Optimisme - Hoop - Veerkracht - Zelfvertrouwen

Name: Optimisme - Hoop - Veerkracht - Zelfvertrouwen
Rating: 4.6 (8 reviews)
Author: Matthijs Steeneveld

Auteur: Matthijs Steeneveld

Taal: Nederlands

4,6 5

4,6/5

Bekijk 8 reviews

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Boom

Auteur: Matthijs Steeneveld

Nederlands
Paperback
9789024409372
06 oktober 2017
176 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Optimisme - Hoop - Veerkracht - Zelfvertrouwen helpt de lezer om effectiever om te gaan met stress, tegenslagen en uitdagingen. Een toegankelijk en praktisch boek dat stevig verankerd is in de wetenschap van de positieve psychologie. 'Wat is een optimist? Van mijn leraar Nederlands kreeg ik het volgende ezelsbruggetje: het trekt wel "op-die-mist" en wat een "pest-die-mist". Alles komt wel goed, zo'n houding. Daar zetten we dan de pessimist tegenover. Iemand die kritisch is. Iets minder inspirerend en vrolijk, maar misschien wel realistischer.' Optimisme is meer dan positief dromen, betoogt de auteur. Optimisme draait om het vertrouwen dat je jouw eigen situatie positief kunt bei¨nvloeden. Optimisme, een van de vier pijlers van ieders psychologische kapitaal, kun je oefenen, net als de andere pijlers: hoop, veerkracht en zelfvertrouwen. Op duidelijke en herkenbare wijze legt de auteur uit hoe je dit doet. Met behulp van oefeningen en voorbeelden uit de praktijk kan de lezer werken aan het verstevigen van deze vier pijlers, zodat hij in moeilijke of stressvolle tijden beter overeind blijft. Matthijs Steeneveld is psycholoog, trainer en coach bij het Bureau voor Positieve Psychologie. Bij het Nederlands Instituut van Psychologen (NIP) is hij bestuurslid van de sector Arbeid & Organisatie, en binnen die sector voorzitter van de sectie Coaching, Training en Advies. Tevens is hij lid van de redactieraad van het Tijdschrift Positieve Psychologie.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 06 oktober 2017
Aantal pagina's: 176
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Matthijs Steeneveld
Hoofduitgeverij: Boom

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Primaire Productiemaatschappij: Boom
Product breedte: 161 mm
Product hoogte: 11 mm
Product lengte: 241 mm
Studieboek: Ja
Toegankelijkheidssamenvatting ebook: Een toegankelijk en praktisch boek dat stevig verankerd is in de wetenschap van de positieve psychologie.
Verpakking breedte: 161 mm
Verpakking hoogte: 11 mm
Verpakking lengte: 241 mm
Verpakkingsgewicht: 337 g

EAN

EAN: 9789024409372

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Populaire psychologie

Positieve psychologie

Boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Taal: Nederlands
Type boek: Paperback
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 8 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Recensie
- Pnnkroon
- 20-29 jaar
- 15 november 2017
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Als er nog geen kookboek voor het brouwen van een draagkrachtelixer bestond, is daar nu verandering in gekomen. Ietwat gechargeerd, maar de relatief jonge stroming van de positieve psychologie kan met “Optimisme, Hoop, Veerkracht, Zelfvertrouwen” van Matthijs Steeneveld een pareltje aan het arsenaal toevoegen.

Matthijs Steeneveld (1985) noemt zich trainer, coach en psycholoog. Met brede ervaring in het werkveld van de psychologie is Matthijs te bestempelen als een veelzijdig en gepassioneerd professional met een overduidelijke voorkeur voor halfvolle glazen. Met zijn boek beoogd hij psychologisch kapitaal over te dragen aan het grote publiek.

