Over de kook! Meer dan een kookboek voor vrouwen

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789464065619
  • 11 maart 2021
  • 128 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Met de adviezen en recepten in dit kookboek voor vrouwen ga je je overgangsklachten te lijf en krijg je meer grip op je hormonen. Ook na de overgang blijft dit van belang, want de veranderingen vragen om blijvende aanpassingen. In dit kookboek vind je inspiratie voor lekker en gezond eten, voor de rest van je leven! De overgang is een hot issue, letterlijk en figuurlijk. Als het zover is, wat weet je er dan van? Want de hormoonveranderingen blijven bij de meeste vrouwen niet zonder gevolgen. Als je tussen de 40 en 45 jaar bent kunnen de eerste klachten zich al aandienen. Opvliegers, stemmingswisselingen, slecht slapen, geheugenverlies, maar ook gewichtstoename, vermoeidheid, gewrichtspijn en somberheid horen erbij. Je kunt echt ‘over de kook’ raken. Na de menopauze - als de bescherming van oestrogenen wegvalt - neemt het risico op te hoog cholesterol, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten en botontkalking toe. Voeding kan veel voor je betekenen, omdat voeding op verschillende manieren verband heeft met je hormonen, je gewicht en je welzijn.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
11 maart 2021
Aantal pagina's
128
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Marlies van Dooren
Hoofduitgeverij
Marlies van Dooren

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
171 mm
Product hoogte
10 mm
Product lengte
241 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
171 mm
Verpakking hoogte
10 mm
Verpakking lengte
241 mm
Verpakkingsgewicht
371 g

EAN

EAN
9789464065619

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 5 reviews
5
0
0
0
0
  • Informatief en leuk kookboek

    Dit kookboek geeft goede informatie over voedingsstoffen in algemene zin en daarnaast specifiek voor vrouwen in de overgang. Er is een handige kookwijzer toegevoegd voor 12 veelvoorkomende overgangsklachten. Maar het is vooral een kookboek met toegankelijke, gezonde en leuke recepten. Ik ben er door geïnspireerd geraakt!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Geweldig kookboek met veel tips voor vrouwen

    Positieve punten

    • duidelijke informatie
    • lekkere recepten
    • goed hanteerbaar en gebruiksvriendelijk

    Fijn kookboek met veel informatie over voeding voor vrouwen. Daarnaast heerlijke, gezonde recepten. Ben er meteen mee aan de slag gegaan!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Must read voor elke vrouw!

    Positieve punten

    • Praktisch
    • makkelijk te lezen
    • veel tips
    • Overzichtelijk
    • uitnodigende recepten
    • Overzichtelijk
    • uitnodigende recepten
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Niet alleen een kookboek, maar ook een boek vol met tips en achtergrondinformatie. De kookwijzer is heel handig. Je leest over een bepaalde overgangsklacht en welke voedingsmiddelen daarbij behulpzaam kunnen zijn. Overzichtelijk en je krijgt het gevoel er direct mee aan de slag te kunnen. Dat is heel prettig! Verder een boek vol uitnodigende en originele recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Wat een fijn boek!

    Positieve punten

    • leuke goed te gebruiken recepten

    Ik vind dit boek heel overzichtelijk en prettig om te lezen en te gebruiken.
    Een overzichtelijke hoofdstuk indeling met steeds eerst informatie over de gebruikte voedingsmiddelen. En waarom dit goed is voor een vrouw in de overgang.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Leuk en leerzaam!

    ‘Over de kook’ is vooral een kookboek maar je leert ongemerkt veel over voedingsleer en het verband tussen voeding en gezondheid.
    Heel fijn vind ik dat het voornamelijk plantaardige recepten zijn en dat ik nu flink wat inspiratie heb voor lekkere tofu-gerechten.
    In een duidelijke kookwijzer worden 12 overgangsklachten beschreven met daarbij voedingsadviezen om deze klachten te verminderen. Heel overzichtelijk. Mooi vormgegeven ook. Fijn boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 21 euro en 50 cent.
Uiterlijk 31 mei in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice