Over vliegangst en hoe je ervan afkomt En hoe je er vanaf komt

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789400509450
  • Druk: 1
  • juli 2017
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

De uiterst succesvolle zakenman. Maar zijn vestigingen overzee kent hij alleen van foto's.
De liefste oma van het westelijk halfrond. Maar haar kleinkind in Australië zal ze nooit in haar armen sluiten.
De voetballer die de sterren van de hemel speelt. Maar nooit in wedstrijden op een ander continent.

Hun probleem: vliegangst. Ze zijn bepaald niet de enigen: 35 op de 100 mensen ontwikkelen vroeger of later in het leven vliegangst. Gelukkig is deze angst goed te behandelen, zoals dit boek van Dr. Lucas van Gerwen aantoont. Het is een all-inclusivehandleiding, boordevol praktijkvoorbeelden, getuigenissen van lotgenoten, praktische tips en feitelijke informatie. Van Gerwen baseerde het op zijn ervaringen als directeur van het gerenommeerde vliegangstinstituut Stichting VALK.

Onmisbare handbagage voor iedereen die graag vliegangstvrij door het leven wil.

Dr. Lucas van Gerwen is piloot en psycholoog. Hij promoveerde in 2004 op het onderwerp vliegangst. Hij maakt wereldwijd furore met zijn inzichten en effectieve behandelmethoden.

In 2017 is een volledig geactualiseerde editie verschenen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
juli 2017
Afmetingen
21,5 x 14,1 x 1,9 cm
Aantal pagina's
224 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Lucas van Gerwen
Uitgever
Lev.

Vertaling

Vertaald door
n.v.t.
Originele Titel
Over vliegangst

EAN

EAN
9789400509450

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
306 g
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
141 mm
Verpakking hoogte
19 mm
Verpakking lengte
215 mm

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 49 reviews
4,7

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

40
7
1
0
1
  • Aanrader voor mensen met vliegangst!!!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Geschreven bij Over vliegangst en hoe je ervan afkomt

    Ik heb in het verleden vliegen altijd als zeer onprettig ervaren en was zowel voor aanvang als tijdens de vlucht erg gespannen en angstig. Toen ik voor mijn werk binnen twee en een halve week 7 vluchten moest maken kreeg ik het dan ook zeer benauwd. Het boek "Over vliegangst en hoe je ervan afkomt" heeft mij erg geholpen bij zowel de voorbereiding als bij de vluchten zelf. Al was ik in het begin nog niet helemaal ontspannen, het mantra 'Turbulentie is slechts een kwestie van comfort en niet van gevaar' heeft me er meerdere malen doorheen gesleept. Van de laatste vlucht heb ik zelfs kunnen genieten!
    Het boek is duidelijk en toegankelijk, en behandelt onderwerpen van de techniek van het vliegen tot de achterliggende oorzaken van angst in het algemeen, een compleet pakket aan informatie dat een perfecte basis vormt voor een rustige en ontspannen vlucht!

    Vond je dit een nuttige review?
    26
    0
  • Mijn eerste vlucht gemaakt
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Over vliegangst en hoe je ervan afkomt

    Nooit durfde ik te vliegen. Bang voor wat me te wachten stond. Zo'n groot ding de lucht in, dat kan nooit goed gaan en wat als ik ineens last krijg van claustrofobie of hoogtevrees? Op al deze en vele andere vragen krijg je antwoord door het lezen van dit boek. Jaren durfde ik niet op vakantie met het vliegtuig, maar na het lezen van dit boek durfde ik de stap te maken. Inmiddels heb ik mijn eerste vlucht gemaakt!

    Vond je dit een nuttige review?
    26
    0
  • Aanrader, niet alleen bij vliegangst!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • helder geschreven
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Over vliegangst en hoe je ervan afkomt

    Dit boek omschrijft op een heldere manier veel over de techniek in de luchtvaart, waardoor mijn angst om me 'over te leveren' aan de piloten een stuk minder werd. Echter het hoofdstuk over wat angst met je doet heeft op mij zo'n indruk gemaakt dat ik niet alleen naar Australië durfde te VLIEGEN, maar daar ook werkelijk heb kunnen genieten van mijn vakantie. Ik ga niets meer uit de weg dankzij het boek: boven in een toren van 300 meter hoog knikken mijn knieën niet meer, ik heb zonder angst een tocht door een grottenstelsel gemaakt, in een propellorvliegtuigje vlak boven het Barriére rif geraasd en zelfs mensen in het vliegtuig terug naar huis gekalmeerd omdat de piloot zei dat we een lekke band hadden en ik uiteraard wist dat dat helemaal geen probleem was;-) Ik kan niet beter omschrijven wat het boek voor mij betekent.

    Vond je dit een nuttige review?
    26
    0
  • Lezen!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel mijn leven gekampt met vliegangst en dit boek heeft echt mijn vliegleven gered.

    De auteur is piloot en psycholoog. Het boek gag me zowel herkenning als erkenning als persoon met vliegangst. Ik heb me enderzijds gedragen, begrepen gevoeld en anderzijds heeft de betrouwbare en geloofwaardigheid van informatie me ontzettend geholpen om met mijn vliegangst om te leren gaan.

    Uitstekende handvatten zoals de mantra opzeggen tijdens turbulentie "dit is niet onveilig maar louter een oncomfortabele situatie' heeft zo geholpen. Deze woorden zijn natuurlijk meer betekenisvol geladen als je het boek hebt gelezen waarin uitgebreid wordt uitgelegd hoe een vliegtuig werkt, hoe piloten worden opgeleid, wat turbulentie is etc. Deze rationele argumentatie heeft mijn angst een pak al gereduceerd. Daarnaast geeft hij tevens een psychologische uitleg over wat maakt dat sommige mensen meer vliegangst hebben dan anderen en heeft een paar steekhoudende inzichten in mezelf gegeven waardoor ik met andere angsten ook kan leren omgaan. Hij geeft ook naar mijn inziens hulpvolle tools aan zoals ademhalingstechnieken.

    Echt een aanrader voor iedereen die zijn vliegangst echt eens wilt aanpakken.

    Ps. Net 4u30min gevlogen, zonder alcohol (want oo da was zogezegd mijn redder altijd) en ik kan het nog altijd niet geloven maar ik heb geen hyperventilatie momenten gekend, noch in tranen uitgebarsten, noch gedachten gehad dat we neer gingen storten. Een eerste 'bewust leren omgaan met mijn angst' vliegreis gehad en mijn dankbaarheid naar dit boek is bij deze immens :-)

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Leest makkelijk weg
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Fijne, herkenbare verhalen daarnaast goede uitleg. Ik ben er blij mee.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Geen vliegangst meer dankzij dit boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Over vliegangst en hoe je ervan afkomt

    Dit boek heeft mij volledig van mijn vliegangst afgeholpen.
    Het heeft geholpen om realistischer te denken en niet bang te zijn dat het vliegtuig neer zou storten. Dit boek is absoluut een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Over vliegangst en hoe je ervan afkomt

    Geschreven bij Over vliegangst en hoe je ervan afkomt

    Goed no-nonsens boek over vliegangst, waarbij meer dan de helft gaat over hoe de burgerluchtvaart werkt en vooral hoe veilig het is. Vertrouwde ik al op, maar ik heb last van de grote hoogte waarop wordt gevlogen. Goede oefeningen om je te ontspannen en het leest makkelijk weg en doet mij zelfs enthousiasmeren.

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Onderweg
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Verrassend
    • ik mis aandacht voor hoogte en dieptevrees
    • evenals aandacht voor reisstress in het algemeen.

    Geschreven bij Over vliegangst en hoe je ervan afkomt

    Dit boek helpt mij bij het onderweg zijn. Onderweg naar weer te gaan vliegen. Of te wel, mij te laten transporteren.

    Doorzetten om dit boek te lezen is het belangrijkste. Met name om dóor te lezen (het hele boek), vooral het stuk over vermijden.
    Dan nog eens twee keer lezen en dan ben je al een stuk verder.

    Het technische aspect over een vliegtuig en vliegen geeft rust en duidelijkheid. Samen met dit boek raad ik ook de Valk Vliegapp aan om op je telefoon te installeren. Deze app helpt niet alleen tegen vliegangst.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • realistisch en nuchter
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Over vliegangst en hoe je ervan afkomt

    Geweldig boek, na 17 jaar weer gevlogen! Niet helemaal angstvrij, maar toch voor 80% ontspannen. Het mooie is, dat Lucas van Gerwen niet beweert dat een vliegtuig niet kan verongelukken. Maar dat je niet van tevoren weet of het jou overkomt en dat het dus geen zin heeft om je hierover druk en angstig te maken. Als je in een auto stapt, ben je er waarschijnlijk ook niet mee bezig of je die rit zal verongelukken. Dit simpele, maar o zo ware inzicht, samen met de van A tot Z beschrijving van een vlucht hebben ervoor gezorgd, dat mijn gezin en ik op vliegvakantie zijn geweest en er ook van genoten hebben, zonder tegen de terugvlucht op te zien.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Overwin niet alleen vliegangst
    • Praktisch

    Geschreven bij Over vliegangst en hoe je ervan afkomt

    Prettig geschreven en daarmee makkelijk leesbaar boek. Door het lezen van dit boek kreeg ik inzicht in niet alleen mijn vliegangst maar in de daaronder alles bepalende angst. Afgelopen April mijn eerste internationale vlucht naar New York gemaakt en de vlucht als ontspannen ervaren. Dit geld ook voor alle indrukken/ervaringen die ik tijdens mijn verblijf op heb gedaan. Natuurlijk speelt angst zo nu en dan de kop op maar door de oefeningen in het boek heb ik de regie hierover gekregen. Echt een aanrader dit boek om eindelijk die ene droomvlucht te maken en ook zeker als je met een “ander” vorm van angst kampt!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
15 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog bij Albert Heijn afhaalpunt (bestel voor 12:00, ophalen vanaf 17:00)

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen