier word ik wèl vrolijk van!

  • handzaam boek
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Geschreven bij Opgeruimd leven met ADHD

    Nadat ik het boek had geleend van een kennis heb ik het zelf gekocht. Het ligt op een vaste plek (ja ja) in de boekenkast en op het moment dat ik denk 'ik loop weer vast in mijn chaos en gedachten', dan pak het boek er weer even bij, en daar heb ik dan weer baat bij.

  • Een praktisch boek waar iemand met ADD ook echt mee aan de slag kan!
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • herkenbaar geschreven
    • behoorlijk dik

    Geschreven bij Opgeruimd leven met ADHD

    Dit boek enige tijd geleden besteld voor mijn vriend nadat hij de diagnose ADD (op volwassen leeftijd) kreeg. Ik ben zelf redelijk bekend hiermee door mijn opleiding/werkveld. Voor hem is dit boek echter heel begrijpelijk en motiverend geschreven. Tijdens het lezen hoor ik hem vaak gniffelen van herkenning, erg positief dus! Vaak wil hij zaken met mij bespreken, en er zijn ook al een paar concrete veranderingen merkbaar in zijn leefpatroon. Dit is met informatieve/studieboeken nooit gelukt. Ik merk dus goed dat dit boek echt geschreven is voor mensen met AD(H)D en daardoor meer effect heeft! Ook voor mij staan er vaak praktische handvaten in die je snel en makkelijk op kunt pakken, wij hebben er heel veel aan en ik ben benieuwd wat het nog meer op gaat leveren...

  • ook voer voor psychologen!
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Opgeruimd leven met ADHD

    na het lezen van dit boek het aan mijn psycholoog laten zien. die het dus meteen aan andere add-ers in haar praktijk heeft aangeraden. en een zeer creatieve vriendin zat van herkenni9ng te huilen. eindelijk handvatten om niet te verdrinken in je eigen chaos.... mijn praktijk als personal coach kan weer voor jaren vooruit!

  • erg handig
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Praktisch toepasbaar

    Geschreven bij Opgeruimd leven met ADHD

    Leuk geschreven, zonder het vingertje van "zo moet het".
    Concreet, genoeg handvatten om de structurele chaos in het huis te verminderen.
    Praktijkvoorbeelden en zaken die je 'zo' in je leven in kunt voeren.
    Aanrader voor add'ers en adhd'ers.

  • handig met humor!
    • Heldere boodschap
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar

    Geschreven bij Opgeruimd leven met ADHD

    Erg prettig boek. Overzichtelijk per hoofdstuk ingedeeld.
    Herkenbaar, daardoor wilde ik direct aan de slag.
    Geschikt zowel voor individu zelf, als mensen eromheen en professionals.
    Vooral een praktisch boek, wat de krachten van adhd omhoog haalt!

  • Verhelderend en prettig leesbaar boek
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Geschreven bij Opgeruimd leven met ADHD

    Opruimen, het lijkt zo vanzelfsprekend. Maar als professional organizer kom ik bij klanten waar dit beslist niet zo is. Mijn klanten zijn ondernemers die vaak bruisen van ideeën. Een fijne eigenschap natuurlijk, maar bij een aantal klanten merkte ik dat structuur hierin aanbrengen heel lastig was.

    Dit boek, literatuur voor een van de modules van de School voor Organizing, opende mijn ogen en gaf me voldoende handvatten om tot een beter resultaat bij mijn klanten te komen.

    Ik heb het ook uitgeleend aan iemand in mijn omgeving met ADHD en zij heeft er veel aan gehad.

Je keuze: Paperback
27 95
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.