Bij het openslaan van het boek wordt het al snel duidelijk: het is niet de bedoeling dat Matthijs de boodschap van psychologisch kapitaal enkel eenzijdig predikt. In Hoofdstuk 1 maakt hij de lezer wegwijs in het concept van psychologisch kapitaal en raakt de lezer gemotiveerd om het eigen psychologisch kapitaal in kaart te brengen. Daarbij wordt advies op maat gegeven over welke hoofdstukken voor de lezer extra interessant kunnen zijn, wat het boek engagerend maakt. Door persoonlijke anekdotes wordt de afstand tussen lezer en auteur kleiner, waardoor een heus samenwerkingsverband ontstaat. Het boek staat bol van praktische opdrachten, verspreid over de verschillende hoofdstukken, zodat de lezer zijn of haar mate van optimisme (Hoofdstuk 2), hoop (Hoofdstuk 3), veerkracht (Hoofdstuk 4) en zelfvertrouwen (Hoofdstuk 5) beter kan begrijpen en verder ontwikkelen. Adempauze van deze persoonlijke groei krijgt de lezer met drie intermezzo’s over de groeimindset, positieve emoties en mindfulness. De laatste hoofdstukken, waaronder “hoog psychologisch kapitaal maar nog steeds stress” en “psychologisch kapitaal met je collega’s”, ronden het boek sierlijk af en vergroten de toepasbaarheid van hetgeen de lezer geleerd heeft. Opvallend aan het boek is dat het gaat om veelal stevig onderbouwde wetenschappelijke concepten, terwijl het boek zich toegankelijk laat lezen. Als je het boek dichtslaat heb je veel kunnen leren én deed je dit hoogstwaarschijnlijk vaker lachend dan huilend.

Eindoordeel: “Optimisme, Hoop, Veerkracht, Zelfvertrouwen” is een pareltje binnen de moderne positieve psychologie, informatief en leerzaam, een tip voor iedereen die zijn psychologisch kapitaal wil vergroten op een wetenschappelijk verantwoordelijke doch toegankelijke wijze.

Vond je dit een nuttige review?

31

0
Lekker praktisch, goed onderbouwd
- AnoukB88
- 20-29 jaar
- 12 november 2017
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Lekker leesbaar boek. Fijn om praktische tips te krijgen en leuk om mee bezig te zijn. Veel aan gehad!

Vond je dit een nuttige review?

18

2
Zeer goed
- Evnd
- 27 februari 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Twee pluspunten: goede kwaliteit en voordelige koop.

Vond je dit een nuttige review?

8

1
Goed boek
- Sher18
- 29 januari 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Een goed boek als je positievere gedachtes wilt hebben.

Vond je dit een nuttige review?

5

0
Goed boek over positieve psychologie dat net even verder gaat
- kennasus
- 40-49 jaar
- Amsterdam
- 2 juni 2021
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Ik vind het een goed boek. Tips die ik bij psycholoog wel heb gehad zijn net iets beter uitgewerkt, waardoor bij mij opeens het kwartje wel valt en de tips wel helpen.
Voorbeeld: Een positiviteitsdagboek. Veel psychologen raden aan dit bij te houden door elke dag 3 positieve dingen op te schrijven. In dit boek luidt de tip: schrijf elke dag 3 positieve dingen op en wat jouw invloed daar op was. Deze laatste toevoeging maakt dat het mij wel helpt om zaken positiever te zien omdat ik ga beseffen hoeveel invloed ik op mijn leven uit kan oefenen en dat ik dat ook doe.
Juist dat is wat ik niet meer zie bij depressieve gevoelens en gebrek aan (zelf)vertrouwen.

Vond je dit een nuttige review?

4

0
inzichtelijke psychologie
- gijsha2
- 1 december 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- duurzaam
goed en begrijpelijk geschreven boek

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Echt bruikbaar
- Mimijos
- 26 november 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Mooi boek en vruikbaar

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Prima boek
- Loortje81
- 30-39 jaar
- 3 december 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- duurzaam
Negatieve punten
- prijzig
Als cadeau gegeven. Werd door de ontvanger met veel enthousiasme ontvangen.

Vond je dit een nuttige review?

0

5